Caminas por una calle concurrida de camino al trabajo, cuando pasas cerca de un m\u00fasico callejero que toca una canci\u00f3n que no has escuchado en a\u00f1os.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Ahora, de repente, en lugar de darte cuenta de todo lo que sucede en la ciudad que te rodea, est\u00e1s reviviendo mentalmente la primera vez que escuchaste la canci\u00f3n. <\/span>Escuchar esa pieza musical te lleva directamente a donde estabas, con qui\u00e9n estabas y los sentimientos asociados con ese recuerdo.<\/b><\/p>\n Esta experiencia, cuando la m\u00fasica trae recuerdos de eventos, personas y lugares de nuestro pasado, <\/span>se conoce como memoria autobiogr\u00e1fica evocada por la m\u00fasica. Y es una experiencia com\u00fan.<\/span><\/a> A menudo ocurre como un recuerdo involuntario. Es decir, no hacemos ning\u00fan esfuerzo por traer a la memoria esos recuerdos \u2013 simplemente vienen a la mente espont\u00e1neamente.<\/span><\/p>\n La investigaci\u00f3n ha comenzado recientemente a descubrir <\/span>por qu\u00e9 la m\u00fasica parece ser un <\/b>tan buen gatillante para invocar recuerdos.<\/b><\/a> En primer lugar, la m\u00fasica tiende a acompa\u00f1ar muchos eventos distintivos de la vida, como bailes, graduaciones, bodas y funerales, por lo que puede desempe\u00f1ar un papel importante para reconectarnos con estos momentos auto definitorios.<\/span><\/p>\n La m\u00fasica tambi\u00e9n suele captar nuestra atenci\u00f3n, debido a la forma en que afecta nuestra mente, cuerpo y emociones: cuando nos cautiva, <\/span>aumenta la probabilidad de que se codifique en la memoria junto con los detalles de un evento de la vida<\/b>. Y esto significa que puede servir como una se\u00f1al efectiva para recordar este evento a\u00f1os despu\u00e9s.<\/span><\/p>\n En <\/span>una investigaci\u00f3n reciente,<\/span><\/a> los investigadores descubrieron que la naturaleza emocional de una pieza musical es un factor importante en la forma en que sirve como clave para la memoria.<\/span><\/p>\n En el estudio, compararon la m\u00fasica con otros gatillantes de memoria emocional que un gran grupo de participantes hab\u00eda calificado como \u201ctransmisoras de la misma expresi\u00f3n emocional\u201d que ciertos extractos musicales. <\/span>Esto inclu\u00eda comparar la m\u00fasica con \u00absonidos emocionales\u00bb, como los ruidos de la naturaleza y de una f\u00e1brica, y \u00abpalabras emocionales\u00bb, como <\/b>dinero <\/i><\/b>y <\/b>tornado<\/i><\/b>.<\/b><\/p>\n En comparaci\u00f3n con estas se\u00f1ales emocionalmente combinadas, la m\u00fasica no provoc\u00f3 m\u00e1s recuerdos que las palabras. Pero lo que s\u00ed encontraron fue que <\/span>la m\u00fasica evocaba recuerdos positivos de manera m\u00e1s consistente que otros sonidos y palabras emocionales.<\/b> Este fue especialmente el caso de los est\u00edmulos emocionales negativos. Espec\u00edficamente, <\/span>la m\u00fasica triste y enojada evocaba m\u00e1s recuerdos positivos que los sonidos o palabras tristes y enojadas.<\/b><\/p>\n Parece entonces que <\/span>la m\u00fasica tiene la capacidad de reconectarnos con momentos emocionalmente positivos de nuestro pasado. <\/b>Esto sugiere que el uso terap\u00e9utico de la m\u00fasica puede ser particularmente fruct\u00edfero.<\/span><\/p>\n La familiaridad de una pieza musical tambi\u00e9n \u2013como era de esperar\u2013 juega un papel importante. En <\/span>otro estudio reciente<\/b><\/a>, los cient\u00edficos descubrieron que <\/span>la m\u00fasica m\u00e1s familiar evoca m\u00e1s recuerdos y los trae a la mente de manera m\u00e1s espont\u00e1nea.<\/b><\/p>\n Entonces, parte de la raz\u00f3n por la cual la m\u00fasica puede ser un gatillante m\u00e1s efectivo para los recuerdos que, por ejemplo, nuestra pel\u00edcula favorita o nuestro libro favorito, es que normalmente <\/span>nos volvemos a conectar con las canciones a lo largo de nuestra vida en comparaci\u00f3n con las pel\u00edculas, los libros o los programas de televisi\u00f3n.<\/b><\/p>\n Las situaciones en las que escuchamos m\u00fasica tambi\u00e9n pueden influir.<\/b> Investigaciones anteriores<\/span><\/a> muestran que es m\u00e1s probable que los recuerdos involuntarios regresen durante las actividades en las que <\/span>nuestra mente est\u00e1 libre para pensar en nuestro pasado. <\/b>Estas actividades tienden a no ser exigentes en t\u00e9rminos de nuestra atenci\u00f3n e incluyen cosas como ir al trabajo, viajar, hacer las tareas del hogar y relajarse.<\/span><\/p>\n Este tipo de actividades se alinean casi perfectamente con las registradas en otro estudio en el que <\/span>se les solicit\u00f3 a los participantes que llevaran un diario<\/span><\/a> y anotaran cu\u00e1ndo la m\u00fasica evocaba un recuerdo, junto con lo que estaban haciendo en el momento en que sucedi\u00f3. <\/b>Descubrimos que las actividades diarias que a menudo van de la mano con escuchar m\u00fasica, como viajar, hacer las tareas del hogar o salir a correr, tienden a generar m\u00e1s recuerdos involuntarios en primer lugar.<\/span><\/p>\n Esto contrasta con otros <\/span>pasatiempos<\/span><\/a>, como mirar televisi\u00f3n, que pueden requerir que nuestra mente est\u00e9 m\u00e1s enfocada en la actividad en cuesti\u00f3n y, por lo tanto, <\/span>es menos probable que deambule por escenarios de nuestro pasado.<\/b><\/p>\n Parece entonces que la m\u00fasica no solo es buena para evocar recuerdos, sino que los momentos en los que es m\u00e1s probable que escuchemos m\u00fasica, <\/span>son tambi\u00e9n los momentos en los que nuestra mente, de manera natural, es m\u00e1s probable que divague.<\/span><\/a> De hecho, el poder de la m\u00fasica para conectarnos con nuestro pasado muestra c\u00f3mo la m\u00fasica, los recuerdos y las emociones est\u00e1n todos vinculados, y parece que ciertas canciones pueden actuar como una l\u00ednea directa con nuestro yo m\u00e1s joven.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> LAS SE\u00d1ALES DE LA M\u00daSICA<\/b><\/h2>\n
RECUERDOS POSITIVOS<\/b><\/h2>\n
CU\u00c1NDO Y D\u00d3NDE<\/b><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\")
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