Al igual que tantas otras cosas de la naturaleza, <\/span>llorar es tambi\u00e9n una contradicci\u00f3n. <\/b>Puede acompa\u00f1ar el dolor m\u00e1s profundo o la alegr\u00eda m\u00e1s pura. Puede ser una respuesta a la ira y la frustraci\u00f3n o a una poes\u00eda demasiado hermosa para ser contenida en palabras.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Como tal, <\/span>a menudo se piensa que el llanto es una expresi\u00f3n de emoci\u00f3n salvaje.<\/b> Pero \u00e9sta es otra contradicci\u00f3n m\u00e1s: de hecho, <\/span>el llanto puede ser una herramienta poderosa para domar nuestros sentimientos,<\/span><\/a> para mantener una profunda ecuanimidad en nuestra vida emocional. Puede traer equilibrio, paz y, tal vez, incluso un toque de lo divino.<\/span><\/p>\n El llanto es muy com\u00fan y esencialmente humano. Aunque muchas especies gritan angustiadas para indicar que necesitan ayuda, <\/span>solo los humanos lloran, con l\u00e1grimas, por razones emocionales y no por irritaci\u00f3n ocular.<\/b> El psic\u00f3logo holand\u00e9s Ad Vingerhoets lo ha relatado en su investigaci\u00f3n: 2 desencadenantes negativos del llanto son extremadamente consistentes en todas las poblaciones y culturas, <\/span>la impotencia y la p\u00e9rdida.<\/b><\/p>\n De vez en cuando, sin embargo,<\/span> lloramos de alegr\u00eda. Los acad\u00e9micos lo encuentran desconcertante, porque parece absurdo que respondamos a emociones abrumadoramente positivas con una expresi\u00f3n negativa.<\/b> Una nueva investigaci\u00f3n realizada en varios pa\u00edses encontr\u00f3 que el llanto feliz tend\u00eda a ocurrir en 4 ocasiones: momentos de afecto extraordinario, como bodas (55% de llanto positivo, en promedio); momentos de logros inusuales, como ganar un premio (29%); asombro ante la belleza, como la m\u00fasica exquisita (8%); y diversi\u00f3n intensa (3%). Clasificarlo, sin embargo, no lo hace parecer m\u00e1s l\u00f3gico.<\/span><\/p>\n De hecho, puede haber una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda entre el llanto feliz y el llanto triste: <\/span>ambos son una respuesta a los extremos emocionales, lo que sugiere que las l\u00e1grimas nos ayudan a regresar al equilibrio<\/b>. La <\/span>emoci\u00f3n negativa abrumadora es importante<\/span><\/a>, incluso para salvar vidas, en una crisis como estar separado de sus seres queridos o estar bajo amenaza – crea el impulso de actuar con fuerza o inmediatez. Pero permanecer en este estado no ayuda m\u00e1s all\u00e1 de la crisis inmediata (ni es agradable), por lo que <\/span>buscamos reducir el estr\u00e9s y mejorar nuestro estado de \u00e1nimo, para lo cual llorar puede ser bastante efectivo.<\/b> Algunos investigadores argumentan que tambi\u00e9n necesitamos reiniciar emocionalmente cuando las cosas son demasiado maravillosas. La alegr\u00eda abrumadora se siente genial, pero nos distrae de los asuntos de la vida. Y el \u00e9xtasis continuo ser\u00eda agotador.<\/span><\/p>\n El mecanismo exacto por el cual el llanto mantiene bajo control las emociones extremas no se ha establecido definitivamente<\/b>. Algunos investigadores han postulado que hay una verdad literal en el proverbio jud\u00edo <\/span>\u00abLo que el jab\u00f3n es para el cuerpo, las l\u00e1grimas son para el alma\u00bb.<\/span><\/i> En su libro <\/span>Crying: The Mystery of Tears<\/span><\/i>, el bioqu\u00edmico William H. Frey plante\u00f3 la hip\u00f3tesis de que eliminamos las hormonas del estr\u00e9s como el cortisol a trav\u00e9s de las l\u00e1grimas. <\/span>Otra teor\u00eda menos aceptada<\/span><\/a> es que las l\u00e1grimas limpian la sangre de ciertas toxinas o sustancias qu\u00edmicas no deseadas.<\/span><\/p>\n El equilibrio emocional es bueno para el bienestar:<\/span> <\/a>aunque los sentimientos fuertes son inevitables, <\/span>tener altibajos emocionales excesivos y persistentes claramente no est\u00e1 asociado con una buena salud mental.<\/b> Las personas que experimentan emociones desreguladas, positivas y negativas, a veces se dice que tienen un <\/span>\u00abtrastorno ciclot\u00edmico\u00bb<\/span>, <\/span><\/a>un trastorno del estado de \u00e1nimo que reduce la calidad de vida.<\/span><\/p>\n El llanto no es una panacea, por supuesto. Llorar involuntariamente, por ejemplo, en el trabajo, puede provocar verg\u00fcenza, lo que es poco probable que nos haga m\u00e1s felices. Esto es especialmente cierto para los hombres (por los estereotipos) y las personas con mucha autoconciencia (a las que no les gusta cargar a los dem\u00e1s).<\/span><\/p>\n En tal situaci\u00f3n, podr\u00edas tratar de evitar los sentimientos de verg\u00fcenza evitando el llanto; las curas populares incluyen empujar la lengua hacia el paladar, tratar de relajar la cara y pellizcarse. Mejor a\u00fan, puedes evitar los pellizcos y a\u00fan obtener la liberaci\u00f3n emocional de llorar al rodearte de personas que no pensar\u00e1n menos de ti por derramar algunas l\u00e1grimas. O, si es posible, considera encontrar un trabajo que no te haga llorar.<\/span><\/p>\n El llanto es fundamental para la iconograf\u00eda religiosa, la mitolog\u00eda y para las experiencias trascendentales profundas.<\/b> El vers\u00edculo m\u00e1s corto en la mayor\u00eda de las traducciones al ingl\u00e9s de la Biblia cristiana es \u201cJes\u00fas llor\u00f3\u201d, que describe la respuesta que tuvo cuando muri\u00f3 su amigo L\u00e1zaro. El punto aqu\u00ed no parece ser que Jes\u00fas estuviera tratando de restaurar su equilibrio emocional\u2026<\/span><\/p>\n Por lo general, el verso se ve como un signo de la solidaridad de Dios con la humanidad, como el toque de las yemas de los dedos de Dios y el Hombre en el techo de la Capilla Sixtina de Miguel \u00c1ngel: fuimos simplemente creados a imagen de Dios; \u00c9l se moldea a s\u00ed mismo en base a nosotros, y viene a la Tierra para experimentar tanto nuestras alegr\u00edas como nuestras penas.\u00a0<\/span><\/p>\n El llanto, la experiencia humana por excelencia, puede ser tambi\u00e9n la m\u00e1s divina.<\/b><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> EN LAS BUENAS Y EN LAS MALAS<\/b><\/h2>\n
EL MISTERIO DE LAS L\u00c1GRIMAS<\/b><\/h2>\n
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