{"id":11785,"date":"2023-12-07T16:46:27","date_gmt":"2023-12-07T19:46:27","guid":{"rendered":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/?p=11785"},"modified":"2023-12-07T16:51:55","modified_gmt":"2023-12-07T19:51:55","slug":"el-61-de-las-personas-siente-que-no-logra-desconectarse-del-trabajo-durante-sus-dias-de-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/ex-ante\/el-61-de-las-personas-siente-que-no-logra-desconectarse-del-trabajo-durante-sus-dias-de-vacaciones\/","title":{"rendered":"El 61% de las personas siente que no logra desconectarse del trabajo durante sus d\u00edas de vacaciones"},"content":{"rendered":"

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Radiograf\u00eda de las Vacaciones de Trabajadores Chilenos 2023<\/strong><\/p>\n

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Seg\u00fan la 4ta versi\u00f3n del estudio de Mutual de Seguridad, el 42% de los trabajadores tomar\u00e1n este a\u00f1o dos semanas de las semanas legales, mientras que solo un 20% optar\u00e1 por tres semanas. En cuanto al verano que se avecina, un 55% contempla tomarse d\u00edas libres, y quienes no lo har\u00e1n, fundamentalmente, es por temas econ\u00f3micos (46%).<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Disminuir los niveles de estr\u00e9s, alcanzar la tranquilidad mental y sentirse motivado, creativo y con m\u00e1s energ\u00eda, son algunos de los beneficios que deja en las personas tomar vacaciones regularmente. Para entender cu\u00e1n importante es esta \u00e9poca del a\u00f1o para los chilenos, que generalmente est\u00e1 asociada al verano, y cu\u00e1les son sus preocupaciones y expectativas al respecto, Mutual de Seguridad desarroll\u00f3 por cuarto a\u00f1o la Radiograf\u00eda de las Vacaciones de Trabajadores Chilenos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Este estudio fue realizado durante noviembre a hombres y mujeres entre 18 y 54 a\u00f1os, habitantes de la zona norte, sur y centro del pa\u00eds. Uno de los principales hallazgos es que el 61% de las personas declara que no logra una desconexi\u00f3n total del trabajo en sus vacaciones. De este porcentaje, el 23% responde que sigue altamente conectado con su trabajo en este per\u00edodo de descanso.\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Nota-67-Foto-interior-1.jpg” title_text=”Nota 67 – Foto interior 1″ _builder_version=”4.20.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.20.2″ text_font_size=”17px” text_line_height=”2.1em” ul_line_height=”2.2em” ol_line_height=”2.2em” header_2_text_color=”#c4d600″ header_3_line_height=”1.6em” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”36px|0px||0px|false|false” hover_enabled=”0″ text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”16px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”1.9em” text_line_height_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”23px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

No hay que olvidar que las vacaciones son un tiempo de recreaci\u00f3n y una gran oportunidad para refrescar la mente con nuevos temas, personas y actividades, por lo que la duraci\u00f3n de estas se vuelve muy relevante.\u00a0<\/span><\/p>\n

Entre las preferencias de los trabajadores, el periodo m\u00e1s popular este a\u00f1o es el de dos semanas, con un 42%, versus un 35,3% durante 2022. El siguiente m\u00e1s solicitado es el de una semana, con 21% (en 2022 fue de 25%), y en tercer lugar est\u00e1n las tres semanas, con 20% (en 2022 fue similar, con 20%).\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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En esa misma l\u00ednea, esta Radiograf\u00eda arroja que un 78,8% de los trabajadores asegura que los d\u00edas de descanso tuvieron un efecto positivo en su salud y bienestar. Con respecto al a\u00f1o anterior, esa cifra subi\u00f3 un 2%.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cEste estudio nos muestra que hoy los trabajadores nos encontramos m\u00e1s cansados que en a\u00f1os anteriores, esto lo podemos ver en distintos aspectos donde por ejemplo tenemos personas altamente conectadas a trav\u00e9s de sus celulares al trabajo, lo que dificulta la desconexi\u00f3n en el hogar, o por ejemplo personas que teletrabajan, presentan mayores dificultades de desconexi\u00f3n, ya que los l\u00edmites entre el trabajo y el hogar est\u00e1n difusos\u201d, se\u00f1ala Cinthia R\u00edos, jefa de Psicolog\u00eda de seguridad y salud en el trabajo de Mutual de Seguridad.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, agrega que \u201cdebemos promover la gesti\u00f3n de un descanso adecuado de las personas, con el objetivo, por una parte, de disminuir los riesgos psicosociales, mejorar el clima de los equipos de trabajo y, por otra, de promover la conciliaci\u00f3n trabajo y familia, entendiendo de que las vacaciones, como lo muestra este estudio, son una ayuda efectiva para el descanso, la renovaci\u00f3n y la posibilidad de tener tiempo en familia. Por ello, la recomendaci\u00f3n es tomar vacaciones al menos una vez al a\u00f1o, con un tiempo adecuado para lograr la desconexi\u00f3n necesaria que las personas necesitan para enfocarse en los seres queridos, en nosotros mismos y nuestro bienestar\u201d.<\/span><\/p>\n

No tomar vacaciones puede ser muy perjudicial y desgastante para la salud f\u00edsica y mental. De hecho, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) ha cifrado en 12 mil millones de d\u00edas de trabajo los que se pierden por la ansiedad o la depresi\u00f3n que genera la actividad laboral. En ese sentido, las cifras de este a\u00f1o son mejores al compararlas con las de 2022, dado que existe una disminuci\u00f3n en el porcentaje de encuestados que no toma vacaciones hace m\u00e1s de un a\u00f1o (49% a 32%), y ya no se registran personas que no toman hace m\u00e1s de cuatro a\u00f1os.<\/span><\/p>\n

En cuanto al verano que se avecina, un 55% contempla tomar vacaciones, y quienes no lo har\u00e1n, fundamentalmente, es por consideraciones econ\u00f3micas (46%). Esta \u00faltima cifra ha aumentado m\u00e1s de un 10% respecto a 2022 (35%). Un 38%, en tanto, dice que prefiere guardar el dinero para otras necesidades que puedan surgir, y un 34% asegura que no ha planificado nada y duda en poder hacerlo. M\u00e1s atr\u00e1s, con 25%, est\u00e1n los que argumentan que no tienen vacaciones pagadas, si se las toman dejan de tener ingresos. <\/span><\/p>\n

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Vacaciones para descansar, relajarse y pasar tiempo con amigos y familia<\/b><\/h2>\n

Aunque las vacaciones suelen ser sin\u00f3nimo de viaje y nuevas aventuras, existen muchas formas de descansar, relajarse y desconectarse. Asimismo, hay varios usos que se le pueden dar a los d\u00edas libres, y as\u00ed lo evidencian los encuestados. En cuanto a la distribuci\u00f3n del tiempo en vacaciones, un 31%, menciona descansar y relajarse como la principal actividad. En segundo lugar, con 22,7%, est\u00e1 conocer nuevos lugares y recorrer, mientras que en la tercera posici\u00f3n aparece pasar tiempo con los hijos, con 20%. Le siguen pasar tiempo con amigos (7,5%) realizar tareas dom\u00e9sticas (6,8%) y hacer deportes (4%).\u00a0<\/span><\/p>\n

Finalmente, la cuarta edici\u00f3n de la Radiograf\u00eda de las Vacaciones de Trabajadores Chilenos revel\u00f3 en cuanto al cambio de h\u00e1bitos que se produce estar fuera de la rutina del trabajo, est\u00e1 el comer afuera con m\u00e1s frecuencia (56%), seguido de mayor ingesta de refrescos, bebidas con cafe\u00edna y jugos embotellados (32%) y alcohol (19%). <\/span><\/p>\n

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