Wendy Leshgold es cofundadora de Fast Forward Group, una empresa de formaci\u00f3n y <\/span>coaching <\/span><\/i>ejecutivo. Lisa McCarthy es la directora ejecutiva y la otra cofundadora de The Fast Forward Group. Ambas cuentan con d\u00e9cadas de experiencia en algunas de las empresas m\u00e1s grandes del mundo, transform\u00e1ndose en destacadas l\u00edderes de la industria.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Ahora, ambas expertas son tambi\u00e9n coautoras, con la publicaci\u00f3n de su libro <\/span>Fast Forward: 5 Power Principles to Create the Life You Want in Just One Year<\/span><\/i>. A continuaci\u00f3n, comparten <\/span>5 ideas clave de su nuevo lanzamiento.\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n Para crear la vida que quieres\u2026\u00a0<\/b><\/p>\n Declarar una visi\u00f3n audaz es un punto de partida esencial. <\/span>\u00bfC\u00f3mo puedes crear la vida que deseas si no sabes c\u00f3mo es?<\/b> Un per\u00edodo de tiempo de un a\u00f1o permite a las personas pintar una imagen detallada y, al mismo tiempo, imaginar una realidad futura que es sustancialmente diferente del presente. Es l\u00f3gicamente atractivo y emocionalmente inspirador. Ser claro y audaz tambi\u00e9n te ayuda a comunicar tu visi\u00f3n a los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n El ejercicio es el siguiente: <\/span>Avanza r\u00e1pido un a\u00f1o en el futuro. Imag\u00ednate en ese momento y responde estas preguntas: \u00bfC\u00f3mo se ve el \u00e9xito extraordinario en tu vida? \u00bfQu\u00e9 has logrado profesional y personalmente? \u00bfC\u00f3mo son tus relaciones importantes? \u00bfPor qu\u00e9 eres conocido? \u00bfC\u00f3mo has crecido?<\/span><\/i><\/p>\n Al escribir tus respuestas, s\u00e9 v\u00edvido, espec\u00edfico y audaz. Describe los detalles de tus resultados, qu\u00e9 es diferente y c\u00f3mo te sientes. Piensa que todo es posible, no dejes que ninguna creencia te limite.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00bfHay alguna situaci\u00f3n o relaci\u00f3n en tu vida que te est\u00e9 causando estr\u00e9s o agotando tu energ\u00eda? \u00bfTienes un cr\u00edtico interno que siempre est\u00e1 acechando, listo para atacar? <\/span>Detr\u00e1s de ese problema persistente hay una historia negativa e impotente que te alejar\u00e1 de la vida que deseas,<\/b> como <\/span>\u00abNo tengo lo que se necesita para tener \u00e9xito aqu\u00ed\u00bb<\/span><\/i>. O <\/span>\u00abMi hermana y yo no somos cercanas\u00bb<\/span><\/i>. O <\/span>\u00abEste trabajo no me lleva a ninguna parte\u00bb.<\/span><\/i><\/p>\n Para ayudarte a comprender y navegar por el mundo,<\/span> tu cerebro recopila informaci\u00f3n, la usa para crear historias y luego contin\u00faa demostr\u00e1ndolas, recopilando \u00abevidencia\u00bb.<\/b> El cerebro se relaciona con estas historias, tu perspectiva, como si fueran la verdad. <\/span>Pero tus historias no son hechos y no est\u00e1s atrapado en ellas. <\/b>Tienes un 100% de capacidad de elegir tu perspectiva. Cuando tomas una decisi\u00f3n diferente, tienes el poder de crear resultados diferentes.<\/span><\/p>\n A menudo, las expertas y autoras del libro ven a alguien leer su visi\u00f3n en voz alta con entusiasmo. Luego su cara se desmorona, la resignaci\u00f3n les invade y dicen: <\/span>\u201cNo tengo el tiempo ni la energ\u00eda para hacer que esto suceda\u201d. <\/span><\/i>Esta es la realidad que siempre les comparten: <\/span>tienes suficiente tiempo y energ\u00eda para las cosas que m\u00e1s te importan.<\/b> En tu vida, est\u00e1s gastando ese tiempo y energ\u00eda en cosas que no son importantes o que no est\u00e1n al servicio de lo que quieres o de tu propio \u00e9xito o felicidad. Cuando empieces a decir s\u00ed a los resultados o compromisos que s\u00ed importan, te sentir\u00e1s motivado, lleno de energ\u00eda y confiado en tu capacidad para triunfar.<\/span><\/p>\n Si sientes que tus d\u00edas est\u00e1n fuera de tu control y tus objetivos fuera de tu alcance, la sugerencia es armar un plan de acci\u00f3n de 90 d\u00edas que realmente genere motivaci\u00f3n e impulso. Identifica 2 o 3 resultados u objetivos a los que dir\u00e1s s\u00ed durante los pr\u00f3ximos 90 d\u00edas. Luego, <\/span>identifica la siguiente acci\u00f3n obvia. \u00bfQu\u00e9 podr\u00edas hacer hoy o esta semana para progresar?\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n Algo sorprendente sucede cuando pides lo que quieres: <\/b>\u00a1a menudo lo obtienes!<\/i><\/b> Pero no es as\u00ed como la mayor\u00eda de nosotros nos comunicamos. <\/span>No utilizamos el lenguaje de la acci\u00f3n \u2013 <\/b>ese que est\u00e1 dise\u00f1ado para ayudar a mover la pelota por la cancha. <\/span>Es directo, espec\u00edfico y convincente.<\/b> Los ejemplos incluyen hacer recomendaciones o solicitudes, adoptar una postura, pedir ayuda y coordinarse sobre qui\u00e9n est\u00e1 haciendo qu\u00e9 y cu\u00e1ndo.<\/span><\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9 no nos comunicamos de esta manera? Porque se siente arriesgado. No queremos que parezca que nos estamos volviendo demasiado fuertes, o demasiado necesitados.<\/span><\/p>\n Para convertirte en un comunicador m\u00e1s seguro, <\/span>t\u00f3mate el tiempo para planificar eficazmente tus conversaciones m\u00e1s importantes.<\/b> En primer lugar, y lo m\u00e1s importante, teniendo en cuenta a tu audiencia, \u00bfcu\u00e1l es el resultado deseado? Al final de la conversaci\u00f3n, \u00bfqu\u00e9 creer\u00e1, sentir\u00e1 y har\u00e1 tu audiencia? Este solo paso puede cambiar dr\u00e1sticamente la efectividad de tus reuniones.<\/span><\/p>\n Si deseas atraer a m\u00e1s personas a tu visi\u00f3n y objetivos, t\u00f3mate el tiempo para ser intencional y <\/span>hacer que cada conversaci\u00f3n cuente.<\/b><\/p>\n Nuestro modo predeterminado en la vida es escuchar sin o\u00edr, sin curiosidad. <\/b>La mayor parte del tiempo, la mayor\u00eda de nosotros escuchamos a trav\u00e9s de un filtro: para responder o encontrar oportunidades para ser inteligentes o tener raz\u00f3n, para relacionar lo que se dice con nuestros propios intereses o experiencia, para resolver o arreglar un problema, o para confirmar nuestras suposiciones.<\/span><\/p>\n Escuchar bien<\/span><\/a> es la base de un buen <\/span>coaching<\/span><\/i>. Cuando dejas que las personas hablen sobre sus desaf\u00edos y les haces algunas preguntas abiertas para incitarlos a profundizar m\u00e1s, te sorprender\u00e1n las soluciones brillantes, creativas e ingeniosas que se les ocurren. A\u00fan mejor, se apropiar\u00e1n de la idea, lo que significa que es mucho m\u00e1s probable que la lleven a cabo.<\/span><\/p>\n Para mejorar tus habilidades auditivas, practica lo esencial: <\/span>ralentiza todo y mantente plenamente presente<\/b>. Deshazte de las distracciones y respira lenta y profundamente para calmar tu mente. Demuestra tu escucha con un lenguaje corporal abierto. Lo m\u00e1s importante es mirar a la persona. No interrumpas; si te distraes y pierdes el foco, toma nota y vuelve a entrar. Escuchar bien requiere disciplina, autocontrol y pr\u00e1ctica, pero vale la pena.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> \n
S\u00c9 MUY ESPEC\u00cdFICO.\u00a0<\/b><\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
TOMA EL CONTROL DE LAS HISTORIAS QUE TE CUENTAS A TI MISMO.\u00a0<\/b><\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
HAZTE CARGO INMEDIATAMENTE.<\/b><\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
COMUN\u00cdCATE DE FORMA QUE GENERE RESULTADOS.\u00a0<\/b><\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
\u00a1DEJA DE HABLAR! PONTE CURIOSO.\u00a0<\/b><\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
![\"\"](\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\")
<\/p>\n