{"id":11898,"date":"2023-12-26T10:43:13","date_gmt":"2023-12-26T13:43:13","guid":{"rendered":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/?p=11898"},"modified":"2024-04-13T15:35:24","modified_gmt":"2024-04-13T19:35:24","slug":"la-buena-vida-la-eliges-tu-12-consejos-para-disenarla-activamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/nuevas-miradas\/la-buena-vida-la-eliges-tu-12-consejos-para-disenarla-activamente\/","title":{"rendered":"La Buena Vida la eliges t\u00fa: 12 consejos para dise\u00f1arla activamente"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_margin=\u00bb||-50px||false|false\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb\u00bb custom_margin_phone=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_padding=\u00bb11px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,1_3,1_3&#8243; disabled_on=\u00bbon|on|off\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; 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En la b\u00fasqueda de una vida plena, innumerables filosof\u00edas han surgido a lo largo de la historia humana, cada una ofreciendo su propio conjunto \u00fanico de pautas y principios.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy, nos embarcamos en un viaje filos\u00f3fico, guiados por la idea de que <\/span><b>nuestras vidas son como un lienzo esperando ser pintado, moldeado por nuestras elecciones y valores. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Estas reglas, aunque ofrecen orientaci\u00f3n, no son mandamientos r\u00edgidos, sino principios flexibles que puedes adaptar e interpretar seg\u00fan tus circunstancias y aspiraciones. Nos invitan a dise\u00f1ar <\/span><a href=\"https:\/\/medium.com\/personal-growth\/12-rules-to-design-your-version-of-the-good-life-37af6200f01b\"><span style=\"font-weight: 400;\">nuestra versi\u00f3n de la buena vida y emprender un viaje de autodescubrimiento, mejora personal y autorrealizaci\u00f3n a lo largo de toda la vida.<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el n\u00facleo del proceso activo de dise\u00f1ar tu vida est\u00e1 el reconocimiento de que <\/span><b>la buena vida es un concepto profundamente personal y subjetivo. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">No puede reducirse a una f\u00f3rmula \u00fanica o a un conjunto de reglas universales aplicables a todos nosotros. En cambio, requiere introspecci\u00f3n, autorreflexi\u00f3n y una comprensi\u00f3n genuina de tus propios deseos, aspiraciones y valores. Construir tu versi\u00f3n de la buena vida exige enfrentarte a la pregunta fundamental: <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 es realmente importante para ti?<\/span><\/i><\/p>\n<h2><b>1. Define lo que significa una buena vida para ti.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A menudo nos dejamos llevar por la definici\u00f3n de \u00e9xito y felicidad de la sociedad. Pero es importante recordar que la versi\u00f3n de la buena vida de cada persona es diferente. T\u00f3mate un tiempo para reflexionar sobre lo que realmente te trae alegr\u00eda y satisfacci\u00f3n. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfEs pasar tiempo con seres queridos? \u00bfSeguir tus pasiones? \u00bfO tener un impacto positivo en el mundo? <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez que tengas una visi\u00f3n clara de lo que significa una buena vida para ti, tomar decisiones que est\u00e9n en l\u00ednea con tus valores y objetivos ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil.<\/span><\/p>\n<h2><b>2. Toma el control de tu vida.\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es f\u00e1cil culpar a factores externos por nuestra infelicidad o falta de \u00e9xito. Pero la verdad es que podemos crear nuestra propia realidad. As\u00ed que, toma el control de tu vida y capac\u00edtate para tomar el rumbo de tu vida. Da un paso adelante y crea la vida que deseas.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>3. No des por sentada la autoconciencia.\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para construir una vida que est\u00e9 en sinton\u00eda con nuestros anhelos m\u00e1s profundos, debemos embarcarnos en un viaje de autodescubrimiento. Eso significa examinar nuestras pasiones, fortalezas y debilidades, y desentra\u00f1ar las capas de condicionamiento impuestas por la sociedad e influencias externas. <\/span><a href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/vivir-mejor\/el-sentido-de-proposito-puede-cambiar-a-traves-de-la-vida-descubre-como-cultivarlo-para-que-nunca-te-falte\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reflexiona regularmente sobre tus pensamientos, emociones y comportamientos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">Comprende tus fortalezas, debilidades y \u00e1reas de crecimiento. La autoconciencia nos permite tomar decisiones conscientes y corregir el rumbo cuando sea necesario.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>4. Explora tu br\u00fajula \u00e9tica.\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Discierne los principios y virtudes que gu\u00edan tus acciones y dan forma a tu car\u00e1cter. Para algunos, puede ser la b\u00fasqueda de la verdad y el crecimiento intelectual, mientras que otros pueden priorizar la compasi\u00f3n, la justicia o la creatividad. La elecci\u00f3n de valores es profundamente personal, pero a trav\u00e9s de ellos encontramos la base sobre la cual se construye nuestra buena vida.<\/span><\/p>\n<h2><b>5. Abraza el poder de la intencionalidad.\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vivir una vida con prop\u00f3sito significa alinear nuestros pensamientos, palabras y acciones con nuestros valores y aspiraciones m\u00e1s profundas. Implica establecer metas claras y dise\u00f1ar una visi\u00f3n para el futuro, manteniendo la atenci\u00f3n en el momento presente. Se trata de tomar el control de nuestras vidas y convertirnos en participantes activos en lugar de simples espectadores.<\/span><\/p>\n<h2><b>6. Recuerda el valor del equilibrio.<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Busca el equilibrio en diferentes \u00e1reas de tu vida, como trabajo, relaciones, salud, ocio y desarrollo personal. Evita enfocarte excesivamente en un aspecto a expensas de los dem\u00e1s. Prioriza el autocuidado y mant\u00e9n l\u00edmites saludables. Buscar el equilibrio nos permite cultivar un enfoque hol\u00edstico de la vida, nutriendo nuestro bienestar y evitando el dominio de un solo aspecto.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>7. Abraza el crecimiento y la adaptaci\u00f3n.<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La vida es un proceso din\u00e1mico, y nuestra comprensi\u00f3n y circunstancias evolucionan a medida que progresamos. \u00abLa buena vida es un proceso, no un estado de ser. Es una direcci\u00f3n, no un destino\u00bb, dice el ic\u00f3nico psic\u00f3logo Carl Rogers. Es esencial permanecer abierto a nuevas experiencias y seguir aprendiendo, desaprendiendo y reevaluando nuestras creencias y perspectivas.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>8. Abraza las paradojas y misterios de la vida.<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La buena vida no es un camino lineal, sino un tapiz tejido con hilos contrastantes de alegr\u00eda y tristeza, \u00e9xito y fracaso, certeza y ambig\u00fcedad. Acepta las complejidades inherentes de la experiencia humana para encontrar belleza, sabidur\u00eda y crecimiento.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>9. Cultiva tu sentido de asombro y curiosidad.<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La buena vida no se trata solo de alcanzar metas predefinidas, sino de nutrir una sed insaciable de conocimiento, exploraci\u00f3n y crecimiento. Enfrenta la vida con curiosidad infantil. Permanece abierto a nuevas ideas, perspectivas y experiencias para ampliar continuamente tu comprensi\u00f3n del mundo y de ti mismo.<\/span><\/p>\n<h2><b>10. Practica la soledad y la introspecci\u00f3n.\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Reservar momentos de quietud y contemplaci\u00f3n se vuelve esencial en un mundo que a menudo fomenta la estimulaci\u00f3n constante y la validaci\u00f3n externa. Ret\u00edrate a la soledad para crear espacio y escuchar tu voz interior, reflexionar sobre tus valores y conectar con tu yo m\u00e1s profundo.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>11. Fomenta un sentido de interconexi\u00f3n con los dem\u00e1s.<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La buena vida se extiende m\u00e1s all\u00e1 de nuestro c\u00edrculo inmediato e implica una responsabilidad hacia los dem\u00e1s. Cultivar empat\u00eda, compasi\u00f3n y fomentar conexiones significativas son componentes vitales de una existencia plena. Rod\u00e9ate de personas positivas y de apoyo que te inspiren y motiven. Cultiva relaciones profundas y significativas que contribuyan a tu mejor versi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h2><b>12. Ad\u00e1ptate e itera.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La vida es un proceso continuo de crecimiento y cambio. Permanece flexible y abierto a adaptar tus planes a medida que evolucionan las circunstancias. Revisa y actualiza regularmente tus metas para asegurarte de que sigan siendo relevantes y alineadas con tu prop\u00f3sito. Como dijo S\u00f3crates: <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00abLa vida no examinada no vale la pena vivirla\u00bb.<\/span><\/i><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-608 alignnone size-full\" src=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\" alt=\"\" width=\"91\" height=\"88\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002&#8243; border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900&#8243; border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900&#8243; border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2&#8243; transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<a class=\"typeform-share button\" href=\"https:\/\/singularmktg.typeform.com\/to\/COMq1XCs#art=1019\" data-mode=\"drawer_right\" style=\"display:inline-block;text-decoration:none;background-color:#CDE002;color:white;cursor:pointer;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:20px;line-height:50px;text-align:center;margin:0;height:50px;padding:0px 33px;border-radius:12px;max-width:100%;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;font-weight:bold;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;\" data-hide-headers=\"true\" data-hide-footer=\"true\" data-submit-close-delay=\"2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> <script> (function() { var qs,js,q,s,d=document, gi=d.getElementById, ce=d.createElement, gt=d.getElementsByTagName, id=\"typef_orm_share\", b=\"https:\/\/embed.typeform.com\/\"; if(!gi.call(d,id)){ js=ce.call(d,\"script\"); js.id=id; js.src=b+\"embed.js\"; q=gt.call(d,\"script\")[0]; q.parentNode.insertBefore(js,q) } })() <\/script>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb40px||||false|false\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_posts_carousel_agsdcm category_id=\u00bb37&#8243; max_title_characters=\u00bb150&#8243; heading_style=\u00bbcustom\u00bb heading_primary=\u00bb\u00daltimos Art\u00edculos\u00bb heading_sub=\u00bbNuevas Miradas\u00bb posts_filter_any=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; header_font=\u00bbMontserrat||||||||\u00bb header_text_color=\u00bb#757575&#8243; header_font_size=\u00bb19px\u00bb subheader_text_color=\u00bb#828282&#8243; title_font=\u00bbMontserrat|700|||||||\u00bb title_text_color=\u00bb#acc601&#8243; border_color_all=\u00bb#cde002&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_posts_carousel_agsdcm][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La b\u00fasqueda de la Buena Vida ha cautivado las mentes de fil\u00f3sofos, te\u00f3logos y pensadores, oblig\u00e1ndonos a reflexionar profundamente sobre la naturaleza de la existencia, el prop\u00f3sito y la felicidad. 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