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Somos nuestra memoria. Y, como bien sabr\u00e1s, significa que somos fr\u00e1giles: los recuerdos pueden ser err\u00f3neos, o verse contaminados a partir de lo que otros tambi\u00e9n recuerdan, <\/span>o incluso ser derechamente falsos.<\/span><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n Los errores de la memoria son la norma y no la excepci\u00f3n, porque <\/span>las experiencias de nuestra vida no quedan\u00a0grabadas\u00a0en nuestra mente, sino que se almacenan en m\u00faltiples fragmentos<\/b>, y, con el paso del tiempo, pueden recombinarse de un modo distinto a c\u00f3mo ocurrieron los hechos en su momento original.<\/span><\/p>\n Sin atenci\u00f3n, eso s\u00ed, no hay memoria. Y en un mundo dominado por infinitas distracciones tecnol\u00f3gicas, es necesario preguntarse si acaso nuestros recuerdos perder\u00e1n fuerza. <\/span>Julia Shaw<\/span><\/a>, investigadora de Psicolog\u00eda y Ciencias del Lenguaje de la University College de Londres, aborda la cuesti\u00f3n en\u00a0<\/span>La ilusi\u00f3n de la memoria<\/span><\/i><\/a>, libro en el que repasa, desde un punto de vista neurol\u00f3gico, bioqu\u00edmico y \u2014sobre todo\u2014 psicol\u00f3gico, los mecanismos que permiten recordar, y los fallos de nuestra memoria.<\/span><\/p>\n Creemos que estamos siendo lo m\u00e1s eficientes posible, pero caemos en un error: no es posible mantener una conversaci\u00f3n dom\u00e9stica mientras mandamos\u00a0Whatsapps\u00a0con el celular y tenemos un ojo puesto en las noticias que da la televisi\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n Nuestro cerebro no est\u00e1 preparado para hacer varias cosas a la vez. <\/b>El neur\u00f3logo e investigador del Instituto de Tecnolog\u00eda de Massachusetts (MIT) Earl Miller, estudia desde hace a\u00f1os c\u00f3mo los humanos modernos somos especialistas en pasar vertiginosamente de una tarea a otra, m\u00e1s que en ocuparnos de multitud de tareas simult\u00e1neamente. Y ese salto entre distintas actividades conlleva un \u201ccoste cognitivo\u201d. Dicho en otras palabras, <\/span>nos hace realizar peor las tareas y tiene un impacto negativo en nuestra habilidad para recordar cosas m\u00e1s tarde, <\/b>apunta Julia Shaw en su libro.<\/span><\/p>\n Bien lo sabe Margarita Diges Junco, profesora de Psicolog\u00eda de la Memoria de la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid (UAM), Espa\u00f1a. En los experimentos que conduce para comprobar la solidez de los testimonios en casos judiciales, ha visto c\u00f3mo <\/span>al realizar 2 ejercicios a la vez, la memoria de los participantes se resiente. <\/b>\u201cAdem\u00e1s de mirar las im\u00e1genes en una pantalla, les pedimos que se ocupen de otra tarea que no implica la vista, sino la mano, porque se trata de dibujar cruces y rayas\u201d, explica por tel\u00e9fono. \u201cA la hora de recordar lo visto, el resultado es que mencionan cosas que no estaban en la filmaci\u00f3n, incluso un autob\u00fas o una fuente inexistentes\u201d.<\/span><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 decir de la distracci\u00f3n que suponen los tel\u00e9fonos inteligentes? <\/span>\u201cLa gente tiende a prestar menos atenci\u00f3n a lo que le rodea porque est\u00e1n atentos al celular.<\/b> Eso equivale a tener menos recuerdos de los actos de su vida\u201d,<\/b> explica Shaw. \u201cY, adem\u00e1s, as\u00ed externalizamos en los m\u00f3viles parte de nuestra memoria. Diversas investigaciones han demostrado que<\/span> es menos probable que recordemos detalles complejos de lo que hemos hecho, o de d\u00f3nde hemos estado, si nos dedicamos a fotografiarlo. <\/b>No digo que no haya que hacer fotograf\u00edas, pero hay que esforzarse por prestar atenci\u00f3n y procesar lo que nos rodea. Si no, una puede encontrarse con que no sabe por qu\u00e9 sac\u00f3 determinada foto, ni qui\u00e9n era la persona sentada a su lado.\u201d<\/span><\/p>\n Diges subraya tambi\u00e9n los riesgos de desconcentraci\u00f3n que plantean los <\/span>smartphones<\/span><\/i>. \u201cCuando vas manejando, aunque est\u00e9s mirando la carretera, si atiendes una llamada del celular porque es importante, la atenci\u00f3n que le prestas se la est\u00e1s quitando a lo que te entra por la vista\u2026 la carretera\u201d. Un estudio de la Universidad de Utah, Estados Unidos, de 2006, que cita Shaw en su libro, <\/span>compar\u00f3 la conducta de los conductores borrachos con la de los que iban hablando por tel\u00e9fono, y concluy\u00f3 que, aun usando el manos libres, el riesgo de sufrir accidentes era similar entre ambos grupos.<\/b><\/p>\n Tambi\u00e9n internet afecta a nuestra memoria. Gracias a la ella, tenemos motores de b\u00fasqueda que proporcionan acceso a vastas cantidades de informaci\u00f3n, y contamos con veh\u00edculos de comunicaci\u00f3n inmediata: las redes sociales. Brian Clark, investigador educativo de la Universidad Western Illinois, en Estados Unidos, lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que, como resultado de esta conexi\u00f3n global, nuestra memoria se est\u00e1 transformando. <\/span>\u201cLa distinci\u00f3n entre recuerdo p\u00fablico y recuerdo privado se ha difuminado hasta desaparecer\u201d,<\/b> sosten\u00eda en un art\u00edculo de 2013. <\/span>Lo que circula en las redes se\u00a0vuelve\u00a0nuestro recuerdo.<\/b><\/p>\n \u00bfEsa memoria colectiva ser\u00e1 menos propensa a los errores que la privada? \u00bfY qu\u00e9 pasa con la memoria hist\u00f3rica? \u201c\u00bfLo que yo recuerdo se adec\u00faa a lo que yo viv\u00ed o m\u00e1s bien a una mezcla entre lo que viv\u00ed y lo que he le\u00eddo, porque estamos d\u00e1ndole vueltas a nuestra historia todo el tiempo\u2026? Ya no lo s\u00e9. Lo que est\u00e1 claro es que la experiencia privada de esos hechos est\u00e1 te\u00f1ida por el recuerdo colectivo, porque es muy dif\u00edcil ir a contracorriente\u201d, dice Diges.\u00a0<\/span><\/p>\nEL DA\u00d1O DEL <\/b>MULTITASKING<\/i><\/b><\/h2>\n
EL PELIGRO DE DESCONCENTRARSE<\/b><\/h2>\n