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\nLa Encuesta de H\u00e1bitos Saludables, desarrollada por Mutual de Seguridad<\/strong>, recogi\u00f3 la percepci\u00f3n de m\u00e1s de dos mil trabajadores de empresas adheridas a la mutualidad, revelando pr\u00e1cticas alarmantes en la poblaci\u00f3n menor a 25 a\u00f1os, adem\u00e1s de diferencias por grupo etario, g\u00e9nero y modalidad de trabajo.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n
Mutual de Seguridad<\/strong> ha publicado los resultados de la Encuesta de H\u00e1bitos Saludables 2024<\/strong>, estudio descriptivo aplicado a poblaci\u00f3n trabajadora, que en su tercera versi\u00f3n, recogi\u00f3 las percepciones y pr\u00e1cticas de m\u00e1s de 2.300 trabajadores con relaci\u00f3n a su salud f\u00edsica y mental. El sondeo revela patrones preocupantes en cuanto a la automedicaci\u00f3n, el consumo de bebidas energ\u00e9ticas, y la calidad del sue\u00f1o, destacando la necesidad urgente de mejorar los h\u00e1bitos en el entorno laboral.<\/p>\n
El informe muestra que un 73% de los trabajadores menores de 25 a\u00f1os tienden a automedicarse con mayor frecuencia<\/strong>, lo que contrasta con el 57% de los mayores de 26 que tambi\u00e9n lo hace, cifra que disminuye a medida que aumenta la edad. Adem\u00e1s, el 23% de los j\u00f3venes reporta consumir bebidas energ\u00e9ticas regularmente por sobre el resto de los encuestados, siendo las personas entre 26 y 35 a\u00f1os quienes le siguen, con un 18%. A nivel general, un 60% de los encuestados consumen estas bebidas y se automedican de manera regular, lo que subraya una preocupante correlaci\u00f3n entre estos h\u00e1bitos.<\/p>\n
Considerando a todos los encuestados, el 60% declar\u00f3 dormir menos de siete horas diarias, y de este grupo, el 50% fuma o ha fumado en alg\u00fan momento, sugiriendo una alta prevalencia de problemas de sue\u00f1o entre los fumadores. Esta situaci\u00f3n podr\u00eda estar afectando el rendimiento y la salud general de los trabajadores<\/strong>, especialmente en sectores donde las largas jornadas o el estr\u00e9s laboral son comunes.<\/p>\n
\u201cLos recientes resultados de nuestra radiograf\u00eda demuestran la importancia de seguir indagando y abordando el bienestar integral de los trabajadores. Ya no solo se visualizan factores de riesgo como obesidad o sedentarismo sino otras preocupaciones nuevas como la baja cantidad de descanso y la necesidad de consumir sustancias para activar nuestro cuerpo. Por ello, como Mutual de Seguridad<\/strong>, continuaremos desarrollando programas y campa\u00f1as enfocadas en la prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud, ayudando a que tanto empresas como trabajadores tomen decisiones m\u00e1s conscientes para mejorar su calidad de vida\u201d, se\u00f1al\u00f3 Viviana Alcaide, Subgerente de Promoci\u00f3n de la Salud de Mutual de Seguridad<\/strong>.\u00a0<\/p>\n
A pesar de los desaf\u00edos revelados en la encuesta, existe un fuerte inter\u00e9s por mejorar los h\u00e1bitos. El 83% de los encuestados expres\u00f3 su deseo de hacer cambios positivos<\/strong>, como aumentar la actividad f\u00edsica, mejorar la alimentaci\u00f3n y reducir el consumo de sustancias nocivas. Esto subraya la importancia de continuar impulsando iniciativas que promuevan estilos de vida saludables tanto en los lugares de trabajo como en los hogares.<\/p>\n
Variaciones seg\u00fan edad, g\u00e9nero y modalidad de trabajo<\/strong>\u00a0<\/h3>\n
El an\u00e1lisis tambi\u00e9n revela diferencias en los h\u00e1bitos seg\u00fan el grupo etario, el g\u00e9nero y la modalidad de trabajo. Las personas j\u00f3venes muestran mayor inter\u00e9s en mejorar su actividad f\u00edsica y alimentaci\u00f3n, mientras que los adultos mayores tienden a mantenerse en sus rutinas actuales. Adem\u00e1s, las mujeres reportan una mayor preocupaci\u00f3n por las consecuencias de alejarse de h\u00e1bitos saludables (63,1%) frente a los hombres (31,9%).<\/p>\n
Las modalidades de trabajo tambi\u00e9n juegan un papel crucial, aquellos que trabajan de manera mixta o remota presentan mayores niveles de consumo de bebidas energ\u00e9ticas y alcohol, y pasan m\u00e1s tiempo sentados en comparaci\u00f3n con los trabajadores presenciales<\/strong>. Un 34% de los trabajadores remotos consume bebidas energ\u00e9ticas regularmente, mientras que solo el 13% de los presenciales lo hace.<\/p>\n
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