{"id":1405,"date":"2020-01-20T20:46:17","date_gmt":"2020-01-20T23:46:17","guid":{"rendered":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/?p=1405"},"modified":"2020-01-20T20:53:58","modified_gmt":"2020-01-20T23:53:58","slug":"recursos-humanos-como-manejar-a-un-empleado-con-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/espacios-de-reflexion\/recursos-humanos-como-manejar-a-un-empleado-con-depresion\/","title":{"rendered":"Recursos Humanos: C\u00f3mo manejar a un empleado con depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

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Si bien la conversaci\u00f3n acerca de la salud mental se est\u00e1 ampliando y, afortunadamente, se han ido derribando ciertos tab\u00fas con respecto a la psicolog\u00eda humana, los n\u00fameros no parecen mejorar. La depresi\u00f3n es la enfermedad mental m\u00e1s com\u00fan a lo largo del mundo, y acorde a los \u00faltimos estudios que se\u00f1alan que los diagn\u00f3sticos depresivos han aumentado m\u00e1s con los millenials y adolescentes que con cualquier otra generaci\u00f3n, pareciera que la depresi\u00f3n no se ir\u00e1 a ning\u00fan lado.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Adem\u00e1s del costo personal que representa \u00e9sta condici\u00f3n, la p\u00e9rdida en <\/span>productividad que genera a la industria est\u00e1 evaluada en unos 44 billones de d\u00f3lares al a\u00f1o<\/span><\/a>, tomando en cuenta s\u00f3lo a EE.UU. En lugar de darse cuenta de los problemas de salud mental solo cuando indagan por qu\u00e9 un miembro del equipo se est\u00e1 desempe\u00f1ando tan mal, las jefaturas deben estar informadas acerca de las implicancias de la depresi\u00f3n para sus empleados y garantizar un ambiente en que estos sientan la confianza para acercarse a pedir ayuda.\u00a0<\/span><\/p>\n

Harvard Business Review elabor\u00f3 una serie de tips<\/span><\/a> para ayudar a que los empleadores lleguen a un acuerdo de trabajo \u00f3ptimo con sus trabajadores y trabajadoras diagnosticadas con depresi\u00f3n.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

APRENDE DE LA DEPRESI\u00d3N<\/b><\/h2>\n

Como l\u00edder, debes estar preparado para que en cualquier momento se te acerque alguien a pedirte un trato especial por su depresi\u00f3n. Para evitar estar desprevenido, considera hacer algo muy simple: investiga acerca de la enfermedad. Sus s\u00edntomas incluyen p\u00e9rdida de inter\u00e9s, problemas del sue\u00f1o y mala concentraci\u00f3n, entre otros. Entender la depresi\u00f3n te ayudar\u00e1 a anticipar qu\u00e9 cambios podr\u00eda necesitar el empleado.\u00a0<\/span><\/p>\n

PERMITE UN HORARIO FLEXIBLE\u00a0<\/b><\/h2>\n

Un trabajador con depresi\u00f3n podr\u00eda necesitar una alternativa especial al \u201chorario de oficina\u201d. La depresi\u00f3n puede generar graves trastornos del sue\u00f1o, y un trabajador podr\u00eda beneficiarse de una entrada laboral ligeramente m\u00e1s tarde que los dem\u00e1s. Es importante recordar que la flexibilidad en las horas de trabajo genera un aumento en productividad, compromiso y retenci\u00f3n, as\u00ed que ser\u00eda una ayuda tanto para la persona con el trastorno depresivo, como para la empresa en general.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sin embargo, hay dos recomendaciones que se deben tener en mente: en primer lugar, exigir un d\u00eda \u201cbase\u201d, en el que todo el equipo deba reunirse en la oficina, le proporcionar\u00e1 a la persona con depresi\u00f3n cierta estructura responsable, la cual necesita, pero que no puede armar por s\u00ed sola. Por otra parte, no dejes que el trabajador con depresi\u00f3n se a\u00edsle. Es esencial que t\u00fa y el resto del equipo de trabajo sigan interactuando, para as\u00ed no acrecentar el sentimiento de soledad que la depresi\u00f3n puede provocar.\u00a0<\/span><\/p>\n

SIMPLIFICA LA CARGA LABORAL\u00a0<\/b><\/h2>\n

Debido a que la depresi\u00f3n puede <\/span>afectar las funciones cognitivas<\/span><\/a>, no ser\u00eda extra\u00f1o que un empleado con depresi\u00f3n se\u00f1ale que su carga le parece abrumadora o demasiado complicada. Como gerente, tu rol es intentar reforzar la sensaci\u00f3n de \u00e9xito que la depresi\u00f3n suele apagar. Una forma de ayudar es mediante la divisi\u00f3n de los proyectos m\u00e1s grandes en tareas peque\u00f1as, las cuales le proporcionar\u00e1n al trabajador la oportunidad de sentirse productivo y recompensado constantemente.\u00a0<\/span><\/p>\n

SIMPLIFICA LAS FECHAS DE ENTREGA<\/b><\/h2>\n

Quienes sufren de depresi\u00f3n a menudo tienen pocas expectativas sobre su capacidad para lidiar con futuros eventos estresantes. Intenta comuninarle s\u00f3lo las fechas l\u00edmite que necesite saber, la m\u00e1s pr\u00f3xima. Para una persona con depresi\u00f3n, tener demasiadas entregas para el futuro puede provocar desesperaci\u00f3n y falta de confianza en s\u00ed mismo. Al compartir menos entregas, y m\u00e1s cortas, estar\u00e1s reduciendo los factores de estr\u00e9s, haciendo ver el trabajo como m\u00e1s simple y manejable.\u00a0<\/span><\/p>\n

QU\u00c9DATE CON LO POSITIVO\u00a0<\/b><\/h2>\n

Las personas con depresi\u00f3n son altamente cr\u00edticas de s\u00ed mismas. Su motivaci\u00f3n se desmorona al enfrentar castigos o amenazas. Por lo mismo, en lugar de focalizarse en los fracasos, es imprescindible proporcionar apoyo y celebrar los logros, como hacer una entrega a tiempo. Conocer las fortalezas y habilidades de tus empleados tambi\u00e9n resulta beneficioso: si sienten que sus tareas fueron dise\u00f1adas para ellos, considerar\u00e1n el trabajo como m\u00e1s importante y obtendr\u00e1n una mayor sensaci\u00f3n de validaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n

S\u00c9 UN BUEN L\u00cdDER<\/b><\/h2>\n

La depresi\u00f3n es dif\u00edcil, tanto para la persona que la padece como para quienes trabajar a su alrededor. Tener a un empleado con depresi\u00f3n puede hacerte sentir molesto, enojado, cansado. Debes tener en mente que lo que t\u00fa sientes cuando tratas con \u00e9l, es lo que \u00e9l siente todos los d\u00edas y a cada momento. Esto no se trata de ti. T\u00fa, despu\u00e9s de todo, eres el jefe: el bienestar de un empleado siempre repercutir\u00e1 en el bienestar de la empresa.\u00a0<\/span><\/p>\n

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\"\"<\/p>\n

Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n

Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n

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