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\nEn el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, <\/span>Mutual de Seguridad<\/b> releva la importancia de incorporar el bienestar emocional como parte de la prevenci\u00f3n y entrega recomendaciones para promover entornos laborales m\u00e1s saludables, desde generar espacios de confianza hasta fortalecer el rol de los liderazgos y facilitar el acceso oportuno a apoyo profesional<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n
La salud mental se ha convertido en uno de los principales desaf\u00edos para la seguridad y salud en el trabajo en Chile. <\/span>Durante 2025, el 77,8% de las enfermedades profesionales registradas, excluyendo los casos asociados a COVID-19, correspondi\u00f3 a diagn\u00f3sticos de salud mental<\/b>, de acuerdo con las \u00faltimas estad\u00edsticas de la Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO).\u00a0<\/span><\/p>\n
A ello se suma el escenario que muestran los riesgos psicosociales en los lugares de trabajo. Durante el mismo a\u00f1o, m\u00e1s de un mill\u00f3n de trabajadores respondi\u00f3 el cuestionario CEAL-SM\/SUSESO en 20.913 centros de trabajo, de los cuales uno de cada cinco (20,8%) present\u00f3 condiciones de riesgo psicosocial medio o alto<\/span>.<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n
En este contexto, el <\/span>D\u00eda Mundial de la Salud Mental<\/b>, que se conmemora cada 10 de octubre, abre una oportunidad para relevar la importancia del bienestar emocional y el papel que pueden cumplir los entornos laborales en su cuidado y prevenci\u00f3n. Desde <\/span>Mutual de Seguridad<\/b>, el llamado es a avanzar hacia espacios de trabajo que incorporen la salud mental como parte de una gesti\u00f3n preventiva permanente.<\/span><\/p>\n
Las exigencias laborales, los per\u00edodos de alta carga y las dificultades para desconectarse pueden incidir en el bienestar de las personas<\/b>. Frente a ello, contar con espacios donde sea posible conversar, identificar se\u00f1ales de malestar y acceder oportunamente a orientaci\u00f3n puede marcar una diferencia.<\/span><\/p>\n
Desde <\/span>Mutual de Seguridad<\/b> se\u00f1alan que abordar la salud mental en el trabajo requiere avanzar desde acciones puntuales hacia una cultura de cuidado que forme parte de la vida diaria de las organizaciones. \u201cCuidar la salud mental tambi\u00e9n implica prevenir. Para ello es importante generar condiciones que permitan a las personas expresar c\u00f3mo se sienten, contar con equipos capaces de escuchar y reconocer cu\u00e1ndo es necesario buscar orientaci\u00f3n especializada. La prevenci\u00f3n comienza mucho antes de que una situaci\u00f3n se transforme en una crisis\u201d, se\u00f1ala Eduardo Collin, Psic\u00f3logo del Departamento de Psicolog\u00eda SST de <\/span>Mutual de Seguridad<\/b>.<\/span><\/p>\n
En este contexto, <\/span>Mutual de Seguridad<\/b> entrega cinco recomendaciones que pueden contribuir al bienestar emocional en los espacios de trabajo:<\/span><\/b><\/p>\n
\n
- Generar espacios de conversaci\u00f3n y escucha en el trabajo.<\/b> Propiciar ambientes de confianza donde las personas puedan plantear inquietudes, compartir experiencias y expresar situaciones que est\u00e9n afectando su bienestar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
\n
- Fortalecer liderazgos cercanos.<\/b> Quienes conducen equipos cumplen un papel relevante en la construcci\u00f3n de ambientes laborales saludables. Una comunicaci\u00f3n permanente y una actitud atenta pueden ayudar a reconocer tempranamente cambios o se\u00f1ales de agotamiento.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
\n
- Respetar los espacios de desconexi\u00f3n: <\/b>Promover<\/span> la desconexi\u00f3n de los equipos definiendo l\u00edmites claros entre el tiempo laboral y personal.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
\n
- Incorporar h\u00e1bitos que favorezcan el bienestar.<\/b> Mantener una vida activa, respetar los per\u00edodos de descanso, en especial el sue\u00f1o, son pr\u00e1cticas que contribuyen al equilibrio cotidiano.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
\n
- Recurrir a apoyo especializado cuando sea necesario.<\/b> Identificar cu\u00e1ndo una situaci\u00f3n requiere orientaci\u00f3n profesional y facilitar el acceso a ella es fundamental para abordar oportunamente episodios donde se requiere contenci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
La salud mental no depende de una \u00fanica acci\u00f3n ni se limita a una fecha del calendario. <\/span>Su cuidado requiere acciones organizacionales, redes de apoyo y entornos que favorezcan la conversaci\u00f3n y la b\u00fasqueda oportuna de ayuda<\/b>. En este D\u00eda Mundial de la Salud Mental, <\/span>Mutual de Seguridad<\/b> refuerza el llamado a incorporar esta dimensi\u00f3n como parte permanente de la prevenci\u00f3n y del cuidado de las personas.<\/span><\/p>\n
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