Incluso antes del surgimiento del Coronavirus, <\/span>ya exist\u00eda otra pandemia<\/b> que le quitaba el sue\u00f1o a las autoridades gubernamentales del mundo: <\/span>la soledad.\u00a0<\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n M\u00e1s silenciosa que la del COVID-19, pero de incluso mayor alcance, la pandemia de <\/span>la soledad lleva d\u00e9cadas expandi\u00e9ndose lentamente a trav\u00e9s de la poblaci\u00f3n global<\/b> y, hasta hace muy poco, <\/span>no era debidamente diagnosticada.<\/b> Afortunadamente, esa situaci\u00f3n est\u00e1 por cambiar.<\/span>\u00a0<\/b><\/p>\n Antes de la cuarentena actual, en la cual las autoridades instan a las personas a quedarse en sus hogares como medida sanitaria, <\/span>el aislamiento social era considerado uno de los mayores problemas de la salud p\u00fablica moderna.\u00a0<\/b><\/p>\n \u00bfPero a qu\u00e9 se refieren los expertos cuando hablan de la <\/b>\u201cepidemia de la soledad\u201d<\/b><\/a>?<\/b> Para muchas personas, esta condici\u00f3n es una simple consecuencia de la timidez y la introversi\u00f3n, o ven a la soledad como un s\u00edntoma de la depresi\u00f3n y la falta de habilidades sociales.<\/span><\/p>\n Sin embargo, la ciencia ha demostrado que la soledad es un conflicto mucho m\u00e1s complejo de lo que parece desde afuera \u2013 y a la vez, mucho m\u00e1s elemental: <\/span>la soledad se entiende como el estado particular en el que<\/b> un individuo se percibe a s\u00ed mismo como aislado socialmente<\/b>, <\/span>incluso cuando est\u00e1 en compa\u00f1\u00eda de otros. <\/b>Es una experiencia emocional agotadora, puesto que existe una<\/span> diferencia entre las relaciones interpersonales que deseamos tener<\/b> y aquellas que creemos, efectivamente, poseer.\u00a0<\/span><\/p>\n Al sentirnos solos, a pesar de que no estar f\u00edsicamente solos, <\/span>perdemos la sensaci\u00f3n de protecci\u00f3n del grupo<\/b> y notamos una <\/span>sensaci\u00f3n de peligro<\/b>. Como consecuencia, <\/span>nuestro cerebro activa su modo de autopreservaci\u00f3n<\/b> y nos coloca en un permanente estado de alerta, ante posibles amenazas.\u00a0<\/span><\/p>\n Por supuesto, <\/span>estas \u201camenazas\u201d no son reales<\/b>, lo cual le provoca al cuerpo un gran <\/span>desgaste f\u00edsico y mental<\/b> que gatilla los s\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n:\u00a0<\/span><\/p>\n Considerando que <\/span>la soledad aumenta en un 45% la mortalidad<\/b> de las personas y dada la evidencia de su exponencial propagaci\u00f3n a lo largo de la poblaci\u00f3n mundial, varias autoridades han tomado la decisi\u00f3n de <\/span>hacerse cargo de la crisis<\/b> en sus respectivos pa\u00edses.\u00a0<\/span><\/p>\n El caso m\u00e1s destacable es el de <\/span>Gran Breta\u00f1a<\/b>, naci\u00f3n que tras ser alertada por la OMS el 2017 por los <\/span>alt\u00edsimos \u00edndices de soledad de sus ciudadanos (condici\u00f3n experimentada por el 13,7% de los habitantes del pa\u00eds)<\/b>, cre\u00f3 el <\/span>primer <\/span>Ministerio de la Soledad<\/b><\/a> los primeros d\u00edas del 2018<\/span>. <\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Para muchos, la creaci\u00f3n de este organismo cumple una simple <\/span>funci\u00f3n simb\u00f3lica,<\/b> buscando s\u00f3lo visibilizar el problema en lugar de proponer pol\u00edticas estatales que mejoren realmente la situaci\u00f3n. Sin embargo, <\/span>Gran Breta\u00f1a ya dio uno de los pasos m\u00e1s grandes<\/span>:<\/b><\/a> la prescripci\u00f3n social<\/b>. \u201cEl m\u00e9dico que detecta que el paciente est\u00e1 o se siente solo, <\/span>en vez de recetarle un medicamento para la depresi\u00f3n, le recomienda participar en actividades de socializaci\u00f3n del barrio\u201d,<\/b> explica la psic\u00f3loga Regina Mart\u00ednez, medida que han imitado otros pa\u00edses europeos como Francia, con el proyecto \u201cMonalisa\u201d, y Espa\u00f1a, con el proyecto \u201cRadars\u201d.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Y es que tanto <\/span>ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos <\/b>se ven perjudicados por esta \u201cpandemia\u201d silenciosa, la cual genera <\/span>el mismo deterioro f\u00edsico que el que generan 15 cigarrillos al d\u00eda.\u00a0<\/b><\/p>\n <\/b><\/p>\n Una de las primeras acciones que el gobierno brit\u00e1nico busca impulsar mediante su reci\u00e9n estrenado Ministerio, es el <\/span>dise\u00f1o de un riguroso m\u00e9todo de medici\u00f3n de la soledad<\/b>, en base al cual podr\u00edan <\/span>comenzar a definir acciones concretas.\u00a0<\/b><\/p>\n Y es que la soledad no s\u00f3lo es abstracta y elusiva, sino que tambi\u00e9n casi omnipresente: \u201c<\/span>Es un tema que ninguna profesi\u00f3n lo siente suyo.<\/b> Est\u00e1 claro qui\u00e9n diagnostica y qui\u00e9n trata una enfermedad, pero la soledad, un tema muy psicol\u00f3gico, <\/span>toca a muchos perfiles profesionales.<\/b> Desde la trabajadora social hasta el cajero del s\u00faper<\/b>\u201d, se\u00f1ala la investigadora Laura Coll Planas.\u00a0<\/span><\/p>\n \u201cLas pol\u00edticas de salud p\u00fablica deben ser <\/span>intersectoriales<\/b>, porque <\/span>tienen que ver con la salud, la vivienda, el trabajo o el bienestar social<\/b>\u2013 y necesitamos que el abordaje est\u00e9 claro\u201d, sentencia.<\/span><\/p>\n Si postulamos que la soledad, cuando deviene en experiencia emocional negativa, es un problema del presente y lo ser\u00e1 crecientemente de nuestro futuro, la actual vivencia de un aislamiento social obligado, puede ponernos en una mejor perspectiva para abordar, <\/span>con urgencia y con visi\u00f3n de estado<\/b>, la epidemia de la soledad.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb18px\u00bb custom_padding=\u00bb30px|||||\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n El poder de la soledad: lo que hacemos mejor sin otras personas<\/a><\/p>\n Charla TED: \u00abAcompa\u00f1ar la soledad: la mejor manera de ayudar es s\u00f3lo escuchar\u00bb<\/a><\/p>\n No estamos hechos para el aislamiento: aprende c\u00f3mo combatir su impacto<\/a><\/p>\n Soledad: el ingrediente secreto de la genialidad<\/a><\/p>\nLA \u201cENFERMEDAD\u201d Y SUS S\u00cdNTOMAS\u00a0<\/b><\/h3>\n
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PROBLEMA DE ESTADO<\/b><\/h3>\n
UN PROBLEMA M\u00c9DICO\u00a0<\/b><\/h3>\n
\u00bfDE QUI\u00c9N ES LA SOLEDAD?<\/b><\/h3>\n
Si quieres leer m\u00e1s de nuestro especial Soledad en tiempos de aislamiento\u2026<\/strong><\/h2>\n
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