Las madres que se quedan en casa, las que trabajan, las \u201chelic\u00f3ptero\u201d, las \u201cleonas\u201d. Cada a\u00f1o, una nueva figura maternal se hace popular y se establece como modelo a seguir por todas las mujeres con hijos. Pero por m\u00e1s que las pel\u00edculas, la televisi\u00f3n y las revistas promuevan un determinado estilo, las que mandan son ellas mismas \u2013 las mam\u00e1s chilenas de carne y hueso, con experiencias y aprendizajes que van m\u00e1s all\u00e1 que cualquier tendencia de moda. \u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n En el contexto actual, con una pandemia en pleno apogeo y reci\u00e9n descubriendo el mundo del teletrabajo, este grupo de mujeres, todas trabajadoras pertenecientes a Mutual de Seguridad, comparten sus propias experiencias ganadas en este tiempo de confinamiento. <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Roci\u0301o-y-Alejandra.jpg\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ width=\u00bb66%\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ custom_padding=\u00bb||90px|||\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ _i=\u00bb2″ _address=\u00bb4.0.0.2″]<\/p>\n Ya sea con hijos peque\u00f1os o mayores, la cuarentena en familia representa un desaf\u00edo complejo. Roc\u00edo Amaya, <\/strong>psic\u00f3loga del \u00e1rea psicosocial, lo sabe: con una beb\u00e9 de 11 meses, \u201cequilibrar el rol de madre, de mujer y de trabajadora, entre otros, se vuelve una tarea tit\u00e1nica\u201d.<\/strong> Afortunadamente, Roc\u00edo tiene la soluci\u00f3n clara, y sabe que es esencial \u201cfomentar espacios de comunicaci\u00f3n y coordinaci\u00f3n entre los padres, con el objetivo de evitar la sobrecarga de s\u00f3lo uno de ellos respecto a las tareas del hogar y el cuidado de los ni\u00f1os\u201d. <\/span><\/p>\n Cuenta que con su pareja hicieron una lista en conjunto,<\/strong> definiendo todas las actividades que deb\u00edan desarrollar con Alejandra, su hija. \u201cFuimos viendo cu\u00e1les eran, como juegos; estimulaci\u00f3n; hacerla dormir; darle de comer; ba\u00f1arla, y en cu\u00e1les cada uno se pod\u00eda desenvolver de mejor manera. En virtud de ello, distribuimos estas responsabilidades\u201d<\/strong>, explica. <\/span><\/p>\n Por supuesto, la paciencia es clave en todo trabajo en equipo: \u201cEs importante ser tolerantes y comprensivos con el otro.<\/strong> Nosotros hemos procurado respetar la manera particular en que cada cual ejecuta las tareas que le corresponden, sin intentar imponer nuestra forma de hacer las cosas. Nos dimos cuenta que cada cual se relaciona de una manera distinta con nuestra hija\u201d. Pero, como indica Roc\u00edo, el esfuerzo vale la pena. \u201cEsta experiencia me ha permitido darme cuenta de que no necesito ser una \u201cs\u00faper mam\u00e1\u201d<\/strong>. Las tareas son mejor distribuidas en la medida en que somos capaces de compartir nuestras preocupaciones y aprehensiones, y sobre todo cuando somos capaces de trabajar en equipo como padres y madres<\/strong>. Esto no s\u00f3lo nos ha permitido cuidar saludablemente de nuestra hija en este tiempo de pandemia, sino tambi\u00e9n de cuidar de nosotros como pap\u00e1s\u201d, concluye. <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Marcia-Flores.jpg\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ width=\u00bb71%\u00bb _i=\u00bb3″ _address=\u00bb4.0.0.3″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ custom_padding=\u00bb||101px|||\u00bb _i=\u00bb4″ _address=\u00bb4.0.0.4″]<\/p>\n Si el aislamiento social resulta dif\u00edcil para los adultos, imagina qu\u00e9 sentir\u00e1n los ni\u00f1os y ni\u00f1as m\u00e1s peque\u00f1os, encerrados todo el d\u00eda en sus casas, con las clases suspendidas y sin poder salir, como si se tratara de un castigo. A Marcia Flores<\/strong>, quien integra el equipo de Comunicaciones y Marketing, se le part\u00eda el coraz\u00f3n viendo a sus hijos \u201cincomunicados de sus amigos y dem\u00e1s familiares\u201d. <\/strong><\/span><\/p>\n As\u00ed que se le ocurri\u00f3 una soluci\u00f3n: \u201cBusqu\u00e9 la forma de ayudarlos as\u00ed que, en conjunto con nuestros vecinos, hacemos deporte desde los patios delanteros y a trav\u00e9s de las rejas que nos separan, manteniendo distancia y precauci\u00f3n. Nos reunimos a las 18:00 todos los d\u00edas, utilizando elementos como pelotas, botellas de agua, palos de escobas y m\u00fasica para que ellos interact\u00faen y se diviertan\u201d. La creatividad colectiva, al parecer, fue efectiva. \u201cNos ha resultado una actividad maravillosa para alegrar los corazones de mis peque\u00f1os\u201d,<\/strong> dice Marcia.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Cristina-Ramirez.jpg\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ width=\u00bb73%\u00bb _i=\u00bb5″ _address=\u00bb4.0.0.5″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ custom_padding=\u00bb||105px|||\u00bb _i=\u00bb6″ _address=\u00bb4.0.0.6″]<\/p>\n <\/span><\/strong><\/p>\n Sin importar la edad, los ni\u00f1os y ni\u00f1as s\u00ed son capaces de percibir cuando algo anda mal. Mientras algunas familias creen que es imposible explicarles c\u00f3mo funciona una pandemia a los m\u00e1s peque\u00f1os, Cristina Ram\u00edrez<\/strong>, quienes es Jefa de desarrollo organizacional, cree que el mejor camino a ayudarles a ver la realidad y aceptar que esta crisis \u201cnos ha cambiado la vida a todos, sobre todo a nuestros ni\u00f1os\u201d. <\/strong><\/span><\/p>\n En ese sentido, Cristina recomienda hacerlos part\u00edcipes de la situaci\u00f3n y dirigirse a ellos con madurez: \u201cLo que m\u00e1s me ha funcionado es hablar con ellos, explicarles lo que est\u00e1 pasando claramente y hacerlos responsables tambi\u00e9n de sus propios actos,<\/strong> como lavarse las manos y el autocuidado en general\u201d. <\/span><\/p>\n De esta forma, los ni\u00f1os y ni\u00f1as estar\u00e1n m\u00e1s conscientes<\/strong> del ambiente que los rodea, en un aspecto tanto general como el m\u00e1s \u00edntimo. \u201cEnse\u00f1arles a valorar el encierro como una posibilidad de estar m\u00e1s juntos en familia, de jugar con ellos, dedicarles tiempo de calidad\u201d, son aspectos muy valiosos que ofrece la cuarentena, pero para Cristina, la oportunidad m\u00e1s significativa es \u201cque vean en m\u00ed una mam\u00e1 real\u2026<\/strong> permiti\u00e9ndome espacios para decir \u201cestoy cansada\u201d, \u201cahora no quiero jugar, m\u00e1s ratito s\u00ed\u201d o \u201ceste caf\u00e9 me lo quiero tomar tranquila\u201d. Creo que el cuidado y el bienestar de los hijos tambi\u00e9n pasa por el cuidado de una misma\u201d, concluye.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Andrea-Bergeret-2.jpg\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ _i=\u00bb7″ _address=\u00bb4.0.0.7″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ custom_padding=\u00bb||68px|||\u00bb _i=\u00bb8″ _address=\u00bb4.0.0.8″]<\/p>\n <\/span><\/strong><\/p>\n Cada hogar ha respondido de manera diferente a la crisis del COVID-19. En la familia de Andrea Bergeret<\/strong>, L\u00edder TI de Transformaci\u00f3n Digital, esto los ha llevado a las ra\u00edces, \u201ca querernos y cuidarnos en todos los \u00e1mbitos, cuidando la salud emocional de nuestros hijos y tambi\u00e9n la nuestra como padres\u201d. <\/span><\/p>\n \u00bfPero c\u00f3mo se hace? En el caso de Andrea, reforzando rutinas familiares y momentos juntos, de manera que se acomoden los horarios de teletrabajo y clases en l\u00ednea de todos. Es hora de ponerse creativos: \u201cHemos mantenido e intensificado nuestras din\u00e1micas familiares creando un desaf\u00edo de comidas tipo \u2018Master Chef\u2019, en que todos hemos cocinado, los ni\u00f1os dise\u00f1ando y elaborando sus platos (con nuestra ayuda <\/span>\ud83d\ude0a) y nosotros poniendo talento para superar nuestro plato anterior\u201d, se\u00f1ala. <\/span><\/p>\n \u201cLos fines de semana incluyen compartir todos en el patio, hacer un asado, hacer campeonatos de ping pong, juegos de mesa, escuchar nuestras canciones favoritas\u201d, indica Andrea. Las din\u00e1micas pueden cambiar de familia en familia, pero es vital \u201cpromover espacios de cari\u00f1o, contenci\u00f3n y distracci\u00f3n que nos permitan a todos, principalmente a los ni\u00f1os, sentirse tranquilos y protegidos\u201d. Si bien la crisis sanitaria ha puesto a la poblaci\u00f3n mundial a prueba, son consejos como los de Andrea los que nos ayudan rescatar los peque\u00f1os regalos que estos tiempos nos entregan. <\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Cecilia-Oviedo-2.jpg\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ width=\u00bb77%\u00bb _i=\u00bb9″ _address=\u00bb4.0.0.9″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ _i=\u00bb10″ _address=\u00bb4.0.0.10″]<\/p>\n <\/span><\/strong><\/p>\n Enfrentar el d\u00eda a d\u00eda en cuarentena significa hacer malabares entre la convivencia familiar y las responsabilidades,<\/strong> tanto las escolares como las dom\u00e9sticas. En una familia numerosa, el caos pareciera estar siempre al acecho. Sin embargo, Mar\u00eda Cecilia Oviedo, Jefe del Departamento de Sistemas de Gesti\u00f3n de Prevenci\u00f3n de Riesgos, ha logrado mantenerlo a raya. <\/span><\/p>\n Con Daniela, Paula y Fernanda, sus hijas de 8, 9 y 13 a\u00f1os respectivamente, organizar los horarios fue lo m\u00e1s dif\u00edcil. <\/strong>\u201cHemos abordado el quehacer desde los juegos y la entretenci\u00f3n. Al principio nos cost\u00f3 acostumbrarnos a los nuevos horarios de comida, a la necesidad de acompa\u00f1ar presencialmente a las m\u00e1s peque\u00f1as en las actividades del colegio<\/strong>, a ayudar con los quehaceres del hogar, a formar espacios de entretenci\u00f3n tanto individual como en familia, pues tambi\u00e9n ten\u00edamos que respetar lo que cada uno quer\u00eda hacer<\/strong>\u201d, se\u00f1ala Mar\u00eda Cecilia. <\/span><\/p>\n Pero una vez que se acostumbraron al ritmo cotidiano, la experiencia result\u00f3 ser un descubrimiento enriquecedor: \u201cEs potente ver c\u00f3mo reaccionan en este nuevo escenario<\/strong>, sus caritas de alegr\u00eda y preocupaci\u00f3n en algunas circunstancias, c\u00f3mo se entretienen, qu\u00e9 conversan, c\u00f3mo resuelven, qu\u00e9 decisiones toman\u2026 Nos ha permitido acompa\u00f1arlas oportunamente\u201d.<\/span><\/p>\n Las rutinas familiares son agradecidas por las m\u00e1s peque\u00f1as, en sus propios t\u00e9rminos. \u201cEn las tardes, por lo general, las m\u00e1s peque\u00f1as nos sorprenden con bailes, actuaciones, desfiles, juegos, rutinas de gimnasia, donde todos participamos. En otras ocasiones tambi\u00e9n vemos alguna pel\u00edcula y aprovechamos de degustar alguna preparaci\u00f3n familiar\u2026 lo dulce es lo m\u00e1s apetecido\u201d, nos cuenta Mar\u00eda Cecilia. <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb11″ _address=\u00bb4.0.0.11″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las madres que se quedan en casa, las que trabajan, las \u201chelic\u00f3ptero\u201d, las \u201cleonas\u201d. Cada a\u00f1o, una nueva figura maternal se hace popular y se establece como modelo a seguir por todas las mujeres con hijos. 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CORRESPONSABILIDAD: CUIDAR JUNTOS ES MEJOR<\/span><\/strong><\/h2>\n
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RESCATAR EL VALOR DE LOS AMIGOS<\/span><\/strong><\/h2>\n
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LA REALIDAD\u2026 CON LA VERDAD<\/span><\/strong><\/h2>\n
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EL SECRETO EST\u00c1 EN LA COCINA<\/span><\/strong><\/h2>\n
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UNA BUENA RUTINA<\/span><\/strong><\/h2>\n
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