{"id":2666,"date":"2020-05-18T11:14:54","date_gmt":"2020-05-18T15:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/?p=2666"},"modified":"2020-05-18T11:22:09","modified_gmt":"2020-05-18T15:22:09","slug":"tu-ya-eres-un-lider-social-y-no-lo-sabes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/el-valor-de-vincularse\/tu-ya-eres-un-lider-social-y-no-lo-sabes\/","title":{"rendered":"T\u00fa ya eres un l\u00edder social (\u2026 y no lo sabes)"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; custom_padding=\u00bb4px||0px|||\u00bb fb_built=\u00bb1&#8243; _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb0&#8243;][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; min_height=\u00bb102px\u00bb custom_margin_phone=\u00bb20px||||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_padding=\u00bb34px||10px|||\u00bb _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb0.0&#8243;][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; 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Si en todo este tiempo no te lo hab\u00edas cuestionado, <strong>quiz\u00e1s a\u00fan no crees por completo que estamos juntos en esto<\/strong>. Si quieres ayudar en esta crisis, ser parte de la primera l\u00ednea de los trabajadores de la salud no es el \u00fanico modo.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span>Si ya est\u00e1 comprobado que las crisis no s\u00f3lo traen estr\u00e9s y frustraci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/nuevas-miradas\/higiene-de-manos-por-supuesto-pero-ahora-lo-que-suma-es-la-higiene-social-lee-esto-y-sabras-que-es\/\"><strong>permiten mostrar lo mejor de las personas<\/strong><\/a>, encontrar un <a href=\"https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/how_im_finding_purpose_and_connection_in_a_pandemic?\"><strong>prop\u00f3sito<\/strong><\/a> en la mitad de una pandemia resulta l\u00f3gico \u2013 y esperanzador.<\/span><\/p>\n<h3><strong><span>LUCHAR CON LA IMPOTENCIA <\/span><\/strong><\/h3>\n<p><span>Las cifras se actualizan y no hacen sino aumentar, los pacientes contagiados son cada vez m\u00e1s y las medidas de prevenci\u00f3n del gobierno se vuelven cada vez m\u00e1s estrictas. Mientras tanto, lo \u00fanico que nosotros podemos hacer es respetar las cuarentenas, qued\u00e1ndonos en nuestras casas sin salir por ning\u00fan motivo. <\/span><\/p>\n<p><span>En un escenario donde los eventos parecieran estar fuera de nuestro control, <strong>ofrecer ayuda y <\/strong><a href=\"https:\/\/theconversation.com\/que-puede-hacer-usted-para-ayudar-durante-la-pandemia-136213\"><strong>ponernos al servicio de otros<\/strong><\/a><strong> puede combatir esa sensaci\u00f3n de impotencia e incertidumbre<\/strong>. Despu\u00e9s de todo, buscar maneras de marcar la diferencia es parte de la naturaleza humana, como respuesta frente a la adversidad. Seg\u00fan Mark Miller, autor del libro <em>Jolt<\/em>, quienes experimentan eventos traum\u00e1ticos e imprevistos pueden llegar a sentirse inspirados a cambiar, crecer y a encontrarle un sentido a sus vidas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span><\/span><\/p>\n<p><strong><span>NO COMPARARSE CON LA \u201cPRIMERA L\u00cdNEA\u201d<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span>Los testimonios de los y las funcionarias de la salud, quienes llevan semanas y hasta meses trabajando sin descanso con pacientes contagiados, pueden hacernos sentir como que nuestros esfuerzos son min\u00fasculos. <\/span><\/p>\n<p><span>Y aunque es innegable el rol que estos trabajadores y trabajadoras esenciales est\u00e1n cumpliendo en esta pandemia, eso no significa que el resto de la poblaci\u00f3n no pueda, a su vez, <strong>aportar al Bien Com\u00fan<\/strong>. El liderazgo social incluye tambi\u00e9n la posibilidad de \u201caportar poderosos modelos que inviten a otros seres humanos a actuar de manera responsable\u201d, se\u00f1ala el <a href=\"https:\/\/howardgardner.com\/2015\/02\/26\/truth-beauty-and-goodness-re-reframed\/\">psic\u00f3logo Howard Gardner<\/a>. <\/span><\/p>\n<p><span>As\u00ed, <strong>la primera gran contribuci\u00f3n que puedes hacer para esta crisis es respetar las medidas sanitarias<\/strong> del gobierno y servir como un <a href=\"https:\/\/www.letraslibres.com\/mexico-espana\/libros\/ejemplaridad-publica-javier-goma\">ejemplo<\/a> de responsabilidad para los dem\u00e1s \u2013 tus hijos, tus amigos, tus vecinos. <\/span><\/p>\n<p><strong style=\"color: #c4d600; font-size: 22px;\">UNA CUARENTENA CON PROP\u00d3SITO<\/strong><\/p>\n<p><span>Ya sabemos que es posible, \u00bfpero por d\u00f3nde se parte? A continuaci\u00f3n, te ofrecemos una lista de ideas que pueden ayudarte a encontrar tu papel en este momento hist\u00f3rico tan importante. <strong>Puedes convertirte en un buen ejemplo y fuente de inspiraci\u00f3n para tu familia, amigos o tu comunidad<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h4><strong>1. Mant\u00e9n conexiones significativas<\/strong><\/h4>\n<p><span>Incluso antes de la aparici\u00f3n del coronavirus, se hablaba de la epidemia de la soledad. Ahora, con cuarentenas estrictas impuestas en todos los pa\u00edses, <a href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/vivir-mejor\/no-estamos-hechos-para-el-aislamiento-aprende-como-combatir-su-impacto\/\">muchas personas se encuentran aisladas en solitario<\/a>, lo cual puede representar un desaf\u00edo para la salud al largo plazo. <\/span><\/p>\n<p><span>Buscar organizaciones, grupos de apoyo o comunidades que se re\u00fanan regularmente por videollamada <strong>pueden ayudarte a conectar con otras personas que est\u00e9n experimentando una mayor sensaci\u00f3n de soledad<\/strong>. Por el solo hecho de interactuar con los dem\u00e1s estar\u00e1s aliviando su carga mental, y estar\u00e1s cultivando nuevas amistades para el futuro, cuando todo esto acabe.<\/span><\/p>\n<h4><strong>2. Organiza un grupo de ayuda<\/strong><\/h4>\n<p><span>Realizar un grupo de voluntarios entre tu c\u00edrculo m\u00e1s pr\u00f3ximo, como tu familia o tus vecinos, puede hacer la diferencia en las vidas de quienes m\u00e1s necesitan respetar la cuarentena. Ofrecerte a hacer las compras del supermercado o de la farmacia de los adultos mayores y las personas con discapacidades f\u00edsicas que te rodean <strong>te har\u00e1 sentir responsable y parte de la comunidad<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h4><strong>3. Expande tus aplausos<\/strong><\/h4>\n<p><span>Para sobrevivir a una etapa tan estresante como esta pandemia, <strong>es necesaria una mentalidad agradecida y optimista<\/strong>. Una forma de aportar en la crisis es mostrar tu respeto y gratitud a los peque\u00f1os agentes que, de una forma u otra, intentan hacer de la jornada lo mejor posible: a los padres que se han encargado de mantener felices a sus hijos y de ayudarlos en sus estudios mediante plataformas que hace un par de semanas desconoc\u00edan; a aquellos colegas que mantienen una personalidad entusiasta y c\u00f3mica s\u00f3lo para poner de buen humor al equipo, incluso durante el teletrabajo; a los cient\u00edficos y expertos que se preocupan de mantener informada a la poblaci\u00f3n respecto del virus; a los artistas que han puesto a disposici\u00f3n sus talentos y recursos para ofrecer una distracci\u00f3n agradable y unificadora.<\/span><\/p>\n<h4><strong>4. Organiza iniciativas t\u00fa mismo(a)<\/strong><\/h4>\n<p><span>Quiz\u00e1s tienes muchas ideas de iniciativas para aportar. \u00a1No esperes a que alguien m\u00e1s las haga por ti! Organiza una reuni\u00f3n por videollamada con tus amigos, colegas y cualquier persona que estimes responsable y proactiva. En conjunto, planeen <strong>formas de ayudar o solucionar problemas<\/strong> \u2013 da igual si todos los involucrados trabajan en \u00e1reas distintas. Incluso mejor: <strong>la diversidad de profesiones e intereses enriquecer\u00e1 la lluvia de ideas y podr\u00e1n desarrollar proyectos a\u00fan m\u00e1s innovadores<\/strong>.\u00a0 <\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1&#8243; _address=\u00bb4.0.0.1&#8243;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-608 alignnone size-full\" src=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\" alt=\"\" width=\"91\" height=\"88\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existe s\u00f3lo una pregunta que deber\u00edas hacerte, sin falta, cada d\u00eda de esta crisis sanitaria: \u201c\u00bfC\u00f3mo puedo ser \u00fatil el d\u00eda de hoy?\u201d. 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