Los vecinos se organizan en grupos para hacer las compras sin romper las cuarentenas, voluntarios donan y fabrican mascarillas para los hospitales en los que escasean recursos y, cada noche a las 21:00, cientos de personas se re\u00fanen en sus balcones a aplaudir y vitorear a los funcionarios y funcionarias de la salud que contin\u00faan luchando contra el virus.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Mientras el aislamiento social hace nuestros d\u00edas m\u00e1s largos, muchas personas se toman el tiempo para revisar los fundamentos de la vida en sociedad, redescubriendo los valores que nos mueven y sus contradicciones. <\/span>Emergen hoy nuevos actos de altruismo espont\u00e1neo, los que podr\u00edan o no convertirse en cambios sociales duraderos<\/b>.<\/span><\/p>\n Sin embargo, mientras algunas personas <\/span>act\u00faan de manera altruista en las crisis<\/strong><\/a>,<\/span> otras reaccionan de maneras m\u00e1s ego\u00edstas al sentirse amenazados \u2013 para ellos, el \u201cmodo de supervivencia\u201d significa competir unos contra todos, por ejemplo cuando vemos im\u00e1genes de aglomeraciones para comprar en supermercados o personas pidiendo salvoconductos peri\u00f3dicamente, m\u00e1s all\u00e1 de necesidades esenciales. Nos rodea una paradoja desconcertante: otras personas son tanto una amenaza como un salvavidas. <\/span>La conexi\u00f3n f\u00edsica podr\u00eda matarnos, pero la conexi\u00f3n c\u00edvica es la \u00fanica forma de sobrevivir<\/b>.<\/span><\/p>\n Aunque reaccionar a la defensiva cuando nos sentimos en peligro es un reflejo basado en el miedo, existe un modo en que dicha reacci\u00f3n disminuye: cooperar desde un \u00e1nimo basado en la gratitud.\u00a0<\/span><\/p>\n En un <\/span>reciente estudio<\/span><\/a> de la Universidad Nacional de Singapur, los participantes jugaron al \u201c<\/span>Trucking Game<\/span><\/a>\u201d <\/span>(Juego de la Negociaci\u00f3n), <\/span><\/i>una herramienta de investigaci\u00f3n que mide <\/span>c\u00f3mo las personas negocian o cooperan en situaciones de conflicto<\/b>. En el juego, los jugadores intentan ir del punto A al punto B lo m\u00e1s r\u00e1pido posible, mientras que los oponentes pueden ayudar o bloquear a los jugadores a voluntad. El juego termina cuando ambos jugadores alcanzan su punto final.<\/span><\/p>\n Antes de jugar, se les pidi\u00f3 a algunos participantes que escribieran sobre una situaci\u00f3n que los hizo sentir agradecidos, mientras que otros recordaron eventos que les brindaron alegr\u00eda o que fueran emocionalmente neutrales, como sus rutinas diarias. Cuando lleg\u00f3 el momento de que los participantes entraran al juego, no sab\u00edan que el otro participante no era, en realidad, una persona real, sino un conjunto de movimientos preprogramados y altamente competitivos.<\/span><\/p>\n Los participantes tuvieron varias oportunidades en el juego para frustrar el camino del otro jugador, bloqueando sus rutas o no haci\u00e9ndose a un lado para dejarlos pasar. Muchos participantes tomaron dichas oportunidades, y dificultaron el avance de su competitivo oponente.\u00a0<\/span><\/p>\n Sin embargo, quienes hab\u00edan sentido gratitud eran <\/span>mucho menos propensos a bloquear el progreso de sus oponentes <\/b>que aquellos que hab\u00edan sido inducidos a sentir alegr\u00eda o ninguna emoci\u00f3n en particular.<\/span><\/p>\n \u201cDemostrar que sentir <\/span>gratitud disminuye los impulsos competitivos<\/b>, incluso en las condiciones del juego, revela la potencia de esta emoci\u00f3n al momento de reducir la competitividad indeseada\u201d, explica Lile Jia, co-autor del estudio, quien se mostr\u00f3 impresionada por los resultados.\u00a0<\/span><\/p>\n Aunque a\u00fan no hay nada definido, Jia sospecha que la gratitud hace que las personas sean <\/span>menos ego\u00edstas y demuestren m\u00e1s empat\u00eda hacia los dem\u00e1s<\/b>, en general. Dado que gran parte de las personas reaccionan frente a la competencia volvi\u00e9ndose a\u00fan m\u00e1s competitivas \u2013 incluso a expensas de los dem\u00e1s \u2013 es f\u00e1cil imaginar el efecto que la gratitud podr\u00eda tener en los impulsos rencorosos o vengativos.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n El estudio de Jia se suma a nuestra comprensi\u00f3n del poder de la gratitud, al mostrar c\u00f3mo ayuda a las personas a ser m\u00e1s amables con los dem\u00e1s, en circunstancias tanto desfavorables como favorables.\u00a0<\/span><\/p>\nLA SOLUCI\u00d3N: COOPERAR DESDE LA GRATITUD<\/b><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\")
<\/p>\n