Las relaciones sociales son, quiz\u00e1s, el aspecto humano que m\u00e1s se ha visto afectado por la actual pandemia del COVID-19. Mientras algunos sufren por las medidas de distanciamiento social, otros, por el contrario, dar\u00edan lo que fuera por alejarse lo m\u00e1s posible de quienes llevan toda la cuarentena habitando con ellos.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Sumado al <\/span>impacto psicol\u00f3gico<\/span><\/a> de la incertidumbre y la crisis econ\u00f3mica, en los hogares alrededor del mundo las parejas se han visto obligadas a pasar m\u00e1s tiempo juntas que nunca antes, llevando la convivencia al l\u00edmite. <\/span>Si bien para algunos ha resultado ser una bendici\u00f3n, para otros\u2026 m\u00e1s bien ha sido una tortura<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n En marzo, <\/span>la ciudad china de Xi\u2019an confirm\u00f3 que las solicitudes de divorcio hab\u00edan registrado un aumento sin precedentes<\/b>, apenas se relaj\u00f3 un poco la cuarentena y se abrieron los juzgados.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00bfSer\u00e1 el alza de divorcios post cuarentena un fen\u00f3meno social a nivel mundial? Los expertos se inclinan a creer que s\u00ed.<\/b> \u201cAl acabar de\ufb01nitivamente el con\ufb01namiento va a haber una eclosi\u00f3n de juicios\u201d, prev\u00e9 Ana Clara Bel\u00edo, abogada y presidenta de la secci\u00f3n de Derecho de Familia del Colegio de Abogados de Madrid. \u201cPor un lado, se activan los\u00a0<\/span>procesos de divorcios<\/span><\/a>\u00a0que ya estaban en marcha y se vieron suspendidos al declararse la cuarentena. Por otro, las parejas que no hab\u00edan iniciado estos tr\u00e1mites van a tener que acudir por primera vez al juzgado\u201d, se\u00f1ala la letrada, que prev\u00e9 un repunte debido a este \u201cdoble efecto\u201d.<\/span><\/p>\n En Espa\u00f1a, los datos demuestran que\u00a0las solicitudes de divorcio siempre aumentan despu\u00e9s del verano y de Navidad. Pero pasar juntos unos d\u00edas en la playa o visitar a los suegros es muy distinto a atravesar una cuarentena: las vacaciones tienen una fecha de t\u00e9rmino. <\/span>El confinamiento supone una convivencia forzosa, por lo que los expertos esperan que las consecuencias en el \u00e1mbito familiar sean m\u00e1s profundas y deriven en m\u00e1s rupturas<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n Si bien a\u00fan no se realizan encuestas y entrevistas rigurosas que permitan evaluar los verdaderos efectos de la cuarentena en las relaciones de pareja, la psic\u00f3loga y sex\u00f3loga Ana Garc\u00eda Ma\u00f1as cree en la <\/span>teor\u00eda del \u2018espejo potenciador\u2019<\/b>: \u201cLos comportamientos y actitudes que se daban antes de la cuarentena, ahora se han intensificado. <\/span>Si ya exist\u00eda violencia, aument\u00f3; si hab\u00edan ganas de volver, tambi\u00e9n crecieron<\/b>\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n Durante los meses en casa, Garc\u00eda Ma\u00f1as ha visto c\u00f3mo <\/span>aumentan las\u00a0sensaciones de invasi\u00f3n y de rabia en funci\u00f3n de los metros cuadrados disponibles\u00a0en cada hogar<\/b>, algo que tambi\u00e9n ha hecho m\u00e1s visibles cuestiones de clase social, subraya. \u201cLas parejas que viven en casas muy peque\u00f1as lo han llevado peor, porque no han podido aislarse y desconectar, ya que se necesita un espacio propio al que poder retirarse\u201d, se\u00f1ala.\u00a0<\/span><\/p>\n Hay que tener en cuenta que, <\/span>durante este tiempo,\u00a0todas las emociones se han tenido que resolver en casa y en convivencia \u2013 ya sea rabia, tristeza o miedo<\/b>. Por lo mismo, es importante distinguir si, por ejemplo, nuestra pareja est\u00e1 enojada porque ha perdido el trabajo o irritable porque est\u00e1 asustada, o porque realmente nos ha dejado de querer, recalca la experta.<\/span><\/p>\n Pero la cuarentena no le ha hecho mal a todo el mundo. Por ejemplo, quienes antes sufr\u00edan con la sensaci\u00f3n de abandono, ahora han dejado de sentirla dado que la otra persona est\u00e1 siempre presente.\u00a0<\/span><\/p>\n Pero lo que tiene m\u00e1s esperanzados a los expertos es la <\/span>evidencia de c\u00f3mo se ha intensificado el amor rom\u00e1ntico en ciertas parejas<\/b>. Aquellas que han debido pasar este tiempo de aislamiento separados los ha llevado a echarse much\u00edsimo de menos, \u201cgenerando as\u00ed estrategias creativas para compartir a la distancia las mismas cosas que antes se hac\u00edan de manera presencial, desde el erotismo hasta ver una pel\u00edcula juntos\u201d, explica Garc\u00eda Ma\u00f1as.\u00a0<\/span><\/p>\n Para otras parejas, vivir juntas esta experiencia tan particular las ha fortalecido. Y es que <\/span>no hay mejor prueba de fuego que una pandemia<\/b>: si sobreviven a esto y se siguen queriendo, es porque efectivamente se entienden muy bien y hacen un gran equipo.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Muchas parejas han utilizado este tiempo para darse cuenta de sus sue\u00f1os y ambiciones, e incluso han llegado a darse cuenta de que, en realidad, estaban listos para formar una familia.\u00a0<\/span><\/p>\n Diferenciar entre una discusi\u00f3n pasajera o una aut\u00e9ntica crisis de pareja a veces resulta complicado, pero hay\u00a0pistas que ayudan a detectarlo.<\/span><\/p>\n 1. Cu\u00e1nto tiempo tarda la pareja en reconciliarse y c\u00f3mo vuelve<\/b>.\u00a0Despu\u00e9s de una discusi\u00f3n, suele haber una fase de enfriamiento y luego otra de resoluci\u00f3n o reconciliaci\u00f3n, que puede tardar desde una hora a varios d\u00edas. Es interesante observar cu\u00e1nto tiempo pasa normalmente hasta que la pareja se reconcilia y si, al hacerlo, es capaz de restablecer m\u00e1s o menos el estado en el que se encontraba antes de discutir. <\/span>Si pueden regresar, sin demorarse mucho, a esa base previa en la que hab\u00eda cari\u00f1o, bienestar, con\ufb01anza en el otro y en la relaci\u00f3n, no se tratar\u00eda de una crisis fuerte<\/b>. Si, por el contrario, cada uno empieza a sentir descon\ufb01anza por el otro, a pensar que la relaci\u00f3n podr\u00eda acabarse, y este estado se prolonga en el tiempo, s\u00ed habr\u00eda un problema.<\/span><\/p>\n 2. Fijarse en la frecuencia y la intensidad de las discusiones.<\/b> Si se ha discutido una vez en un mes, aunque sea de forma muy fuerte, pero no es algo que suela ocurrir, en principio no habr\u00eda por qu\u00e9 preocuparse. <\/span>Si ya aparecen faltas de respeto, que da\u00f1an tu integridad, habr\u00eda que pens\u00e1rselo e incluso considerar pedir ayuda profesional<\/b>.<\/span><\/p>\n 3. Haber atravesado durante mucho tiempo un <\/span>proceso de asimilaci\u00f3n de p\u00e9rdida o de duelo <\/b>tambi\u00e9n puede ser un indicador de que ha llegado el momento de separarse, al darse cuenta de que, en realidad,\u00a0no tienes ganas de solucionarlo o no puedes, de que no albergas sentimientos hacia el otro\u00a0y de que lo mejor es decir adi\u00f3s.<\/span><\/p>\n 4. Hacerse preguntas clave.<\/b>\u00a0Antes de divorciarse, los expertos recomiendan a las personas que quieran salvar su matrimonio hacer una lista de dos columnas:\u00a0qu\u00e9 cosas crees que necesitas para salvarlo\u00a0y \u2013 muy importante \u2013\u00a0<\/span>qu\u00e9 puede hacer tu pareja para intentar solucionar ese problema.<\/b>\u00a0Por otro lado, cabe preguntarse si se es realmente feliz, si se sigue sintiendo amor, si se le ve al otro como a un compa\u00f1ero de casa donde no hay ning\u00fan tipo de deseo sexual o si se sigue ah\u00ed por miedo a la soledad o al futuro econ\u00f3mico.<\/span><\/p>\n \u201cActualmente, las parejas tienen que intentar bajar al m\u00e1ximo las escaladas de tensi\u00f3n y llegar a acuerdos, aunque sea a futuro, que los abogados pueden redactar y presentar o rati\ufb01car una vez se haya terminado la cuarentena estricta\u201d, recomienda la abogada Ana Clara Bel\u00edo. Si las diferencias son irreconciliables y la decisi\u00f3n de separarse est\u00e1 tomada, tambi\u00e9n <\/span>es importante tomarse un<\/b>\u00a0<\/span>tiempo para decidir c\u00f3mo separarse y hacerlo juntos.<\/b>\u00a0Una separaci\u00f3n brusca y abrupta puede generar mucho malestar en toda la familia, pero una que se desarrolla en conjunto, de forma re\ufb02exiva y que atienda las necesidades de ambos miembros de la pareja,\u00a0 puede transformarse en una experiencia completamente distinta.\u00a0<\/span><\/p>\n Comun\u00edcate responsablemente con tu pareja. No te a\u00edsles, dile c\u00f3mo te sientes y escucha sus respuestas<\/b>. Lo m\u00e1s probable es que la otra persona har\u00e1 todo lo posible por hacerte sentir mejor.\u00a0<\/span><\/p>\n Si bien el estado mental de cada uno se ha visto fuertemente golpeado por la pandemia y es probable que est\u00e9s sintiendo o reflexionando sobre temas que nunca antes te hab\u00edas planteado, es importante escuchar a tu instinto y velar por la propia tranquilidad. <\/span>Si realmente sientes que la relaci\u00f3n no da para m\u00e1s, recuerda que no es tu culpa y que mereces ser feliz \u2013 despu\u00e9s de todo, en mitad de una pandemia, estar solo es quiz\u00e1s mejor que estar mal acompa\u00f1ado<\/b>\u2026\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb0″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb0.0″][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ _i=\u00bb0″ _address=\u00bb0.0.0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> DEL AMOR AL ODIO<\/b><\/h3>\n
EL EFECTO ESPEJO\u00a0<\/b><\/h3>\n
AMOR EN LA ADVERSIDAD<\/b><\/h3>\n
C\u00d3MO SABER SI ES EL FIN<\/b><\/h3>\n
MANTENERSE CORDIALES<\/b><\/h3>\n
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