DE LAS REGLAS DE LA CUARENTENA A LAS DEL DESCONFINAMIENTO<\/span><\/strong><\/h2>\nEs cierto que la cuarentena obligatoria nos ha llevado a un estado de locura, pero al menos las reglas eran claras<\/strong>: s\u00f3lo los trabajadores esenciales deb\u00edan salir al mundo exterior, mientras los dem\u00e1s permanec\u00edamos refugiados en nuestros hogares; las \u00fanicas salidas permitidas eran a supermercados, farmacias y centros m\u00e9dicos, y requer\u00edan un permiso oficial. As\u00ed ha sido en todos los pa\u00edses que han ido implementando medidas de desconfinamiento.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\nEn comparaci\u00f3n al proceso de desconfinamiento, implementar el encierro podr\u00eda llegar a verse como algo sencillo; \u201cb\u00e1sicamente, apagamos el interruptor<\/strong>\u201d, dice Preeti Malani, m\u00e9dica experta en enfermedades infecciosas y directora de salud en la Universidad de M\u00edchigan, Estados Unidos. \u201cReiniciar es mucho m\u00e1s complicado. No hay una plantilla, no hay un manual<\/strong>. No podemos simplemente decir: \u2018Sigan estas diez reglas y estar\u00e1n bien\u2019\u201d.<\/span><\/p>\nHoy, las indicaciones pueden resultar confusas. Despu\u00e9s de tanto tiempo aislados y protegidos, salir a pasear por placer o incluso reunirnos con alguien parece sorpresivo, e incluso peligroso. Sin embargo, existe <\/strong>consenso cient\u00edfico<\/strong><\/a> sobre un enfoque general que puede reducir la propagaci\u00f3n del virus, a medida que el mundo a nuestro alrededor reinicia sus actividades<\/strong>.<\/span><\/p>\n<\/strong><\/h3>\n1. CONTACTO<\/strong><\/h3>\nEn primer lugar, un importante recordatorio: la pandemia contin\u00faa y el virus sigue siendo una amenaza real.<\/strong> Por lo mismo, cualquiera que sean las restricciones que se vean reducidas por las autoridades, es necesario seguir respetando las reglas de prevenci\u00f3n: <\/strong>distanciamiento social (ojal\u00e1 de al menos 1,5 metros de las dem\u00e1s personas), uso de mascarilla, lavado constantemente de las manos, etc. Lo sentimos: ni los abrazos ni los apretones de mano est\u00e1n recomendados. <\/strong><\/span><\/p>\nCualquier conversaci\u00f3n cara a cara, aunque sea de apenas 15 minutos<\/strong>, entre personas que est\u00e1n a menos de 2 metros de distancia constituye un contacto cercano<\/strong>. Entre m\u00e1s tiempo dure la conversaci\u00f3n y m\u00e1s cercana sea la proximidad f\u00edsica entre los participantes, mayor ser\u00e1 el riesgo de que el virus se propague si una persona est\u00e1 infectada.<\/span><\/p>\nEso explica por qu\u00e9 la transmisi\u00f3n es desenfrenada dentro de los hogares y por qu\u00e9 las reuniones familiares, en las que las personas abrazan y pasan algunas horas juntas durante una comida, han originado nuevos brotes de COVID.<\/span><\/p>\nA su vez, intenta asegurarte de que los espacios p\u00fablicos que frecuentas mantengan las medidas de mitigaci\u00f3n:<\/strong> separaci\u00f3n de las mesas, restricci\u00f3n de acceso o distanciamiento de los clientes en tiendas y parques, as\u00ed como frecuentes labores de limpieza y desinfecci\u00f3n.<\/span><\/p>\nEl virus se propaga de manera m\u00e1s activa de persona a persona, pero los expertos recomiendan la limpieza frecuente de los objetos de alto contacto y las superficies:<\/strong> mesas, manillas, interruptores de luz, barras de cocina, tel\u00e9fonos, teclados, inodoros y grifos, pantallas t\u00e1ctiles<\/a>, cajeros autom\u00e1ticos y las mangueras de las bombas de bencina.<\/span><\/p>\nAhora que las reuniones sociales y recreativas entre 5 personas est\u00e1n permitidas, es primordial tener consciencia de la facilidad con que el virus se propaga<\/strong>. <\/span><\/p>\nEn Estados Unidos, una persona con s\u00edntomas respiratorios leves asisti\u00f3 a un funeral en Chicago, en febrero. El individuo era un amigo de la familia que abraz\u00f3 a los deudos en la ceremonia, pas\u00f3 unas horas compartiendo una comida informal, y fue a una fiesta familiar de cumplea\u00f1os. Cuando varios familiares se enfermaron, los miembros del hogar que los cuidaron tambi\u00e9n se infectaron; los invitados a la fiesta de cumplea\u00f1os que contrajeron el virus fueron a la iglesia, infectando a los feligreses que estaban sentados en la fila siguiente<\/strong>. As\u00ed, ese primer individuo infectado inici\u00f3 una cadena de transmisi\u00f3n que llev\u00f3 a enfermarse a m\u00e1s de una decena de personas y result\u00f3, finalmente, en 3 muertes.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/span><\/h3>\n2.<\/strong>\u00a0<\/span>M\u00c1S VENTILACI\u00d3N<\/strong><\/h3>\nAprovecha esta oportunidad para salir a disfrutar del aire libre y conectar con la naturaleza<\/span><\/strong>. Y es que las actividades que se desarrollan en interiores, incluso en espacios grandes, propagan m\u00e1s el virus que los eventos exteriores, especialmente si el aire de la habitaci\u00f3n es recirculado o si las ventanas se mantienen cerradas. <\/span><\/p>\n\u201cCuando hay aire que no circula, las got\u00edculas permanecen m\u00e1s tiempo del que uno esperar\u00eda,<\/strong> y habr\u00e1 mucha contaminaci\u00f3n en las superficies\u201d, dice Muge Cevik, experta en enfermedades infecciosas y virolog\u00eda en la Escuela de Medicina de la Universidad de Saint Andrews, en Escocia. Un flujo de aire fresco diluye el virus, y agrega: \u201cCuando est\u00e1s cerca de una buena fuente de flujo de aire o junto a una ventana, tu tracto respiratorio superior ya no estar\u00e1 expuesto a tanto virus\u201d.<\/span><\/p>\nMuchas infecciones se han vinculado al transporte p\u00fablico \u2014como autobuses y furgonetas\u2014.<\/span><\/strong> En China, por ejemplo, hubo un brote del virus en enero, a trav\u00e9s de una ceremonia en un templo budista en Ningbo, en la provincia de Zhejiang. Unas 300 personas estuvieron en la ceremonia, que dur\u00f3 2 horas y media e incluy\u00f3 el almuerzo. Se llev\u00f3 a cabo al aire libre, y la mayor\u00eda de los fieles no estaban infectados. <\/span><\/p>\nPor \u00faltimo, de las 30 personas infectadas, la mayor\u00eda hab\u00eda viajado en un autob\u00fas al templo, ida y vuelta, con la primera persona que se enferm\u00f3, aproximadamente una hora de viaje en cada sentido. En ese autob\u00fas, sin embargo, nadie que se sent\u00f3 junto a una ventana abierta se enferm\u00f3<\/strong>, con la \u00fanica excepci\u00f3n de un individuo que se sent\u00f3 directamente al lado<\/a> de la mujer infectada.<\/span><\/p>\nDe esta forma, las \u00faltimas indicaciones para los negocios que reabren se\u00f1alan que los empleadores deben asegurarse de que los sistemas de ventilaci\u00f3n est\u00e9n funcionando de manera apropiada<\/strong>, y deben tomar las medidas necesarias para maximizar la circulaci\u00f3n del aire exterior al abrir puertas y ventanas, as\u00ed como mediante el uso de ventiladores.<\/span><\/p>\n<\/strong><\/h2>\nLA PREVENCI\u00d3N COMO DECISI\u00d3N PERSONAL<\/strong><\/h2>\nAl final, cada individuo debe estar consciente del nivel de riesgo de sus acciones y c\u00f3mo sus decisiones exponen a otros al contagio<\/strong>, considerando su propia edad y estado de salud, circunstancias de vida, nivel general de aversi\u00f3n o tolerancia al riesgo y su entorno.<\/span><\/p>\nLas <\/span><\/strong>personas m\u00e1s vulnerables<\/strong><\/a> desear\u00e1n haber tomado las mayores precauciones<\/strong> en caso de una posible infecci\u00f3n del virus. Personas mayores de 65 a\u00f1os; residentes de asilos y centros de cuidados prolongados; personas inmunodeprimidas; con enfermedades cr\u00f3nicas de pulm\u00f3n o ri\u00f1\u00f3n o afecciones cardiacas; o aquellos con obesidad m\u00f3rbida est\u00e1n incluidas en este grupo de mayor riesgo.<\/strong><\/span><\/p>\nNo obstante, los adultos j\u00f3venes y saludables, as\u00ed como los ni\u00f1os, tambi\u00e9n deben considerar proteger a las personas a su alrededor<\/strong>, incluyendo a familiares, colegas o amigos que son vulnerables debido a enfermedades cr\u00f3nicas u otras circunstancias. <\/span><\/p>\n\u201cSomos los guardianes de nuestros hermanos\u201d, explica Barbara Taylor, especialista en enfermedades infecciosas en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas, Estados Unidos. \u201cAunque no estoy en un grupo de riesgo, estoy regularmente en contacto con personas que s\u00ed lo est\u00e1n, por lo que se trata, no s\u00f3lo de pensar en nosotros, sino en todas nuestras comunidades, y en c\u00f3mo nos debemos proteger los unos a los otros\u201d.<\/strong><\/span><\/p>\nDe esta forma, el cuidado de cada uno de nosotros depende de cada uno de nosotros. Inf\u00f3rmate y usa tu criterio<\/strong>: si, por ejemplo, las reuniones de no m\u00e1s de 5 personas est\u00e1n permitidas en tu comuna, pero vives con una persona que pertenece al grupo de riesgo, quiz\u00e1s una fiesta en tu casa no sea la mejor idea. <\/span><\/p>\nPero si extra\u00f1as salir a caminar y vives cerca de una plaza o parque, por supuesto podr\u00e1s aprovechar tu renovada (aunque limitada) libertad para pasear y ejercitarte al aire libre. Aunque, por supuesto, no olvides tu mascarilla y respeta el distanciamiento social. <\/span><\/p>\nLa pandemia contin\u00faa, y acabar con el virus est\u00e1 en nuestras manos. Cada decisi\u00f3n que tomamos implica un superpoder personal… Pero recuerda: \u00a1Un gran poder conlleva una gran responsabilidad!<\/strong><\/span><\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\")
<\/p>\n
Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\nMutual de Seguridad<\/em><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb0″ global_module=\u00bb3572″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb0.0″][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ _i=\u00bb0″ _address=\u00bb0.0.0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a>
En comparaci\u00f3n al proceso de desconfinamiento, implementar el encierro podr\u00eda llegar a verse como algo sencillo; \u201cb\u00e1sicamente, apagamos el interruptor<\/strong>\u201d, dice Preeti Malani, m\u00e9dica experta en enfermedades infecciosas y directora de salud en la Universidad de M\u00edchigan, Estados Unidos. \u201cReiniciar es mucho m\u00e1s complicado. No hay una plantilla, no hay un manual<\/strong>. No podemos simplemente decir: \u2018Sigan estas diez reglas y estar\u00e1n bien\u2019\u201d.<\/span><\/p>\n Hoy, las indicaciones pueden resultar confusas. Despu\u00e9s de tanto tiempo aislados y protegidos, salir a pasear por placer o incluso reunirnos con alguien parece sorpresivo, e incluso peligroso. Sin embargo, existe <\/strong>consenso cient\u00edfico<\/strong><\/a> sobre un enfoque general que puede reducir la propagaci\u00f3n del virus, a medida que el mundo a nuestro alrededor reinicia sus actividades<\/strong>.<\/span><\/p>\n En primer lugar, un importante recordatorio: la pandemia contin\u00faa y el virus sigue siendo una amenaza real.<\/strong> Por lo mismo, cualquiera que sean las restricciones que se vean reducidas por las autoridades, es necesario seguir respetando las reglas de prevenci\u00f3n: <\/strong>distanciamiento social (ojal\u00e1 de al menos 1,5 metros de las dem\u00e1s personas), uso de mascarilla, lavado constantemente de las manos, etc. Lo sentimos: ni los abrazos ni los apretones de mano est\u00e1n recomendados. <\/strong><\/span><\/p>\n Cualquier conversaci\u00f3n cara a cara, aunque sea de apenas 15 minutos<\/strong>, entre personas que est\u00e1n a menos de 2 metros de distancia constituye un contacto cercano<\/strong>. Entre m\u00e1s tiempo dure la conversaci\u00f3n y m\u00e1s cercana sea la proximidad f\u00edsica entre los participantes, mayor ser\u00e1 el riesgo de que el virus se propague si una persona est\u00e1 infectada.<\/span><\/p>\n Eso explica por qu\u00e9 la transmisi\u00f3n es desenfrenada dentro de los hogares y por qu\u00e9 las reuniones familiares, en las que las personas abrazan y pasan algunas horas juntas durante una comida, han originado nuevos brotes de COVID.<\/span><\/p>\n A su vez, intenta asegurarte de que los espacios p\u00fablicos que frecuentas mantengan las medidas de mitigaci\u00f3n:<\/strong> separaci\u00f3n de las mesas, restricci\u00f3n de acceso o distanciamiento de los clientes en tiendas y parques, as\u00ed como frecuentes labores de limpieza y desinfecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n El virus se propaga de manera m\u00e1s activa de persona a persona, pero los expertos recomiendan la limpieza frecuente de los objetos de alto contacto y las superficies:<\/strong> mesas, manillas, interruptores de luz, barras de cocina, tel\u00e9fonos, teclados, inodoros y grifos, pantallas t\u00e1ctiles<\/a>, cajeros autom\u00e1ticos y las mangueras de las bombas de bencina.<\/span><\/p>\n Ahora que las reuniones sociales y recreativas entre 5 personas est\u00e1n permitidas, es primordial tener consciencia de la facilidad con que el virus se propaga<\/strong>. <\/span><\/p>\n En Estados Unidos, una persona con s\u00edntomas respiratorios leves asisti\u00f3 a un funeral en Chicago, en febrero. El individuo era un amigo de la familia que abraz\u00f3 a los deudos en la ceremonia, pas\u00f3 unas horas compartiendo una comida informal, y fue a una fiesta familiar de cumplea\u00f1os. Cuando varios familiares se enfermaron, los miembros del hogar que los cuidaron tambi\u00e9n se infectaron; los invitados a la fiesta de cumplea\u00f1os que contrajeron el virus fueron a la iglesia, infectando a los feligreses que estaban sentados en la fila siguiente<\/strong>. As\u00ed, ese primer individuo infectado inici\u00f3 una cadena de transmisi\u00f3n que llev\u00f3 a enfermarse a m\u00e1s de una decena de personas y result\u00f3, finalmente, en 3 muertes.<\/span><\/p>\n Aprovecha esta oportunidad para salir a disfrutar del aire libre y conectar con la naturaleza<\/span><\/strong>. Y es que las actividades que se desarrollan en interiores, incluso en espacios grandes, propagan m\u00e1s el virus que los eventos exteriores, especialmente si el aire de la habitaci\u00f3n es recirculado o si las ventanas se mantienen cerradas. <\/span><\/p>\n \u201cCuando hay aire que no circula, las got\u00edculas permanecen m\u00e1s tiempo del que uno esperar\u00eda,<\/strong> y habr\u00e1 mucha contaminaci\u00f3n en las superficies\u201d, dice Muge Cevik, experta en enfermedades infecciosas y virolog\u00eda en la Escuela de Medicina de la Universidad de Saint Andrews, en Escocia. Un flujo de aire fresco diluye el virus, y agrega: \u201cCuando est\u00e1s cerca de una buena fuente de flujo de aire o junto a una ventana, tu tracto respiratorio superior ya no estar\u00e1 expuesto a tanto virus\u201d.<\/span><\/p>\n Muchas infecciones se han vinculado al transporte p\u00fablico \u2014como autobuses y furgonetas\u2014.<\/span><\/strong> En China, por ejemplo, hubo un brote del virus en enero, a trav\u00e9s de una ceremonia en un templo budista en Ningbo, en la provincia de Zhejiang. Unas 300 personas estuvieron en la ceremonia, que dur\u00f3 2 horas y media e incluy\u00f3 el almuerzo. Se llev\u00f3 a cabo al aire libre, y la mayor\u00eda de los fieles no estaban infectados. <\/span><\/p>\n Por \u00faltimo, de las 30 personas infectadas, la mayor\u00eda hab\u00eda viajado en un autob\u00fas al templo, ida y vuelta, con la primera persona que se enferm\u00f3, aproximadamente una hora de viaje en cada sentido. En ese autob\u00fas, sin embargo, nadie que se sent\u00f3 junto a una ventana abierta se enferm\u00f3<\/strong>, con la \u00fanica excepci\u00f3n de un individuo que se sent\u00f3 directamente al lado<\/a> de la mujer infectada.<\/span><\/p>\n De esta forma, las \u00faltimas indicaciones para los negocios que reabren se\u00f1alan que los empleadores deben asegurarse de que los sistemas de ventilaci\u00f3n est\u00e9n funcionando de manera apropiada<\/strong>, y deben tomar las medidas necesarias para maximizar la circulaci\u00f3n del aire exterior al abrir puertas y ventanas, as\u00ed como mediante el uso de ventiladores.<\/span><\/p>\n Al final, cada individuo debe estar consciente del nivel de riesgo de sus acciones y c\u00f3mo sus decisiones exponen a otros al contagio<\/strong>, considerando su propia edad y estado de salud, circunstancias de vida, nivel general de aversi\u00f3n o tolerancia al riesgo y su entorno.<\/span><\/p>\n Las <\/span><\/strong>personas m\u00e1s vulnerables<\/strong><\/a> desear\u00e1n haber tomado las mayores precauciones<\/strong> en caso de una posible infecci\u00f3n del virus. Personas mayores de 65 a\u00f1os; residentes de asilos y centros de cuidados prolongados; personas inmunodeprimidas; con enfermedades cr\u00f3nicas de pulm\u00f3n o ri\u00f1\u00f3n o afecciones cardiacas; o aquellos con obesidad m\u00f3rbida est\u00e1n incluidas en este grupo de mayor riesgo.<\/strong><\/span><\/p>\n No obstante, los adultos j\u00f3venes y saludables, as\u00ed como los ni\u00f1os, tambi\u00e9n deben considerar proteger a las personas a su alrededor<\/strong>, incluyendo a familiares, colegas o amigos que son vulnerables debido a enfermedades cr\u00f3nicas u otras circunstancias. <\/span><\/p>\n \u201cSomos los guardianes de nuestros hermanos\u201d, explica Barbara Taylor, especialista en enfermedades infecciosas en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas, Estados Unidos. \u201cAunque no estoy en un grupo de riesgo, estoy regularmente en contacto con personas que s\u00ed lo est\u00e1n, por lo que se trata, no s\u00f3lo de pensar en nosotros, sino en todas nuestras comunidades, y en c\u00f3mo nos debemos proteger los unos a los otros\u201d.<\/strong><\/span><\/p>\n De esta forma, el cuidado de cada uno de nosotros depende de cada uno de nosotros. Inf\u00f3rmate y usa tu criterio<\/strong>: si, por ejemplo, las reuniones de no m\u00e1s de 5 personas est\u00e1n permitidas en tu comuna, pero vives con una persona que pertenece al grupo de riesgo, quiz\u00e1s una fiesta en tu casa no sea la mejor idea. <\/span><\/p>\n Pero si extra\u00f1as salir a caminar y vives cerca de una plaza o parque, por supuesto podr\u00e1s aprovechar tu renovada (aunque limitada) libertad para pasear y ejercitarte al aire libre. Aunque, por supuesto, no olvides tu mascarilla y respeta el distanciamiento social. <\/span><\/p>\n La pandemia contin\u00faa, y acabar con el virus est\u00e1 en nuestras manos. Cada decisi\u00f3n que tomamos implica un superpoder personal… Pero recuerda: \u00a1Un gran poder conlleva una gran responsabilidad!<\/strong><\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb0″ global_module=\u00bb3572″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb0.0″][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ _i=\u00bb0″ _address=\u00bb0.0.0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> <\/strong><\/h3>\n
1. CONTACTO<\/strong><\/h3>\n
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2.<\/strong>\u00a0<\/span>M\u00c1S VENTILACI\u00d3N<\/strong><\/h3>\n
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LA PREVENCI\u00d3N COMO DECISI\u00d3N PERSONAL<\/strong><\/h2>\n
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