{"id":3915,"date":"2020-08-24T17:35:58","date_gmt":"2020-08-24T21:35:58","guid":{"rendered":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/?p=3915"},"modified":"2020-08-24T19:31:00","modified_gmt":"2020-08-24T23:31:00","slug":"10-cosas-de-las-que-puedes-ir-despidiendote-gracias-al-covid-al-menos-por-ahora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/espacios-de-reflexion\/10-cosas-de-las-que-puedes-ir-despidiendote-gracias-al-covid-al-menos-por-ahora\/","title":{"rendered":"10 cosas de las que puedes ir despidi\u00e9ndote gracias al COVID\u2026 al menos por ahora"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; custom_padding=\u00bb4px||0px|||\u00bb fb_built=\u00bb1&#8243; _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb0&#8243;][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; min_height=\u00bb102px\u00bb custom_margin_phone=\u00bb20px||||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_padding=\u00bb34px||10px|||\u00bb _i=\u00bb0&#8243; 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La pandemia reci\u00e9n comenzaba \u2013muchas personas probablemente pensaron que no durar\u00eda demasiado. Saludarse con los codos parec\u00eda una medida dr\u00e1stica, y un tanto rid\u00edcula. <\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span>Hoy, tras meses de cuarentenas y <a href=\"https:\/\/www.technologyreview.es\/s\/12034\/aceptemoslo-el-estilo-de-vida-que-conociamos-no-va-volver-nunca\">restricciones sanitarias<\/a>, <strong>el distanciamiento social se ha convertido en nuestra segunda naturaleza:<\/strong> las interacciones humanas ocurren al menos a un metro de distancia. Los apretones de mano, efectivamente, quedaron obsoletos; para qu\u00e9 decir los besos en la mejilla y los abrazos. <\/span><\/p>\n<p><span>Ahora que sabemos que el virus lleg\u00f3 para quedarse (al menos hasta que salga la tan esperada vacuna) y que se tiene una mayor consciencia sobre los g\u00e9rmenes y la higiene, <strong>muchas de las modificaciones que hemos implementado en nuestro estilo de vida perdurar\u00e1n en el largo plazo.<\/strong> As\u00ed, el verdadero \u201cantes y despu\u00e9s\u201d de la pandemia lo descubriremos m\u00e1s adelante, con el tiempo, en <a href=\"https:\/\/www.filo.news\/La-nueva-normalidad-cosas-que-nunca-volveremos-a-hacer-de-la-misma-manera-t202008130001.html\">detalles tan insospechados<\/a> como los saludos y al menos las siguientes actividades.<\/span><\/p>\n<h3><strong>ADI\u00d3S A LAS VELITAS DE CUMPLEA\u00d1OS<\/strong><\/h3>\n<p><span>La tradici\u00f3n es cantar, pedir 3 deseos y soplar hasta apagar cada vela de la torta. \u201cEscupir sobre el pastel siempre me ha parecido repugnante\u201d, dice Susan Hassig, profesora de epidemiolog\u00eda en la Universidad de Tulane en Nueva Orleans, Estados Unidos.<\/span><\/p>\n<p><span>Est\u00e9s a favor o en contra del ritual, el \u201cFeliz Cumplea\u00f1os\u201d es una pr\u00e1ctica que representa un riesgo dado el contexto sanitario actual. <strong>Incluso m\u00e1s que soplar las velas, el peligro viene de la canci\u00f3n<\/strong>: cantar a gran volumen y en un espacio cerrado podr\u00eda aumentar la probabilidad de esparcir gotitas con la enfermedad. Por lo mismo, los cient\u00edficos recomiendan <strong>cantar \u201cfeliz cumplea\u00f1os\u201d al aire libre<\/strong> \u2013 as\u00ed, adem\u00e1s, los vecinos tambi\u00e9n pueden sumarse al coro.<\/span><\/p>\n<h3><strong>ADI\u00d3S A LOS CIGARRILLOS COMPARTIDOS<\/strong><\/h3>\n<p><span>\u00a0Si a\u00fan fumas cigarros, tabaco o alguno de sus derivados electr\u00f3nicos, ya sabes que deber\u00edas dejarlo. Actualmente, sin embargo, tu salud se encuentra a\u00fan m\u00e1s desprotegida: <strong>compartir un cigarrillo o un vaporizador con alguien m\u00e1s representa un peligro desmedido en mitad de una pandemia. <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span>\u00abEs poco probable que las personas se sientan c\u00f3modas compartiendo un cigarro o <em>vaper<\/em> entre un c\u00edrculo de amigos en estos d\u00edas\u00bb, dijo Cooper Ashley, analista de datos de <em>Headset<\/em>. Adem\u00e1s, no est\u00e1 de m\u00e1s recordar que <strong>compartir tragos o cigarrillos podr\u00eda propagar cualquier tipo de enfermedad, no s\u00f3lo el coronavirus.<\/strong><\/span><\/p>\n<h3><strong>ADI\u00d3S A LAS PISCINAS DE PELOTAS COLORIDAS<\/strong><\/h3>\n<p><span>Quiz\u00e1s t\u00fa, ya en la adultez, te despediste de ellas hace muchos a\u00f1os, pero para los ni\u00f1os y ni\u00f1as que a\u00fan est\u00e1n en edad de jugar en una enorme piscina de pelotas coloridas, esta pandemia es una verdadera tragedia. <\/span><\/p>\n<p><span>\u201cNadar\u201d en una piscina de <strong>pl\u00e1stico, material se\u00f1alado por expertos por ser especialmente bueno para albergar g\u00e9rmenes<\/strong>, puede transformarse en un pintoresco recuerdo del pasado. \u00a0<\/span><\/p>\n<p><span>McDonald&#8217;s ya los elimin\u00f3 de los espacios de juego de sus locales. \u00abNo s\u00e9 si tendremos pozos de pelotas en el futuro\u00bb, dijo recientemente a la <a href=\"https:\/\/time.com\/5873626\/mcdonalds-coronavirus-chris-kempczinski\/\">revista Time<\/a> el director ejecutivo de la empresa, Chris Kempczinski. \u00abProbablemente hay buenas razones de salud p\u00fablica para que no estemos haciendo muchos pozos\u201d.<\/span><\/p>\n<h3><strong>ADI\u00d3S A LAS MUESTRAS GRATIS DE MAQUILLAJE<\/strong><\/h3>\n<p><span>Cuenta la leyenda que, antes de la pandemia, pod\u00edas entrar a una tienda de maquillaje y emerger como una persona completamente transformada, utilizando s\u00f3lo las <strong>muestras gratis de cada producto<\/strong>. S\u00ed, siempre fue una pr\u00e1ctica controversial, pero si intentabas no pensar demasiado en la cantidad de personas que utilizaron el mismo pintalabios o corrector antes que t\u00fa, no hab\u00eda problema. <\/span><\/p>\n<p><span>Actualmente, <strong>compartir productos con cientos de desconocidos <\/strong>es m\u00e1s reprochable que antes. En Chile, a medida que el comercio comienza a reactivarse en ciertas comunas de la capital, ser\u00e1 necesario implementar nuevas medidas sanitarias en las tiendas de maquillaje y belleza que ofrecen a sus clientes la oportunidad de probar los art\u00edculos antes de comprarlos. <\/span><\/p>\n<p><span>Saks Fifth Avenue, por ejemplo, es una tienda en Estados Unidos que <a href=\"https:\/\/nypost.com\/2020\/04\/14\/saks-reveals-plans-for-fashionably-sanitized-post-coronavirus-opening\/?utm_source=twitter_sitebuttons&amp;utm_medium=site%20buttons&amp;utm_campaign=site%20buttons\">ya est\u00e1 haciendo cambios<\/a>: sus ejecutivos anunciaron que <strong>las cl\u00e1sicas muestras reutilizables est\u00e1n siendo reemplazadas por art\u00edculos desechables<\/strong> y de un solo uso.<\/span><\/p>\n<h3><strong>ADI\u00d3S A LAS SALAS DE ESCAPE<\/strong><\/h3>\n<p><span>Una entretenci\u00f3n reci\u00e9n llegada a nuestro pa\u00eds y que, tristemente, s\u00f3lo algunas afortunadas personas alcanzaron a experimentar. <\/span><\/p>\n<p><span>Atrapados en una habitaci\u00f3n cerrada con una cuenta regresiva, t\u00fa y tus amigos <strong>tocan, empujan y deslizan objetos<\/strong> con la esperanza de descubrir la siguiente pista, <strong>entrando en contacto con las mismas superficies y respirando el mismo aire<\/strong>. Antes de la llegada del virus, esto sonaba como un panorama ideal para divertirse en grupo. <\/span><\/p>\n<p><strong><span>Algunas salas de escape ahora se han vuelto virtuales<\/span><\/strong><span>. <a href=\"https:\/\/www.bloomberg.com\/news\/articles\/2020-05-20\/escape-rooms-are-planning-their-survival-during-coronavirus?sref=Bq9vyGd4\">\u00bfC\u00f3mo funciona eso?<\/a> Un operador de una sala de escape en Florida, Estados Unidos, se peg\u00f3 un tel\u00e9fono al pecho y los participantes llamaron con instrucciones por videoconferencia. Buen intento, pero no es exactamente lo mismo.<\/span><\/p>\n<h3><strong>ADI\u00d3S A LOS BARES BULLICIOSOS Y REPLETOS<\/strong><\/h3>\n<p><span>Despu\u00e9s de meses de aislamiento, de uso de mascarillas y de rechazo a las conversaciones triviales en p\u00fablico, <strong>\u00bfvolveremos a gritarnos en la cara en bares o clubes, intentando hacernos escuchar por sobre la m\u00fasica y el bullicio?<\/strong> <\/span><\/p>\n<p><span>Los expertos esperan que no, y es que el distanciamiento social se mantendr\u00e1 como una norma com\u00fan por ahora. Tener una conversaci\u00f3n con alguien cerca, especialmente cuando la gente habla en voz alta o con entusiasmo, en un entorno donde el alcohol fluye y la m\u00fasica suena a todo volumen, es <strong>arriesgado<\/strong>, dijo la doctora Melissa Nolan, profesora de epidemiolog\u00eda en la Universidad de Carolina del Sur, Estados Unidos, quien advirti\u00f3 que <strong>la conversaci\u00f3n tranquila y de bajo volumen es m\u00e1s segura<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><strong><span>Tu comportamiento en situaciones sociales depender\u00e1 de c\u00f3mo act\u00faen las personas que te rodean,<\/span><\/strong><span> dijo Jeanine Skorinko, profesora de psicolog\u00eda social en el Instituto Polit\u00e9cnico de Worceste, Estados Unidos. Si tu grupo mantiene las reglas de distanciamiento social, habla en voz baja y evita compartir bebidas, es probable que <strong>sigas su ejemplo<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h3><strong>ADI\u00d3S A LAS NOCHES DE P\u00d3KER<\/strong><\/h3>\n<p><span>M\u00e1s adelante, cuando avancemos en las fases de desconfinamiento, recibir amigos en tu casa ser\u00e1 mejor que salir, porque al menos podr\u00e1s controlar con qui\u00e9n est\u00e1s en contacto cercano. Pero los anfitriones deber\u00edan considerar invitar a \u00abpersonas con un tipo similar de tolerancia al riesgo\u00bb, dijo la doctora Hassig, as\u00ed como tambi\u00e9n mantener las relaciones afuera &#8211; <strong>al aire libre si es posible.<\/strong> <\/span><\/p>\n<p>Repartir y barajar cartas, o inclinarse sobre un tablero para manipular fichas, cartas, dados y otras piezas puede ser arriesgado. La doctora Nolan sugiri\u00f3 considerar <strong>juegos que no requieran contacto con otros jugadores. <\/strong>\u00bfTe animas a una partida de charadas o Pictionary?<\/p>\n<p>Si no es tu tipo de juego de mesa, recuerda que los populares Scrabble o Cat\u00e1n cuentan con <strong>versiones online, donde lo \u00fanico que se necesita es descargar la aplicaci\u00f3n desde un tel\u00e9fono, tableta o computador.<\/strong> \u00a1As\u00ed todos pueden jugar!<\/p>\n<h3><strong>ADI\u00d3S AL KARAOKE<\/strong><\/h3>\n<p>Este es el punto que m\u00e1s nos duele. Los d\u00edas de robarse el micr\u00f3fono y subir al escenario a cantar improvisadamente se acabaron, al menos por ahora.<\/p>\n<p><strong>Pasar un micr\u00f3fono<\/strong> alrededor de un grupo de amigos y cantar (o m\u00e1s bien, \u201ccantar\u201d) en una habitaci\u00f3n peque\u00f1a y cerrada va en contra de todos los consejos que los epidemi\u00f3logos han dado, acerca de <strong>evitar cantar o hacerlo s\u00f3lo al aire libre<\/strong>. En Jap\u00f3n, donde el virus est\u00e1 mejor controlado y el karaoke es muy popular, una asociaci\u00f3n de la industria del karaoke <span><a href=\"https:\/\/www.japantimes.co.jp\/news\/2020\/06\/02\/business\/karaoke-roller-coasters-coronavirus\/\">aconsej\u00f3 a los establecimientos<\/a><\/span> que exijan a sus clientes que <strong>usen mascarillas y que limiten el n\u00famero de personas<\/strong> que ingresan a una habitaci\u00f3n.<\/p>\n<h3><strong>ADI\u00d3S A VITRINEAR \u201cPOR VITRINEAR\u201d<\/strong><\/h3>\n<p><span>Los d\u00edas de deambular sin un objetivo claro por el centro comercial estaba dejando, no est\u00e1n siendo opci\u00f3n frente al coronavirus. Y por ahora, las compras en l\u00ednea, en las nuevas tiendas virtuales o en plataformas tipo Marketplace, reducen las experiencias de <strong>\u00abtropiezos o descubrimientos sorpresa\u00bb,<\/strong> dijo Jaclyn Johnson, directora ejecutiva de Create &amp; Cultivate, que abri\u00f3 una <a href=\"https:\/\/www.createcultivate.com\/small-biz-pop-up\">tienda emergente<\/a> en California, Estados Unidos el mes pasado.<\/span><\/p>\n<p><span>Por lo mismo, la industria ha debido hacerle <strong>frente a la nueva experiencia comercial de los clientes<\/strong>. Create &amp; Cultivate, por ejemplo, funciona como un \u00ab<strong>h\u00edbrido en l\u00ednea y fuera de l\u00ednea\u00bb,<\/strong> dijo Johnson. Los compradores pueden buscar art\u00edculos en l\u00ednea o a trav\u00e9s de los escaparates; recoger sus compras en la tienda o hacer que se los entreguen posteriormente por delivery, a domicilio.<\/span><\/p>\n<h3><strong>ADI\u00d3S A LOS SALUDOS, LOS ABRAZOS, LOS BESOS\u2026<\/strong><\/h3>\n<p>Y volvemos al comienzo. Si ya no se puede tener contacto f\u00edsico con las personas que nos rodean, sean cercanos o desconocidos, <strong>\u00bfcu\u00e1les son las alternativas?<\/strong><\/p>\n<p>Para la doctora Hassig, el toque de los codos sigue siendo la mejor opci\u00f3n, en toda su gloria, torpe e inc\u00f3moda, p<span>ero <strong>hay buenas noticias sobre los abrazos<\/strong>: son menos arriesgados que un beso en la mejilla e incluso un apret\u00f3n de manos, porque normalmente alejamos nuestras caras mientras nos abrazamos.<\/span><\/p>\n<p><span>Aun as\u00ed, todos estos saludos<strong> acercan a las personas cuando, en realidad, no debemos hacerlo<\/strong>. \u00abHay saludos que han funcionado durante siglos que no implican tocarse unos a otros\u201d, se\u00f1al\u00f3 la doctora Nolan, citando <a href=\"https:\/\/theculturetrip.com\/asia\/thailand\/articles\/greetings-how-to-wai-properly-as-a-foreigner-in-thailand\/\">el wai<\/a> de Tailandia, en el que se juntan las manos en forma de oraci\u00f3n y se inclina el cuerpo ligeramente. Tambi\u00e9n sugiri\u00f3 <strong>saludar con la mano desde la distancia<\/strong>, lo cual puede resultar conveniente. <\/span><\/p>\n<p><span>Recordemos esos momentos inc\u00f3modos en que no sab\u00edamos c\u00f3mo saludar adecuadamente a alguien: <em>\u201cun apret\u00f3n de manos parece demasiado formal, un beso demasiado cercano y un abrazo demasiado coloquial\u2026\u201d<\/em> \u00bfRecuerdas?<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb _i=\u00bb1&#8243; _address=\u00bb4.1&#8243;][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002&#8243; border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900&#8243; border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900&#8243; border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb4.1.0&#8243;][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb4.1.0.0&#8243;]<a class=\"typeform-share button\" href=\"https:\/\/singularmktg.typeform.com\/to\/COMq1XCs#art=197\" data-mode=\"drawer_right\" style=\"display:inline-block;text-decoration:none;background-color:#CDE002;color:white;cursor:pointer;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:20px;line-height:50px;text-align:center;margin:0;height:50px;padding:0px 33px;border-radius:12px;max-width:100%;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;font-weight:bold;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;\" data-hide-headers=true data-hide-footer=true data-submit-close-delay=\"2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> <script> (function() { var qs,js,q,s,d=document, gi=d.getElementById, ce=d.createElement, gt=d.getElementsByTagName, id=\"typef_orm_share\", b=\"https:\/\/embed.typeform.com\/\"; if(!gi.call(d,id)){ js=ce.call(d,\"script\"); js.id=id; js.src=b+\"embed.js\"; q=gt.call(d,\"script\")[0]; q.parentNode.insertBefore(js,q) } })() <\/script>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; _i=\u00bb2&#8243; _address=\u00bb4.2&#8243;][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; custom_padding_phone=\u00bb40px||||false|false\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb4.2.0&#8243;][et_pb_posts_carousel_agsdcm category_id=\u00bb27&#8243; max_title_characters=\u00bb150&#8243; heading_style=\u00bbcustom\u00bb heading_primary=\u00bb\u00daltimos Art\u00edculos\u00bb heading_sub=\u00bbEspacios de Reflexi\u00f3n\u00bb posts_filter_any=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; header_font=\u00bbMontserrat||||||||\u00bb header_text_color=\u00bb#757575&#8243; header_font_size=\u00bb19px\u00bb subheader_text_color=\u00bb#828282&#8243; title_font=\u00bbMontserrat|700|||||||\u00bb title_text_color=\u00bb#acc601&#8243; border_color_all=\u00bb#cde002&#8243; _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb4.2.0.0&#8243;][\/et_pb_posts_carousel_agsdcm][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfRecuerdas cuando, en marzo, los expertos epidemi\u00f3logos anunciaron el fin de los apretones de mano? 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