{"id":4024,"date":"2020-08-31T18:17:55","date_gmt":"2020-08-31T22:17:55","guid":{"rendered":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/?p=4024"},"modified":"2020-08-31T18:55:13","modified_gmt":"2020-08-31T22:55:13","slug":"cuidado-si-usas-un-visor-que-sea-siempre-con-una-mascarilla-para-protegerte-del-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/nuevas-miradas\/cuidado-si-usas-un-visor-que-sea-siempre-con-una-mascarilla-para-protegerte-del-coronavirus\/","title":{"rendered":"\u00a1Cuidado! Si usas un visor, que sea siempre con una mascarilla para protegerte del coronavirus"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; custom_padding=\u00bb4px||0px|||\u00bb fb_built=\u00bb1&#8243; _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb0&#8243;][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; min_height=\u00bb102px\u00bb custom_margin_phone=\u00bb20px||||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_padding=\u00bb34px||10px|||\u00bb _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb0.0&#8243;][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb0.0.0&#8243;][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/LOGOS-CATEGORIAS-03.png\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb disabled_on=\u00bboff|off|off\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; width=\u00bb48%\u00bb width_phone=\u00bb95%\u00bb width_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb0&#8243; 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es decir, <strong>cada una posee el potencial de infectar a quienes est\u00e9n lo suficientemente cerca para inhalarlas. Nunca olvides que puedes ser asintom\u00e1tico!<\/strong><\/span><\/p>\n<p><em><span>\u201c\u00bfCrees que hemos estado viviendo bajo una roca? Por supuesto que sabemos esto, por eso usar mascarilla es esencial\u201d<\/span><\/em><span>. Eso es lo que deber\u00edas estar pensando ahora mismo. \u00a1Y estar\u00edas en lo correcto! <strong>Las mascarillas, sean del estilo que sean, disminuyen las probabilidades de contagio al contener las part\u00edculas que expulsamos de la boca y evitar su propagaci\u00f3n. <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span>Pero\u2026 \u00bfqu\u00e9 pasa cuando tu mascarilla protege a todos quienes te rodean, menos a ti mismo? <\/span><\/p>\n<h3><strong><span>LA CARRERA DE LAS PART\u00cdCULAS <\/span><\/strong><\/h3>\n<p><span>Intenta adivinar qu\u00e9 tan lejos pueden llegar las part\u00edculas que salen de tu boca. \u00bfUn par de cent\u00edmetros? \u00bfUn metro, quiz\u00e1s, si gritas?<\/span><\/p>\n<p><span>Pues, depende de la acci\u00f3n que est\u00e9s realizando, pero de todas maneras no es una trayectoria corta. Los investigadores han descubierto que <strong>al gritar o cantar<\/strong>, <a href=\"https:\/\/www.medrxiv.org\/content\/10.1101\/2020.07.21.20158832v1.full.pdf+html\">la nube de aerosol expulsada por la boca<\/a> <strong>puede llegar a extenderse por 1,4 a 1,5 metros si las gotas de saliva son m\u00e1s grandes. <\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong><span>Al<\/span><\/strong><span> <strong>toser<\/strong>, <strong>las part\u00edculas llegan incluso m\u00e1s lejos \u20131,9 metros\u2013,<\/strong> mientras que estudios recientes han demostrado que <strong>un estornudo<\/strong> puede dejar una nube de part\u00edculas en aerosol que se extiende, a trav\u00e9s del aire, <a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/10.1056\/NEJMicm1501197\"><strong>por unos 8 metros aproximadamente<\/strong><\/a>. <\/span><\/p>\n<p><span>Ah\u00ed es donde las mascarillas hacen su gran aparici\u00f3n: las part\u00edculas en aerosol reducen su velocidad al usarlas, y aquellas gotas de saliva m\u00e1s grandes desaparecen. Aunque est\u00e1 claro que el virus a\u00fan podr\u00eda escapar al aire con una mascarilla mal puesta o m\u00e1s grande de lo normal, pero la<strong> cantidad de part\u00edculas virales se reduce considerablemente.<\/strong><\/span><\/p>\n<h3><strong><span>S\u00d3LO CUANDO LA MASCARILLA ES IMPOSIBLE: EL VISOR <\/span><\/strong><\/h3>\n<p><span>\u201cHay ciertas actividades, como cantar, que son imposibles de realizar con mascarilla\u201d, dice Matthais Echternach, jefe de Foniatr\u00eda y Audiolog\u00eda Pedi\u00e1trica del Hospital Ludwig-Maximilians de Munich, Alemania. \u201cAs\u00ed que comenzamos a experimentar con visores faciales\u201d. <\/span><\/p>\n<p><span>Si bien los visores de pl\u00e1stico comenzaron siendo utilizados por funcionarios de la salud que trataban a pacientes con coronavirus, <strong>los visores se est\u00e1n haciendo cada vez m\u00e1s populares<\/strong> en salones de belleza, tiendas comerciales, eventos deportivos y restaurantes. <\/span><\/p>\n<p><span>Muchas personas <strong>eligen estos visores transparentes por sobre las cl\u00e1sicas mascarillas m\u00e9dicas<\/strong> para aventurarse fuera de sus casas durante la pandemia, y ya varias marcas han aprovechado el momento: Nike, Apple y Ford han utilizado sus l\u00edneas de producci\u00f3n para manufacturar sus propios visores faciales con sello propio. <\/span><\/p>\n<p><span>En Gran Breta\u00f1a, el gobierno <a href=\"https:\/\/www.gov.uk\/guidance\/working-safely-during-coronavirus-covid-19\/close-contact-services\">recomend\u00f3 su uso<\/a> en estudios de tatuaje y fotograf\u00eda, peluquer\u00edas y barber\u00edas. En Estados Unidos, se <a href=\"https:\/\/www.health.state.mn.us\/diseases\/coronavirus\/facecover.html\">recomiendan los visores<\/a> a quienes deban testificar en la corte o dar discursos p\u00fablicos, mientras que en pa\u00edses como Australia y Singapur el gobierno <a href=\"https:\/\/www.dhhs.vic.gov.au\/face-coverings-covid-19\">permite usar visores en lugar de mascarillas<\/a> a quienes lo prefieran. <\/span><\/p>\n<p><span>Ciertamente, esta especie de \u201cescudo facial\u201d es excelente para <strong>evitar que las gotas m\u00e1s grandes de saliva que salgan de la boca caigan sobre alguien m\u00e1s<\/strong> o sobre alguna superficie, as\u00ed como tambi\u00e9n protegen al usuario de que las gotas de alguien m\u00e1s caigan sobre \u00e9l. <strong>\u00bfPero de qu\u00e9 sirve tener una l\u00e1mina de pl\u00e1stico abierta frente al rostro si las gotas m\u00e1s peque\u00f1as e invisibles, las part\u00edculas en aerosol, se propagan a trav\u00e9s del aire?<\/strong><\/span><\/p>\n<h3><strong><span>LOS PROS Y LOS CONTRA<\/span><\/strong><\/h3>\n<p><span>El veredicto cient\u00edfico frente a la efectividad de los visores a\u00fan no est\u00e1 decidido. <\/span><\/p>\n<p><span>\u201c<strong>Casi todos los aerosoles salen por el costado del protector facial y alcanzan casi<\/strong> <strong>las mismas distancias de cuando no se usa ning\u00fan tipo de protecci\u00f3n\u201d<\/strong>, dice Echternach. El experto sostiene que estos resultados deber\u00edan servir como una advertencia para cualquier persona que dependa \u00fanicamente de los visores para mantenerse a salvo, a medida que se levantan las restricciones por pandemia.<\/span><\/p>\n<p><span><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/prevent-getting-sick\/cloth-face-cover-guidance.html\">El Centro de Control de Enfermedades y Prevenci\u00f3n de Estados Unidos parece estar de acuerdo<\/a> con Echternach: <strong>no recomienda el uso de protectores faciales para las actividades diarias normales como sustituto de las m\u00e1scaras.<\/strong> Las autoridades sanitarias suizas tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/www.bag.admin.ch\/bag\/en\/home\/krankheiten\/ausbrueche-epidemien-pandemien\/aktuelle-ausbrueche-epidemien\/novel-cov\/so-schuetzen-wir-uns.html\">han advertido contra<\/a> el uso de viseras en lugar de mascarillas, despu\u00e9s de que una investigaci\u00f3n sobre un brote de coronavirus en un hotel de Graub\u00fcnden, revel\u00f3 que <strong>todos los infectados llevaban protectores faciales de pl\u00e1stico, mientras que los que evitaron la infecci\u00f3n usaban las cl\u00e1sicas mascarillas. <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span>Sin embargo, para algunas personas, las ventajas conocidas lo valen: <strong>los visores ofrecen una mayor protecci\u00f3n de los ojos, los cuales pueden ser un punto de entrada al cuerpo para algunos virus<\/strong>. Tambi\u00e9n pueden ayudar a reducir el riesgo de que las <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5015006\/#cit0011\">personas se toquen la cara<\/a> y se infecten con cualquier virus que hayan contra\u00eddo en las manos. Y, sobre todo, los visores se consideran m\u00e1s amables con <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5015006\/\">quienes deben utilizar lentes<\/a>, siendo m\u00e1s c\u00f3modos y evitando que se empa\u00f1en constantemente. <\/span><\/p>\n<h3><strong><span>LA NUBE NO SE VA<\/span><\/strong><\/h3>\n<p><span>M\u00e1s all\u00e1 de la comodidad, la mayor\u00eda del tiempo aportan, en situaciones cotidianas como una peluquer\u00eda, por ejemplo, el usuario se est\u00e1 moviendo constantemente y muy cerca de sus clientes mientras les corta el cabello. <\/span><\/p>\n<p><strong><span>Y es que la fina niebla de part\u00edculas que se libera cuando hablamos, gritamos o tosemos no desaparece una vez que alcanza un metro de distancia<\/span><\/strong><span>. Mientras que las gotas m\u00e1s grandes caer\u00e1n r\u00e1pidamente al suelo u otras superficies, las microgotas que producimos pueden <strong>permanecer <\/strong><a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/pdfs\/journals\/lanres\/PIIS2213-2600(20)30245-9.pdf\"><strong>suspendidas en el aire<\/strong><\/a><strong> durante varios minutos y, en algunos casos, por horas<\/strong> (en condiciones muy quietas). En habitaciones mal ventiladas, o en aquellas con un circuito de aire acondicionado cerrado, se cree que el tiempo que permanecen en el aire es mucho mayor.<\/span><\/p>\n<p><span>Con micropart\u00edculas de virus a la deriva por una habitaci\u00f3n, estas <strong>pueden colarse f\u00e1cilmente en las grandes aberturas a los lados de las viseras de pl\u00e1stico.<\/strong> Las <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4734356\/\">pruebas del Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional de Estados Unidos<\/a> mostraron que <strong>los aerosoles se dispersaron por toda la habitaci\u00f3n en apenas 30 minutos despu\u00e9s de la tos inicial.<\/strong> En esta situaci\u00f3n, el protector facial <strong>redujo la inhalaci\u00f3n del aerosol lleno de virus s\u00f3lo en un 23%.<\/strong><\/span><\/p>\n<h3><strong><span>\u00bfQU\u00c9 DEBEMOS ELEGIR? <\/span><\/strong><\/h3>\n<p><span>Pero si de algo est\u00e1 segura la comunidad cient\u00edfica mundial es en la forma <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/future\/article\/20200806-are-face-shields-effective-against-covid-19\">m\u00e1s efectiva y certera de prevenir los contagios del virus:<\/a> <strong>combinar las mascarillas tradicionales con los visores transparentes<\/strong>. \u201cEl simple hecho de usar un protector facial no va a proteger\u201d, dice Echternach. \u201cUsa una mascarilla por debajo. Cuanto m\u00e1s ajustada est\u00e9, mejor\u201d, agrega. <\/span><\/p>\n<p><span>Para quienes est\u00e1n m\u00e1s ansiosos por retomar sus actividades pre-pandemia, o para quienes se han visto obligados a volver a trabajar de forma presencial, <strong><u>la suma de estos 2 formatos de protecci\u00f3n puede ser la soluci\u00f3n perfecta<\/u>.<\/strong> De esta manera, no temer\u00e1s contagiar a tus clientes ni colegas, as\u00ed como tambi\u00e9n podr\u00e1s respirar con mayor tranquilidad, sin preocuparte de las part\u00edculas que flotan en el aire que te rodea. <\/span><\/p>\n<p><span>Sin embargo, no olvides que las mascarillas y los visores son s\u00f3lo algunas de las medidas de prevenci\u00f3n que debes tomar para evitar la propagaci\u00f3n del COVID-19: <strong>no dejes de lavarte las manos constantemente<\/strong>; lleva contigo un gel antibacterial a todos lados; evita tocar tu rostro; preoc\u00fapate de la <strong>correcta ventilaci\u00f3n de los espacios<\/strong> en que te mueves y siempre <strong>respeta las normas de distanciamiento social<\/strong> con los dem\u00e1s y las que dicta la autoridad sanitaria,<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; 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