El COVID-19 ha cobrado numerosas v\u00edctimas a trav\u00e9s del mundo, pero no nos referimos tan solo a las lamentables muertes que el virus ha provocado \u2013 la salud mental de la fuerza laboral global es una preocupaci\u00f3n importante, sobre todo porque, como lo ha se\u00f1alado el gobierno, de manera preventiva, toda la Regi\u00f3n Metropolitana debe retroceder a Fase 2.\u00a0 <\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Durante la primera ola, el aislamiento social y el temor generado por la pandemia ya hab\u00edan comenzado a afectar la salud emocional de las personas<\/a>, sumado adem\u00e1s a la incertidumbre econ\u00f3mica y a la preocupaci\u00f3n por los contagios de seres queridos. En marzo, ya m\u00e1s de la mitad de los adultos en Estados Unidos reportaban<\/a> estar padeciendo alg\u00fan grado de estr\u00e9s psicol\u00f3gico. <\/span><\/p>\n Por si fuera poco, el contexto laboral ha sido complejo por s\u00ed mismo durante el 2020. En aquellos periodos de cuarentena, muchas compa\u00f1\u00edas se vieron en la necesidad de desvincular o suspender contratos a gran parte de sus empleados y empleadas (d\u00edselo a los 10 millones de trabajadores y trabajadoras<\/strong> del Reino Unido que se fueron con permiso<\/strong> a sus casas en noviembre<\/a>), a\u00f1adiendo as\u00ed a\u00fan m\u00e1s presi\u00f3n a quienes mantuvieron sus puestos. <\/span><\/p>\n El trabajo remoto tampoco ha estado libre de complicaciones, como te habr\u00e1s dado cuenta tras casi un a\u00f1o ejerci\u00e9ndolo. Lo que en ciencias sociales se conoce como la \u201cbarrera de vida y trabajo\u201d<\/strong> -es decir, aquellos l\u00edmites que usamos para separar el trabajo de nuestra vida personal- se encuentra cada vez m\u00e1s difusa. Esto significa que los empleados y empleadas tienen problemas para refrescar su estado de \u00e1nimo, puesto que viven y trabajan en el mismo lugar: su hogar<\/strong>. <\/span><\/p>\n Estos 2 factores son un gran tema para las organizaciones, e incluso podr\u00eda haber iniciado una nueva pandemia en el lugar de trabajo: el agotamiento. <\/strong><\/span><\/p>\n El agotamiento \u2013o \u201cburn out\u201d (\u201cquemado<\/em>\u201d), como se conoce en ingl\u00e9s- es una respuesta prolongada a factores cr\u00f3nicamente estresantes en el trabajo, tanto emocionales como interpersonales. A pesar de haber sido publicado una investigaci\u00f3n completa acerca de esta condici\u00f3n en la Annual Review of Psychology<\/em><\/a>, el cual ha sido citado m\u00e1s de 20.000 veces en 20 a\u00f1os, el agotamiento fue reci\u00e9n reconocido como una aflicci\u00f3n m\u00e9dica por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud en mayo de este a\u00f1o. <\/strong>Y, sin embargo, un reporte<\/a> publicado por la firma Robert Walters<\/em> se\u00f1al\u00f3 que casi la mitad de los gerentes entrevistados en el Reino Unido temen que sus empleados y empleadas sufran de agotamiento. <\/strong><\/span><\/p>\n Como ves, el fen\u00f3meno no es nuevo \u2013numerosos estudios han permitido observar ciertos mecanismos de contagio emocional<\/strong> que genera el agotamiento<\/a>: las personas \u201cse sintonizan\u201d con las emociones de los dem\u00e1s.<\/strong> Cuando hay ciertos empleados deprimidos y exhaustos, es m\u00e1s probable que traspasen esos sentimientos a otros, afectando tambi\u00e9n el estado mental de sus colegas. <\/strong><\/span><\/p>\n Pero hay otro mecanismo que tom\u00f3 a\u00fan m\u00e1s protagonismo durante la pandemia: debido a que muchas compa\u00f1\u00edas se encontraban cortos de fuerza laboral, el agotamiento de los empleados desvinculados termin\u00f3 por transferirse a los restantes, acentuando la presi\u00f3n y el cansancio que sent\u00edan. <\/strong><\/span><\/p>\n La situaci\u00f3n fue particularmente grave dado que muchos trabajadores ya se presionaban a s\u00ed mismos para obtener un rendimiento superior<\/strong> y, en el contexto del teletrabajo, su contribuci\u00f3n fue m\u00e1s dif\u00edcil de ser evaluada y reconocida por su jerarqu\u00eda y sus pares. <\/strong><\/span><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo se soluciona un brote de agotamiento en la oficina? Lamentablemente, no existe una cura milagrosa ni una vacuna perfecta \u2013 y la situaci\u00f3n probablemente empeore si las organizaciones, p\u00fablicas y privadas no priorizan la tem\u00e1tica de salud mental en sus equipos. Las condiciones econ\u00f3micas generales seguir\u00e1n deterior\u00e1ndose, a\u00f1adiendo m\u00e1s y m\u00e1s presi\u00f3n para el logro de las metas. <\/span><\/p>\n Sin embargo, las investigaciones existentes<\/a> muestran que s\u00ed hay formas de mitigar el aumento del agotamiento.<\/strong> Como era de esperar, el apoyo social de colegas, jefaturas, amigos y familiares es fundamental<\/strong>. A su vez, la cordialidad y el apoyo entre pares<\/strong> deben estar profundamente anclados en la cultura empresarial. <\/span><\/p>\n El lado esperanzador de todo es que, con las nuevas herramientas de an\u00e1lisis laboral, podr\u00e1n monitorear antes y mejor las alertas tempranas de cansancio<\/strong>, permitiendo as\u00ed una r\u00e1pida canalizaci\u00f3n del apoyo social y laboral para quienes m\u00e1s lo necesitan. Al igual que con el COVID-19, al virus del agotamiento lo vencemos entre todos.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb collapsed=\u00bboff\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.1″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0″][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ saved_tabs=\u00bball\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0.0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> UN PELIGROSO C\u00d3CTEL LABORAL<\/span><\/strong><\/h3>\n
EL EFECTO DOMIN\u00d3 DEL AGOTAMIENTO<\/span><\/strong><\/h3>\n
PARA ESTO, NO EXISTE VACUNA<\/span><\/strong><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\")
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