\u00bfTe convertiste en una mejor persona durante la pandemia?<\/span><\/i><\/p>\n A medida que m\u00e1s personas reciben la vacuna contra el COVID-19 y las restricciones sanitarias poco a poco se levantan, muchos nos hemos enfrentado a <\/span>esa<\/span><\/i> pregunta<\/span><\/a> \u2013ya sea de manera impl\u00edcita o expl\u00edcita.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Incluso a pesar de que la pandemia a\u00fan no termina, <\/span>ya existe cierta presi\u00f3n por demostrar que creciste y aprendiste durante la crisis:<\/b> \u00bfAprovechaste la cuarentena para avanzar en tus proyectos personales? \u00bfQu\u00e9 lecciones financieras rescatas del a\u00f1o pasado? \u00bfValoras m\u00e1s a tus seres queridos tras el prolongado distanciamiento social?\u00a0<\/span><\/p>\n Es normal que, tras una experiencia traum\u00e1tica, la gente se apure en atribuirle un significado superior. Pero esa mentalidad tambi\u00e9n representa una <\/span>narrativa privilegiada de la emergencia,<\/b> la cual ha estado presente desde los primeros d\u00edas de aislamiento: <\/span>que la pandemia fue una especie de \u201cvacaciones en casa\u201d, y que deber\u00edamos haber aprovechado este tiempo en algo productivo.\u00a0<\/b><\/p>\n La presi\u00f3n por ser productivo comenz\u00f3 casi al mismo tiempo que los contagios<\/b>. \u201cShakespeare escribi\u00f3 <\/span>El Rey Lear<\/span><\/i> en cuarentena\u201d le\u00eda un <\/span>tuit viral<\/span><\/a>, y pronto se puso de moda el trabajoso hobby de hacer pan con tus propias manos.\u00a0<\/span><\/p>\n Se supon\u00eda que las personas -especialmente aquellas con la suerte de poder refugiarse en sus hogares- <\/span>deb\u00edan usar este llamado \u201ctiempo libre\u201d para mejorar.<\/b> \u201c\u00bfNo deber\u00edas usar este tiempo para ser m\u00e1s productivo?\u201d, <\/span>escribi\u00f3 Constance Grady<\/span><\/a> en abril de 2020. \u201c\u00bfNo deber\u00edas <\/span>\u2018ponerte las pilas\u2019<\/b> y escribir una obra maestra o inventar un g\u00e9nero o descubrir las leyes fundamentales del universo?\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n Por supuesto, no todos estuvieron de acuerdo. Muchas personas se preguntaron <\/span>si una emergencia de salud p\u00fablica sin precedentes era, de hecho, una oportunidad ideal para la superaci\u00f3n personal.<\/b> \u201cPara muchas personas, este no es un feriado inesperado ni unas vacaciones prolongadas\u201d, escribi\u00f3 Michelle Ruiz. <\/span>\u201cEs una crisis\u201d.<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Hoy, las personas est\u00e1n comenzando a usar la frase \u201cpost-pandemia\u201d, a pesar de que \u00e9sta contin\u00faa arrasando en todo el mundo y las personas no vacunadas siguen en riesgo. <\/span>El discurso de la productividad, por su parte, no ha desaparecido<\/b>, sino que ha cambiado su foco: <\/span>la pandemia deber\u00eda haber sido una experiencia de aprendizaje<\/b>, ayud\u00e1ndonos a optimizar nuestras habilidades, nuestras vidas y a nosotros mismos para vivir despu\u00e9s de que el virus desaparezca.<\/span><\/p>\n \u201cNo quiero alarmar a nadie, pero me acaban de preguntar en una entrevista de trabajo si us\u00e9 la cuarentena para perseguir proyectos apasionantes o desarrollo personal\u201d, <\/span>tuite\u00f3 Niall Anderson<\/span><\/a>, quien trabaja en una universidad de Dubl\u00edn, Irlanda. <\/span>\u201cEl mercado realmente quiere que creamos que acabamos de tener un generoso a\u00f1o sab\u00e1tico\u201d<\/b>, concluy\u00f3.\u00a0<\/span><\/p>\n Su tweet se volvi\u00f3 viral r\u00e1pidamente y gener\u00f3 miles de respuestas. Mientras algunos usuarios encend\u00edan el debate <\/span>defendiendo la pregunta y consider\u00e1ndola justa<\/b>, lo que m\u00e1s impresion\u00f3 a Anderson fueron los cientos de comentarios que declararon haber pasado por lo mismo. \u201cLo tuite\u00e9 <\/span>sin pensar que pudiera estar tan generalizado<\/b>\u201d, dice.\u00a0<\/span><\/p>\n Lamentablemente, esa <\/span>obsesi\u00f3n con la productividad<\/b> es caracter\u00edstico de las sociedades capitalistas actuales, explica David Blustein, profesor de psicolog\u00eda en la Universidad de Boston, Estados Unidos. \u201c<\/span>Este<\/b> esp\u00edritu de productividad se ha transportado a nuestros pasatiempos, a nuestras relaciones, a nuestra salud f\u00edsica y mental<\/b>\u201d, se\u00f1ala el experto.\u00a0<\/span><\/p>\n Y no se trata s\u00f3lo de productividad. La pandemia ha intensificado una <\/span>presi\u00f3n por internalizar la demanda de trabajo constante<\/b>, incentivando a que <\/span>las personas se esfuercen por usar su tiempo de manera lucrativa, incluso si ning\u00fan jefe les dice que lo hagan.<\/b> De hecho, gran parte del discurso sobre la productividad pand\u00e9mica no se ha centrado en hacer las cosas porque tu empleador te obliga, sino en <\/span>hacer las cosas porque t\u00fa te obligas a ti mismo.\u00a0<\/b><\/p>\n En <\/span>otro tuit viral<\/span><\/a> reciente, el director ejecutivo de marketing Jeremy Haynes argument\u00f3 que \u201csi no usaste la cuarentena para aprender nuevas habilidades o comenzar un negocio, nunca te falt\u00f3 el tiempo \u2013te falt\u00f3 la disciplina\u201d. <\/span>Estamos tan acostumbrados a tratar nuestro tiempo -a nosotros mismos- como un recurso para el mercado, que lo hacemos incluso durante una crisis global.<\/b> Y cuando un jefe no est\u00e1 ganando nuestro tiempo, cuando supuestamente es \u201cgratis\u201d, se supone que debemos encontrar la manera de venderlo por nuestra cuenta.<\/span><\/p>\n Encontrar consejos para convertir tu ansiedad en productividad es f\u00e1cil, pero para la mayor\u00eda de las personas, <\/span>el estr\u00e9s hace que sea mucho <\/b>m\u00e1s dif\u00edcil y lento<\/b><\/a> hacer las cosas<\/b>. \u201cControlar la ansiedad lleva mucho tiempo\u201d, dice Blustein, y entre las muertes por COVID-19, el teletrabajo, el cierre de los colegios y el aislamiento social\u2026 <\/span>razones para preocuparse sobran.\u00a0<\/b><\/p>\n La pandemia no ha terminado, sus efectos psicol\u00f3gicos ciertamente no han terminado, y muchos dicen que <\/span>es demasiado pronto para esperar que traduzcamos el dolor del \u00faltimo a\u00f1o en lecciones claras para el futuro<\/b>. \u201cRealmente no ha habido suficiente distancia\u201d, dice la psic\u00f3loga Harden Bradford. \u201cA veces, cuando te apresuras por encontrar un significado demasiado r\u00e1pido, no te has dado tiempo para realmente reflexionar sobre tus sentimientos\u201d, explica.<\/span><\/p>\n \u201cVivimos en una cultura en la que, por alguna raz\u00f3n, <\/span>el objetivo siempre es la felicidad, en lugar de, a veces, estar de acuerdo con simplemente existir\u201d,<\/b> dice Jessi Gold, profesora de psiquiatr\u00eda en la Universidad de Washington, Estados Unidos. <\/span>\u201cSiempre tenemos que luchar por ver el lado positivo de todo\u201d.<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Si lo deseas, intentar <\/span>replantear tu experiencia de la pandemia de manera positiva<\/b> no tiene nada de malo. Incluso puede funcionar como un mecanismo de supervivencia para algunas personas: hornear pan o comenzar un nuevo pasatiempo <\/span>\u201cson una forma de controlar la ansiedad<\/b>\u201d, indica Bradford<\/span>.<\/b> \u201cEs algo as\u00ed como, <\/span>\u2018oh, el mundo se est\u00e1 derrumbando y no tengo control de nada. <\/span><\/i>D\u00e9jame controlar las cosas sobre las que s\u00ed tengo control\u2019<\/i><\/b>\u201d<\/b>, explica.\u00a0<\/span><\/p>\n El problema surge cuando nos enfrentamos a la presi\u00f3n -de amigos, de posibles empleadores o incluso simplemente de una cultura que espera que cada experiencia sea productiva de alguna manera- por <\/span>transformar r\u00e1pidamente la pandemia en una oportunidad de aprendizaje o crecimiento.<\/b> \u201cNo hay nada que se suponga que debas obtener de esto\u201d, dice Gold. <\/span>\u201cSi lo que obtienes de esta experiencia es que a\u00fan est\u00e1s respirando, felicitaciones\u201d.\u00a0<\/b><\/p>\n Pero si a\u00fan no te sientes demasiado <\/span>optimista<\/span><\/a>, no te preocupes \u2013no todo est\u00e1 perdido. Ya sea que se trate de personas que renuncian a sus trabajos en lugar de volver a la oficina o que cambian sus prioridades lejos del avance profesional, <\/span>hay evidencia de que la pandemia est\u00e1 haciendo que algunas personas reconsideren su relaci\u00f3n con el capitalismo y la cultura laboral occidental<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n Hoy, <\/span>la pregunta es si este cambio ser\u00e1 duradero y fundamental<\/b>, apoyado por pol\u00edticas gubernamentales para proteger a los y las trabajadoras y una verdadera red de seguridad social, en lugar de algo confinado a aquellos lo suficientemente privilegiados como para tener opciones.<\/span><\/p>\n Eso, quiz\u00e1s, ser\u00eda un verdadero lado positivo\u2026 <\/span>aunque no deber\u00edamos haber tenido que sobrevivir a una pandemia global para conseguirlo. <\/b><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.1″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0″][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0.0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> EL DISCURSO DE LA PRODUCTIVIDAD<\/b><\/h2>\n
LA MALDICI\u00d3N DE \u201cSER TU PROPIO JEFE\u201d<\/b><\/h2>\n
SOBREVIVISTE \u2013 Y CON ESO BASTA<\/b><\/h2>\n
EL LADO BUENO DE LAS COSAS<\/b><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\")
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