\u00bfQu\u00e9 tiene 4 patas, es peludo y puede ser la soluci\u00f3n a tu ansiedad pand\u00e9mica? Pues, un perro o un gato, al parecer.\u00a0<\/b><\/p>\n
En tiempos de crisis como lo ha sido la pandemia de COVID-19, debemos ser capaces de apoyarnos en cada posibilidad que tengamos a la mano. Seg\u00fan <\/span>estudios<\/span><\/a> de la Universidad de Ottawa, en Canad\u00e1, el a\u00f1o pasado aument\u00f3 en un 24% el <\/span>insomnio<\/span><\/a>, en un 22% el estr\u00e9s postraum\u00e1tico, en un 16% la <\/span>depresi\u00f3n<\/span><\/a> y un 15% la <\/span>ansiedad<\/span><\/a>. Afortunadamente, muchas personas encontraron <\/span>la respuesta para sobrellevar estos dif\u00edciles momentos: compartir la vida con un compa\u00f1ero animal.\u00a0<\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n El cari\u00f1o y cuidado que los animales exigen y entregan es de gran ayuda para controlar las emociones m\u00e1s nocivas, as\u00ed como tambi\u00e9n para potenciar las m\u00e1s positivas. Un <\/span>reciente estudio<\/span><\/a> de la Universidad de Washington, en Estados Unidos, asegur\u00f3 que <\/span>con s\u00f3lo pasar 10 minutos al d\u00eda acariciando a un perro o gato nuestros niveles de estr\u00e9s se reducen significativamente<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n La investigaci\u00f3n ten\u00eda como objetivo <\/span>comprobar de qu\u00e9 manera interactuar con animales serv\u00eda para reducir los niveles de estr\u00e9s entre personas que padec\u00edan esta reacci\u00f3n fisiol\u00f3gica<\/b>. Los 249 estudiantes universitarios que participaron fueron divididos en 4 grupos: El primero se relacion\u00f3 inmediatamente y a su libre albedr\u00edo con perros y gatos durante 10 minutos; el segundo tuvo que aguardar su turno, contemplando durante el tiempo de espera im\u00e1genes de personas <\/span>acariciando a animales;<\/span><\/a> el tercero vision\u00f3 fotos de las mascotas que iban a tocar cuando fuese su turno; y el cuarto grupo permaneci\u00f3 en silencio, sin posibilidad de utilizar ning\u00fan elemento externo de distracci\u00f3n -como un libro o un celular-, pero se les dijo que pronto se relacionar\u00edan con los animales.<\/span><\/p>\n Durante 3 meses, los estudiantes se sometieron a la obtenci\u00f3n de varias muestras de <\/span>cortisol, conocida como \u201cla hormona del estr\u00e9s\u201d.<\/b> Tras analizar los datos, los investigadores comprobaron una <\/span>disminuci\u00f3n muy significativa de esta hormona<\/span><\/a> en aquellas personas que entraron en contacto directamente con las mascotas.\u00a0<\/span><\/p>\n Seg\u00fan Patricia Pendry, profesora asociada al Departamento de Desarrollo Humano de la Universidad de Washington, el fin de este trabajo era \u201caprender si <\/span>la exposici\u00f3n a animales pod\u00eda ayudar a los sujetos a reducir su nivel de estr\u00e9s<\/b> de una manera menos subjetiva. Y lo hizo, lo cual es emocionante porque la reducci\u00f3n de las hormonas del estr\u00e9s puede, con el tiempo, tener beneficios significativos para la salud f\u00edsica y mental. <\/span>S\u00f3lo 10 minutos al d\u00eda pueden tener un impacto significativo\u201d.<\/b><\/p>\n \u00bfCrees en el amor a primera vista? La Universidad de Azabu, en Espa\u00f1a, s\u00ed que lo cree \u2013 y asegura que los perros son grandes expertos en la materia. En su experimento,\u00a0<\/span>publicado en la revista\u00a0<\/span>Science<\/span><\/i><\/a>, los cient\u00edficos\u00a0comprobaron que<\/span> el contacto visual entre humanos y canes aumenta los niveles de oxitocina en sangre<\/b>. \u201cLos resultados sugieren que <\/span>los humanos muestran un afecto similar por sus mascotas al que sienten por su familia\u201d,<\/b> afirman los investigadores.<\/span><\/p>\n 30 perros de diferentes razas y sus respectivos due\u00f1os participaron en el ensayo. A trav\u00e9s de un examen de sangre, los investigadores midieron los niveles de oxitocina en las personas antes y despu\u00e9s de interactuar con el animal. En todos los casos, verificaron que \u00e9stos eran mayores tras relacionarse con los canes: observaron <\/span>concentraciones m\u00e1s altas en aquellos que hab\u00edan entrado en contacto visual durante m\u00e1s tiempo.<\/b><\/p>\n El amor es la mejor medicina y la cura de todo mal\u2026 pero el respeto debe ser mutuo entre ambas partes. La Real Sociedad Canina de Espa\u00f1a detect\u00f3 un <\/span>incremento del 50% en la demanda de cachorros durante el confinamiento,<\/b> pero m\u00e1s tarde -al aligerarse las restricciones sanitarias en mayo- <\/span>los abandonos aumentaron en un 25% <\/b>respecto a las cifras registradas en a\u00f1os anteriores. Este fen\u00f3meno se ha repetido c\u00edclicamente a medida que se suced\u00edan nuevas olas de la pandemia.\u00a0<\/span><\/p>\n La ciencia ha demostrado los efectos beneficiosos que tienen los animales para las personas, especialmente en momentos duros como los actuales. Sin embargo, debemos preocuparnos de que <\/span>nosotros, los humanos, tambi\u00e9n tengamos efectos beneficiosos en nuestras mascotas.<\/b><\/p>\n Desde la RSCE insistieron en que <\/span>los animales no son un simple pasatiempo y que incorporarlos a nuestras vidas requiere asumir el compromiso de respetarlos<\/b>. \u201cDebemos cuidarlos y quererlos como a un miembro m\u00e1s de la familia, uno que adem\u00e1s sabe siempre acompa\u00f1arnos en los malos momentos\u201d, concluye Juli\u00e1n Hern\u00e1ndez, presidente de la organizaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.1″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0″][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0.0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> LA RECETA DEL DOCTOR: ACARICIA A TU MASCOTA<\/b><\/h2>\n
M\u00cdRENSE A LOS OJOS<\/b><\/h2>\n
SER UN DUE\u00d1O RESPONSABLE<\/b><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\")
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