Ya sabes c\u00f3mo es. La rutina se vuelve aburrida, la emoci\u00f3n no es la misma que al comienzo. Continuas lo mejor que puedes, pero sabes en tu interior que ya no tienes motivaci\u00f3n. Pero te reh\u00fasas a aceptarlo, despu\u00e9s de todo este tiempo, despu\u00e9s de todo lo que han vivido juntos\u2026 pero llega el momento del que no puedes escapar. Una ma\u00f1ana abres los ojos y tu primer pensamiento es revelador: tu empleo ya no te satisface y no quieres ir a trabajar.<\/p>\n<\/blockquote>\n
No te preocupes – la falta de inspiraci\u00f3n laboral es una parte inevitable de tener trabajo, sobre todo uno que mantienes hace tiempo. Ya sea un nuevo proyecto que no te encanta demasiado o un email que debes escribir pero no puedes evitar posponer y posponer, el sentimiento de insatisfacci\u00f3n es el mismo e inhibe tu capacidad para hacer cosas. Para las autoras del libro \u201cNo Hard Feelings\u201d, Liz Fosslien y Mollie West Duffy,<\/a><\/span> las personas pierden su motivaci\u00f3n cuando ya no les parece que su trabajo sea significativo, o al perder de vista el impacto que este tiene a un nivel m\u00e1s amplio.<\/p>\n \u201cPuede pasar en cualquier momento, y en ocasiones puede que ni siquiera te des cuenta de que est\u00e1s deca\u00eddo\u201d indica West Duffy. El desgaste profesional, o sentirte \u201cquemado\u201d, es quiz\u00e1s el s\u00edntoma final de esta progresi\u00f3n lenta de desmotivaci\u00f3n laboral, en la que sientes indiferencia al disponerte a realizar alguna tarea o te sientes esclavo de la rutina.<\/p>\n Hay formas de combatir el problema. Los expertos de Harvard hablan del \u201cPrincipio del Progreso\u201d,<\/a><\/span> seg\u00fan el cual tener avances en un trabajo que consideramos significativo es \u201cel \u00fanico factor realmente importante\u201d para dar impulso a nuestras \u201cemociones, motivaci\u00f3n y percepciones durante un d\u00eda laboral\u201d. En base a esta idea, preg\u00fantate si quiz\u00e1s tu objetivo es demasiado ambicioso. Si ese es el caso, red\u00facelo a \u201cmini-logros\u201d, como redactar un informe o responder finalmente a cierto email, los cuales son m\u00e1s f\u00e1ciles de cumplir al corto plazo. Tachar estas tareas de tu lista aportar\u00e1 una sensaci\u00f3n de logro que puede aumentar tu motivaci\u00f3n en general.<\/p>\n Si tu falta de inspiraci\u00f3n es m\u00e1s dr\u00e1stica, enfocarte en tus relaciones laborales puede ser otra alternativa para demostrarte a ti mismo el impacto que tienes. \u201cToma nota de la forma en que tu trabajo tiene un impacto en las personas con quienes trabajas. No siempre hay un impacto externo de toda la empresa, pero s\u00ed hay un impacto interno\u201d, a\u00f1adi\u00f3 Fosslien. Recordar las formas en las que tu trabajo ayuda a tus colegas te motivar\u00e1 a continuar ayud\u00e1ndolos.<\/p>\n De hecho, apoyarte en tus relaciones de trabajo puede ser la salvaci\u00f3n: investigaciones han demostrado que la motivaci\u00f3n en el trabajo a menudo proviene de trabajar con personas que te importan, y quienes tienen amigos en el trabajo suelen considerarlo m\u00e1s satisfactorio. De acuerdo con una encuesta de Gallup<\/a><\/span>, \u201ccuando los trabajadores tienen un profundo sentido de conexi\u00f3n con los miembros de su equipo, tienen motivaci\u00f3n para realizar acciones positivas que beneficien el negocio\u2026 acciones que ni siquiera considerar\u00edan si no tuvieran una muy buena relaci\u00f3n con sus colegas\u201d.\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\")
<\/p>\n