{"id":8077,"date":"2022-05-09T10:21:27","date_gmt":"2022-05-09T14:21:27","guid":{"rendered":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/?p=8077"},"modified":"2022-05-09T10:25:38","modified_gmt":"2022-05-09T14:25:38","slug":"por-que-decir-garabatos-puede-hacernos-sentir-mas-fuertes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/espacios-de-reflexion\/por-que-decir-garabatos-puede-hacernos-sentir-mas-fuertes\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 decir \u201cgarabatos\u201d puede hacernos sentir m\u00e1s fuertes?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;3.29.3&#8243; custom_margin=&#8221;||-50px||false|false&#8221; custom_margin_phone=&#8221;||0px||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; custom_padding=&#8221;11px||0px||false|false&#8221; fb_built=&#8221;1&#8243; _i=&#8221;0&#8243; _address=&#8221;0&#8243;][et_pb_row column_structure=&#8221;1_3,1_3,1_3&#8243; disabled_on=&#8221;on|on|off&#8221; 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Pero una <\/span><a href=\"https:\/\/bigthink.com\/neuropsych\/why-does-swearing-make-us-stronger\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">creciente colecci\u00f3n de investigaciones<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> muestra que <\/span><b>el lenguaje soez puede ofrecer algunos beneficios sorprendentes.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Socialmente, se ha demostrado que <\/span><b>usar palabrotas aumenta la eficacia y la capacidad de persuasi\u00f3n de un orador. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Las blasfemias tambi\u00e9n pueden hacer que las personas parezcan m\u00e1s genuinas y confiables.<\/span><\/p>\n<h2><b>MALDECIR ANTE EJERICIOS DE RESISTENCIA<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A\u00fan m\u00e1s intrigante, el lenguaje grosero tambi\u00e9n <\/span><b>puede brindar beneficios f\u00edsicos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. A lo largo de numerosos estudios, <\/span><a href=\"https:\/\/www.keele.ac.uk\/psychology\/people\/richardstephens\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Richard Stephens<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, profesor titular de psicolog\u00eda en la Universidad de Keele, en Inglaterra, demostr\u00f3 que <\/span><b>los garabatos aten\u00faan la percepci\u00f3n del dolor f\u00edsico y aumentan la fuerza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En sus experimentos, que se han replicado en numerosas ocasiones, la universidad pidi\u00f3 a los sujetos que sumergieran sus manos en agua helada durante el mayor tiempo posible mientras repet\u00edan una palabrota, una palabra neutral o una palabrota inventada. En los casos en que los participantes usaron malas palabras reales, <\/span><b>pudieron mantener las manos sumergidas durante aproximadamente un 33% m\u00e1s e informaron que les tom\u00f3 m\u00e1s tiempo sentir dolor<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Curiosamente, las palabrotas inventadas no lograron producir un efecto analg\u00e9sico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Keele tambi\u00e9n ha hecho que los sujetos pedaleen lo m\u00e1s fuerte que puedan, mantengan una posici\u00f3n de flexi\u00f3n de brazos hasta el agotamiento o aprieten un dinam\u00f3metro de mano con la mayor fuerza posible para medir la fuerza de agarre, nuevamente mientras repiten una palabrota o una palabra neutral con voz tranquila. <\/span><b>Maldecir aument\u00f3 constantemente el rendimiento f\u00edsico en todos estos desaf\u00edos entre un 5% y un 10%.<\/b><\/p>\n<h2><b>LA FUERZA DE LO PROHIBIDO<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 las blasfemias aumentan la capacidad f\u00edsica? La explicaci\u00f3n obvia, que Stephens explor\u00f3 inicialmente, es que <\/span><b>usar lenguaje \u201cinapropiado\u201d genera un estado de excitaci\u00f3n, quiz\u00e1s debido a su naturaleza culturalmente tab\u00fa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Por desgracia, <\/span><b>no vio ninguna activaci\u00f3n cardiovascular o del sistema nervioso medible cuando los sujetos maldec\u00edan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, sin cambios claros en la frecuencia card\u00edaca, la conductancia de la piel o la presi\u00f3n arterial.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En cambio, <\/span><b>la respuesta podr\u00eda ser psicol\u00f3gica. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cPuede ser que <\/span><b>nos distraigamos cuando maldecimos, lo que disminuye nuestra percepci\u00f3n del dolor\u201d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, escribi\u00f3 Stephens en un <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8928588\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">art\u00edculo de opini\u00f3n reciente<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> junto con el profesor asociado de la Universidad de Samford en Estados Unidos, Nick Washmuth. &#8220;Es posible que la distracci\u00f3n inducida por palabrotas haya producido un rendimiento mejorado durante las tareas [de ciclismo] y de agarre, lo que hace que sea m\u00e1s tolerable pedalear r\u00e1pido y \u200b\u200bproducir fuerza al agarrar&#8221;.<\/span><\/p>\n<p><b>Tal distracci\u00f3n podr\u00eda estar mediada por un efecto desinhibidor.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Por lo general, se desaconseja usar garabatos, pero lo cierto es que <\/span><b>hacerlo puede ser psicol\u00f3gicamente liberador<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>permiti\u00e9ndonos subconscientemente superar las barreras fisiol\u00f3gicas arraigadas. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Al fin y al cabo, cualquier deportista sabe que el cansancio f\u00edsico existe tanto en el cerebro como en el cuerpo.<\/span><\/p>\n<h2><b>UN MAL HABLADO CAMINO AL \u00c9XITO<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfInteresado en tratar de usar las <\/span><a href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/nuevas-miradas\/que-la-fuerza-te-acompane-4-simples-pasos-para-sostener-tu-energia-por-mas-tiempo\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">blasfemias a tu favor en tus propias proezas f\u00edsicas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">? Stephens recientemente ofreci\u00f3 algunos consejos.<\/span><\/p>\n<p><b>\u201cSe recomienda usar una mala palabra que usar\u00edas en respuesta a golpearte la cabeza accidentalmente.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Si no se te ocurren palabrotas claras, la palabra con \u201cM\u201d y la palabra con \u201cP\u201d son las dos palabrotas m\u00e1s comunes y fueron utilizadas por muchos de los sujetos en la investigaci\u00f3n que muestra los efectos positivos de las palabrotas\u201d, escribi\u00f3 con Washmuth.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El d\u00fao incluso sugiri\u00f3 que <\/span><b>los fisioterapeutas podr\u00edan recomendar maldecir a sus pacientes mientras superan las barreras f\u00edsicas y mentales en el camino hacia la recuperaci\u00f3n de una lesi\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, aunque advirtieron que esta t\u00e9cnica no convencional solo debe intentarse en situaciones en las que el m\u00e9dico y el cliente tienen una relaci\u00f3n s\u00f3lida. Maldecir, despu\u00e9s de todo, a menudo se considera de mala educaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;3.29.3&#8243; text_font_size=&#8221;13px&#8221; text_line_height=&#8221;0.6em&#8221; custom_margin=&#8221;-15px||||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;34px|||||&#8221; text_font_size_phone=&#8221;11px&#8221; text_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; _i=&#8221;1&#8243; _address=&#8221;4.0.0.1&#8243;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-608 alignnone size-full\" src=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\" alt=\"\" width=\"91\" height=\"88\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;3.29.3&#8243; background_color=&#8221;rgba(0,0,0,0)&#8221; _i=&#8221;1&#8243; _address=&#8221;4.1&#8243;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;3.29.3&#8243; transform_scale_linked=&#8221;off&#8221; transform_translate=&#8221;-4px|10px&#8221; transform_translate_linked=&#8221;off&#8221; custom_padding=&#8221;5px|0px|5px|0px|false|true&#8221; animation_style=&#8221;zoom&#8221; animation_duration=&#8221;500ms&#8221; border_radii=&#8221;off||||&#8221; border_color_all=&#8221;#cde002&#8243; border_width_top=&#8221;1px&#8221; border_color_top=&#8221;#e09900&#8243; border_style_top=&#8221;dotted&#8221; border_width_bottom=&#8221;1px&#8221; border_color_bottom=&#8221;#e09900&#8243; border_style_bottom=&#8221;dotted&#8221; _i=&#8221;0&#8243; _address=&#8221;4.1.0&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;Rating Art\u00edculo&#8221; _builder_version=&#8221;3.29.3&#8243; transform_scale=&#8221;110%|110%&#8221; transform_translate=&#8221;424px|5px&#8221; transform_translate_linked=&#8221;off&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; _i=&#8221;0&#8243; _address=&#8221;4.1.0.0&#8243;]<a class=\"typeform-share button\" href=\"https:\/\/singularmktg.typeform.com\/to\/COMq1XCs#art=616\" data-mode=\"drawer_right\" style=\"display:inline-block;text-decoration:none;background-color:#CDE002;color:white;cursor:pointer;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:20px;line-height:50px;text-align:center;margin:0;height:50px;padding:0px 33px;border-radius:12px;max-width:100%;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;font-weight:bold;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;\" data-hide-headers=\"true\" data-hide-footer=\"true\" data-submit-close-delay=\"2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> <script> (function() { var qs,js,q,s,d=document, gi=d.getElementById, ce=d.createElement, gt=d.getElementsByTagName, id=\"typef_orm_share\", b=\"https:\/\/embed.typeform.com\/\"; if(!gi.call(d,id)){ js=ce.call(d,\"script\"); js.id=id; js.src=b+\"embed.js\"; q=gt.call(d,\"script\")[0]; q.parentNode.insertBefore(js,q) } })() <\/script>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;3.29.3&#8243; _i=&#8221;2&#8243; _address=&#8221;4.2&#8243;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;3.29.3&#8243; custom_padding_phone=&#8221;40px||||false|false&#8221; custom_padding_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; _i=&#8221;0&#8243; _address=&#8221;4.2.0&#8243;][et_pb_posts_carousel_agsdcm category_id=&#8221;27&#8243; max_title_characters=&#8221;150&#8243; heading_style=&#8221;custom&#8221; heading_primary=&#8221;\u00daltimos Art\u00edculos&#8221; heading_sub=&#8221;Espacios de Reflexi\u00f3n&#8221; posts_filter_any=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;3.29.3&#8243; header_font=&#8221;Montserrat||||||||&#8221; header_text_color=&#8221;#757575&#8243; header_font_size=&#8221;19px&#8221; subheader_text_color=&#8221;#828282&#8243; title_font=&#8221;Montserrat|700|||||||&#8221; title_text_color=&#8221;#acc601&#8243; border_color_all=&#8221;#cde002&#8243; _i=&#8221;0&#8243; _address=&#8221;4.2.0.0&#8243;][\/et_pb_posts_carousel_agsdcm][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque a la mayor\u00eda de nosotros nuestros padres nos ense\u00f1aron (o al menos lo intentaron) a no usar lenguaje profano, la simple realidad es que la mayor\u00eda de las personas lo hace (incluidos nuestros padres).\u00a0 Las palabras tab\u00faes est\u00e1n entretejidas en nuestro idioma como peque\u00f1as bombas traviesas\u2026 y es mejor evitarlas. 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