Los \u00faltimos a\u00f1os han afectado el sentido de identidad de muchas personas. La pandemia ha dado paso a nuevas formas de trabajar, una nueva comprensi\u00f3n de la salud y la seguridad de nuestras familias y, a menudo, <\/span>nuevas prioridades para lo que queremos de nuestra vida profesional y personal.\u00a0<\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n Esto puede dejarnos sinti\u00e9ndonos muy inseguros y hambrientos de cambio: nos damos cuenta de que queremos algo diferente\u2026 incluso si no podemos identificar exactamente qu\u00e9.<\/span><\/p>\n Carter Cast, <\/span>autor de <\/span>The Right-and Wrong Stuff: How Brilliant Careers are Made and Unmade,<\/span><\/i><\/a> (\u201cLo correcto y lo incorrecto: C\u00f3mo se hacen y se deshacen las carreras brillantes\u201d) <\/span><\/i>describe la <\/span>desconexi\u00f3n entre nuestros valores declarados y nuestros comportamientos reales como una \u00abbrecha de integridad\u00bb.<\/b> \u00c9stas a menudo emergen gradualmente, cuando nos encontramos haciendo intercambios de valores que comienzan a erosionar nuestro sentido de integridad personal.<\/span><\/p>\n Como cuando comienzas un trabajo nuevo y prometes que no perder\u00e1s el contacto con tus buenos amigos ni tus hobbies, que s\u00f3lo te quedar\u00e1s hasta que adquieras necesidades laborales espec\u00edficas\u2026 pero 2 a\u00f1os se convierten en 3, luego en 4 y m\u00e1s tarde en 5, ya que aunque la carga es agotadora y ha comenzado a afectar tus relaciones, la paga es buena. <\/span>Muy pronto, tu vida personal no refleja ni remotamente tus intenciones.<\/b><\/p>\n Se puede <\/span>evitar una brecha de integridad<\/span><\/a> a trav\u00e9s de la reflexi\u00f3n y la recalibraci\u00f3n constante, dice Cast. Aqu\u00ed te mostramos qu\u00e9 herramientas necesitas para mantener tus valores y acciones alineadas.\u00a0<\/span><\/p>\n Comprender tanto tus valores<\/b> (esas cosas lo suficientemente importantes para ti que no quieres que sean parte de ninguna compensaci\u00f3n) <\/span>como tus motivos<\/b> (esas cosas que te dan energ\u00eda y te llenan) <\/span>son fundamentales para tomar mejores decisiones profesionales<\/b>. Obtener esa comprensi\u00f3n requiere un poco de autorreflexi\u00f3n.<\/span><\/p>\n \u201cConsulta contigo mismo de manera regular\u201d, dice Cast, \u201csobre lo que te motiva y lo que consideras m\u00e1s importante en tu vida<\/b>. Si haces eso, ser\u00e1 menos probable que te encuentres en un trabajo que ya no se alinee con tus valores\u201d.<\/span><\/p>\n Tal vez te has quedado demasiado tiempo en un trabajo en el que trabajas todos los fines de semana, o ya no sientes que est\u00e1s progresando o que te desaf\u00edan. Tal vez s\u00f3lo quieras pasar m\u00e1s tiempo con las personas que amas. Reconocer eso puede ser dif\u00edcil, especialmente para las personas de alto rendimiento.<\/span><\/p>\n Cast se dio cuenta de la importancia de tener un agudo sentido de lo que lo motivaba y energizaba y, a su vez, ese conocimiento lo ayud\u00f3 a identificar trabajos congruentes con esas motivaciones. <\/span>\u201cMe pregunt\u00e9: <\/b>\u00bfC\u00f3mo me pueden pagar por hacer lo que amo?<\/i><\/b> Esa pregunta aliment\u00f3 mi autoexploraci\u00f3n\u201d,<\/b> dice Cast. \u201cEso signific\u00f3 darme cuenta de que me encantaba ense\u00f1ar y aconsejar a la gente. A partir de ah\u00ed, me di cuenta de que realmente quer\u00eda ser profesor, no un ejecutivo de alto nivel\u201d.<\/span><\/p>\n Cast sugiere realizar una auditor\u00eda en 2 partes. Primero, <\/span>crea una lista de c\u00f3mo pasas tu tiempo, actividad por actividad,<\/b> a partir del \u00faltimo mes de actividades en tu calendario. Luego, <\/span>etiqueta cada actividad seg\u00fan la consideres <\/b>\u00abcreadora de energ\u00eda\u00bb,<\/i><\/b> \u00abneutral\u00bb<\/i><\/b> o <\/b>\u00abreductora de energ\u00eda\u00bb.<\/i><\/b> Usa c\u00f3digos de color para analizar r\u00e1pidamente los resultados: rojo para reductores de energ\u00eda, amarillo para actividades neutrales y verde para creadores de energ\u00eda.<\/span><\/p>\n Al final del mes, saca la auditor\u00eda y busca tendencias<\/b>. \u00bfAlgunas actividades te dan energ\u00eda? Si es as\u00ed, \u00bfc\u00f3mo puedes crear un entorno de trabajo en el que hagas m\u00e1s de eso? \u00bfAlgunas actividades te desmotivan? \u00bfPuedes quitarlas de tu rutina?<\/span><\/p>\n \u201cMe di cuenta de que no se trataba solo de progresar en mi carrera\u201d, dice Cast. \u00abSe trataba de encontrar un ‘buen trabajo’ que fuera una expresi\u00f3n sincera de m\u00ed mismo, un trabajo que me diera energ\u00eda y tuviera significado tanto para m\u00ed como para aquellos con quienes interact\u00fae\u00bb.<\/span><\/p>\n Armado con el resultado de su auditor\u00eda de tiempo y energ\u00eda, puedes comenzar a reconfigurar tu calendario general para acercarte a las actividades que te energizan, mientras articulas d\u00f3nde est\u00e1n tus l\u00edmites.<\/span><\/p>\n Por ejemplo, si tu trabajo exige muchas horas que afectan negativamente a tu familia, <\/span>establece l\u00edmites definidos para que el trabajo sea m\u00e1s tolerable.<\/b> Esto podr\u00eda significar cenar con tu familia una cierta cantidad de noches a la semana o limitar la cantidad de llamadas nocturnas que est\u00e1s dispuesto a atender.<\/span><\/p>\n \u201cLa mayor\u00eda de las brechas de integridad surgen cuando ignoramos -o nunca establecemos- nuestros l\u00edmites no negociables\u201d,<\/b> dice Cast. \u201cDepende de ti saber d\u00f3nde est\u00e1 esa l\u00ednea. \u00bfCu\u00e1les son tus no negociables? Eso es algo en lo que pensar antes de sumergirse en un nuevo trabajo\u201d.<\/span><\/p>\n Cada decisi\u00f3n que tomas sobre c\u00f3mo pasas tu tiempo es una negociaci\u00f3n<\/b>. \u00bfDeber\u00edas reunirte con un vendedor que cree que hay una soluci\u00f3n para tu empresa o deber\u00edas ver el partido de f\u00fatbol de tu hija? \u00bfDeber\u00edas estar en el mercado hablando con los clientes o en tu oficina, dedicando tiempo ininterrumpido a concentrarse en la estrategia? \u00bfDeber\u00edas tomar un vuelo nocturno para llegar temprano al sitio de un cliente o hacer ejercicio y dormir bien por la noche?<\/span><\/p>\n \u201cNo cedas esa decisi\u00f3n a otra persona, incluido tu jefe\u201d,<\/b> dice Cast. <\/span>\u201cEl hecho de que <\/b>puedas<\/i><\/b> hacer que algo encaje en tu calendario no significa que <\/b>debas<\/i><\/b> hacerlo encajar\u201d.<\/b><\/p>\n CREA PEQUE\u00d1AS PRUEBAS PARA NAVEGAR EL FUTURO<\/b><\/p>\n Una de las razones por las que puede ser tan desafiante abordar una desalineaci\u00f3n entre lo que quieres hacer y lo que est\u00e1s haciendo es que <\/span>una nueva posici\u00f3n deseada a menudo requiere nuevas habilidades que llevar\u00e1 tiempo desarrollar.<\/b><\/p>\n \u201cNo es como si accionaras un interruptor y de repente estuvieras preparado para hacer algo diferente\u201d, dice Cast. <\/span>\u201cHay que sembrar nuevas oportunidades y desarrollar las habilidades necesarias\u201d.<\/b><\/p>\n Para ayudar a cerrar esta brecha, Cast recomienda 2 actividades pr\u00e1cticas.<\/span><\/p>\n Primero, realiza un an\u00e1lisis de la brecha de habilidades en el que enumeres las habilidades clave necesarias para el trabajo de tus sue\u00f1os y luego <\/span>calif\u00edcate en cada \u00e1rea de habilidades para encontrar d\u00f3nde eres m\u00e1s fuerte y d\u00f3nde puedes necesitar capacitaci\u00f3n y desarrollo adicionales. <\/b>Estos aprendizajes no suceder\u00e1n de la noche a la ma\u00f1ana, pero con paciencia, perseverancia y estudio, podr\u00e1s alcanzar tus objetivos.\u00a0<\/span><\/p>\n La segunda actividad que recomienda Cast es hacer lo que \u00e9l llama \u00abpeque\u00f1as apuestas\u00bb.<\/span><\/p>\n \u201cEn el m\u00e9todo de emprendimiento de startups, t\u00fa creas hip\u00f3tesis, desarrollas prototipos y los pruebas\u201d, dice Cast. \u201cAprendes, luego repites, una y otra vez hasta que lo haces bien\u201d. Cast recomienda un enfoque similar para el desarrollo profesional. En su caso, cre\u00f3 y prob\u00f3 varias hip\u00f3tesis para un futuro profesional.<\/span><\/p>\n \u201cMe pregunt\u00e9 qu\u00e9 me gustar\u00eda hacer en 5 a\u00f1os. Se me ocurrieron 3 o 4 ideas. Luego dise\u00f1\u00e9 peque\u00f1as pruebas para ver si el zapato me quedaba bien, para evaluar si cada carrera profesional resonaba conmigo\u201d, dice Cast.<\/span><\/p>\n Si, por ejemplo, crees que puede querer convertirse en profesor en el futuro, la \u00abpeque\u00f1a apuesta\u00bb puede incluir presentarse en una clase como profesor invitado. Si eso va bien, intenta co-ense\u00f1ar una clase con un profesor experimentado. Eso puede darte una mejor idea de los rigores del trabajo. \u00bfSigues entusiasmado con la ense\u00f1anza despu\u00e9s de eso? Puedes programar una reuni\u00f3n con un decano para averiguar si hay disponible un puesto m\u00e1s duradero en la escuela.<\/span><\/p>\n \u201cRara vez he visto a personas que saben lo que van a hacer en 5 a\u00f1os y luego simplemente lo hacen. En cambio, aprendemos y nos adaptamos. <\/b>Mantuve la mente abierta y la curiosidad y continu\u00e9 ajustando y probando ideas cuando y como pod\u00eda, lo que me llev\u00f3 por un camino muy diferente\u201d.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb collapsed=\u00bboff\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.1″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0″][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ saved_tabs=\u00bball\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0.0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> COMPROM\u00c9TETE A CUESTIONARTE A TI MISMO<\/b><\/h2>\n
PON L\u00cdMITES<\/b><\/h2>\n
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