Por mucho tiempo, nuestra cultura ha visto la creatividad en formas que no nos sirven.\u00a0<\/span><\/p>\n Por un lado, la vemos como algo voluminoso e innecesario, algo que hacemos para divertirnos en nuestro tiempo libre. Y por el otro, lo consideramos una herramienta que nos ayuda a construir carreras, ganar m\u00e1s dinero y establecer un nombre en el mercado.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Ninguno de esos enfoques es realmente \u00fatil.<\/span><\/p>\n En el fondo, la creatividad no es ni un juego divertido ni una estrategia. Seg\u00fan muchos psic\u00f3logos, <\/span>la creatividad es una forma de inteligencia humana<\/b>. Para el <\/span>psic\u00f3logo Robert J. Sternberg<\/span><\/a>, <\/span>la inteligencia creativa –<\/b>es decir, la capacidad de generar nuevas ideas<\/i><\/b>– es uno de <\/b>los 3 tipos principales de inteligencia<\/b><\/a>,<\/b> junto con la capacidad de desenvolverse en diferentes contextos (pr\u00e1ctica) y la capacidad de evaluar informaci\u00f3n y resolver problemas (anal\u00edtica). Los 3 modos de inteligencia son importantes para el \u00e9xito y el bienestar.<\/span><\/p>\n Para florecer creativamente y producir nuestro mejor trabajo, <\/span>la creatividad requiere la misma consideraci\u00f3n, tiempo y atenci\u00f3n que nuestras otras inteligencias.<\/b> Aqu\u00ed hay algunas <\/span>maneras de maximizar tu potencial creativo<\/span><\/a>, ya sea en casa o en el trabajo.<\/span><\/p>\n <\/b><\/p>\n Uno de los mayores obst\u00e1culos para la creatividad es <\/span>tener nuestra psique obstruida con asuntos pendientes y otras demandas de nuestra energ\u00eda<\/b>. Es tanto de sentido com\u00fan como bien investigado que los humanos no podemos atender adecuadamente demasiadas cosas a la vez y, cuando estamos bajo estr\u00e9s, tenemos a\u00fan menos atenci\u00f3n para dedicar a tareas cognitivas como la creatividad.<\/span><\/p>\n Aunque vivimos en un mundo que valora la gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea, el trabajo creativo profundo a\u00fan requiere una atenci\u00f3n enfocada.<\/span><\/p>\n <\/b><\/p>\n Claro: est\u00e1s infeliz en tu trabajo actual, por lo que comienzas a so\u00f1ar y fantasear con construir tu propio negocio. Pero es m\u00e1s probable que <\/span>nuestro mejor trabajo creativo est\u00e9 motivado intr\u00ednsecamente, en lugar de estar motivado por recompensas extr\u00ednsecas como el dinero.<\/b><\/p>\n En un <\/span>art\u00edculo escrito por la Dra. Kim Hermanson y el psic\u00f3logo Mihaly Csikszentmihalyi<\/span><\/a>, se discute la importancia de la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca tanto en el aprendizaje como en la creatividad. <\/span>Cuando estamos intr\u00ednsecamente motivados, hacemos una actividad porque es inherentemente satisfactoria, no por un resultado externo<\/b>. En el caso de la creatividad,<\/span> nos sentimos inspirados a actuar por la diversi\u00f3n o el desaf\u00edo que implica, m\u00e1s que por presiones o recompensas externas.<\/b><\/p>\n Si quieres formar tu propio negocio, cuesti\u00f3nate la raz\u00f3n detr\u00e1s. Quiz\u00e1s s\u00f3lo buscas un resultado externo: un nuevo trabajo. Si ese es el caso, est\u00e1s motivado extr\u00ednsecamente, no intr\u00ednsecamente.<\/span><\/p>\n Seguramente has experimentado momentos en tu vida en los que estabas lleno de inspiraci\u00f3n. <\/span>Ese tipo de fuego interno (motivaci\u00f3n intr\u00ednseca) no debe descartarse. <\/b>Tus amores y pasiones son los que te inspiran a producir grandes cosas. <\/span>Tu pasi\u00f3n es lo que te mantiene en marcha cuando encuentras resistencia o personas dif\u00edciles, o experimentas reveses o rechazos<\/b>. Valorar los anhelos de tu coraz\u00f3n te dar\u00e1 el coraje para probar nuevas direcciones y explorar con valent\u00eda nuevos terrenos. Cuando tu coraz\u00f3n est\u00e9 conmovido e inspirado, ser\u00e1s una fuerza para tener en cuenta.<\/span><\/p>\n <\/b><\/p>\n Otra cosa que ocurre a menudo: las personas tienen miedo de permitirse su visi\u00f3n completa, por lo que la reducen. Por ejemplo, una enfermera llamada Janet quer\u00eda iniciar un negocio de consultor\u00eda para introducir la idea de la atenci\u00f3n hol\u00edstica en el campo de la enfermer\u00eda. Pero Janet ten\u00eda miedo de estar demasiado \u00aball\u00e1 afuera\u00bb con sus terapias e ideas alternativas. Le preocupaba que sus compa\u00f1eros la rechazaran (o se burlaran de ella). Entonces, decidi\u00f3 limitar su visi\u00f3n.<\/span><\/p>\n Janet decidi\u00f3 conformarse con un proyecto que todav\u00eda estar\u00eda dentro del margen de aceptabilidad. Ella presentar\u00eda un taller para enfermeras que ten\u00eda algunos conceptos ligeramente mencionados, pero era m\u00e1s o menos el material est\u00e1ndar que las enfermeras estaban acostumbradas a digerir.<\/span><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 pas\u00f3 despu\u00e9s? Perdi\u00f3 su motivaci\u00f3n. La verdadera visi\u00f3n de Janet era m\u00e1s grande que eso.<\/span><\/p>\n Nuestras mentes a menudo se ponen ansiosas cuando nos sumergimos en cosas nuevas y desconocidas, pero la investigaci\u00f3n sugiere que es precisamente ah\u00ed cuando la creatividad tiene la oportunidad de florecer<\/b>. Por ejemplo, en varios estudios diferentes que involucraron videojuegos, los participantes fueron m\u00e1s creativos cuando el juego era abierto en lugar de definido. <\/span>Cuando las tareas, los proyectos y las visiones tienen un final abierto, cuando nos permitimos so\u00f1ar, somos libres para explorar, experimentar, seguir corazonadas intuitivas y aprender de lo que se presenta.<\/b><\/p>\n <\/b><\/p>\n La investigaci\u00f3n sugiere que los entornos enriquecedores (y las personas) inspiran a los creativos. <\/span>Uno de esos estudios<\/a> proviene de la neurocient\u00edfica Elizabeth Gould, quien descubri\u00f3 que <\/span>los entornos naturales y hermosos \u00abalimentan\u00bb el cerebro y apoyan la producci\u00f3n de nuevas neuronas,<\/b> mientras que los entornos feos y poco estimulantes detienen el proceso generativo del cerebro.<\/span><\/p>\n Si est\u00e1s postergando, desmotivado o, en general, aburrido, <\/span>\u00bfcu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te rodeaste de belleza?<\/b> El poder de la belleza es real. Vivir en \u00e9l cambiar\u00e1 tu estado de \u00e1nimo y te inspirar\u00e1.<\/span><\/p>\n Tu creatividad profunda es subversiva. <\/span>No le importa lo que piense tu madre, lo que crean tus amigos o las normas institucionales de tu carrera<\/b>. El terreno creativo se encuentra FUERA de la instituci\u00f3n para la que trabajas, el sistema social en el que creciste o lo que es tendencia actualmente en las redes sociales. <\/span>Al fuego creativo que llevas dentro no le importa en absoluto la aprobaci\u00f3n del resto.<\/b><\/p>\n En un estudio de los beneficiarios de la beca MacArthur Genius en la Universidad de Michigan, los investigadores Michele y Robert Root-Bernstein, marido y mujer, descubrieron que <\/span>muchas personas muy creativas dedicaron tiempo de su infancia a crear sus \u00abpropios mundos\u00bb,<\/b> que los autores denominaron \u00abparacosmos\u00bb. <\/span>En estos mundos de fantas\u00eda inventados, estos futuros genios creativos eran libres de crear nuevos lenguajes, reglas y sistemas sociales<\/b>. M\u00e1s tarde, recordando su juego infantil, los ganadores de MacArthur a menudo acreditaron estos mundos inventados como factores instigadores para su trabajo creativo a lo largo de su vida.<\/span><\/p>\n <\/b><\/p>\n Una artista llamada Carol dijo que llevaba meses bloqueada creativamente. Hab\u00eda estado trabajando en un gran proyecto que hab\u00eda estado paralizado por mucho tiempo. \u201c\u00a1Simplemente no entiendo a donde va! No puedo verlo\u201d, se quej\u00f3.<\/span><\/p>\n Mientras se descargaba, apareci\u00f3 espont\u00e1neamente la met\u00e1fora de un r\u00edo que fluye. Cuando Carol entr\u00f3 en la sabidur\u00eda de esta met\u00e1fora, <\/span>estaba claro que el r\u00edo flu\u00eda felizmente, no ten\u00eda bloqueos ni obst\u00e1culos. <\/b>As\u00ed es, no sabes a d\u00f3nde vas. Est\u00e1s fluyendo. Pero si eres un r\u00edo, se siente bien no saber a d\u00f3nde vas, \u00bfverdad?<\/span><\/i><\/p>\n Despu\u00e9s de un momento de reflexi\u00f3n, Carol estaba asombrada: \u201cS\u00ed, se siente bien. Me he estado sintiendo bloqueada, <\/span>pero veo que no es tanto bloqueo, es simplemente que no s\u00e9. Pens\u00e9 que estaba atascada porque no sab\u00eda a d\u00f3nde iba\u201d.<\/b><\/p>\n En su libro<\/span> Spirited Leading and Learning,<\/span><\/i><\/a> el experto en cambios organizacionales Peter Vaill escribe que el punto de partida esencial de la conciencia art\u00edstica es reconocer que algo es \u201cm\u00e1s de lo que puedo saber\u201d. En otras palabras, <\/span>\u201csaber\u201d no es un estado creativo. Es cuando no sabemos que estamos abiertos a nueva informaci\u00f3n, ideas y experiencias en formas en las que no lo estar\u00edamos de otra manera.<\/b><\/p>\n Terry Gross entrevist\u00f3 una vez al cineasta David Lynch en su programa de radio <\/span>\u00abFresh Air\u00bb,<\/span><\/i> y le pregunt\u00f3 algo sobre lo que hace cuando hace una pel\u00edcula. El cineasta hizo una pausa por un momento y luego dijo: \u00abSabes, Terry, cuando hago una pel\u00edcula, no s\u00e9 lo que estoy haciendo\u00bb. <\/span>Nuestras mentes quieren \u00absaber\u00bb tanto. Pero d\u00e9monos permiso para no saber<\/b>. Como dijo una vez el pintor Edgar Degas: \u201cSolo cuando ya no sabe lo que hace, el pintor hace cosas buenas\u201d.<\/span><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo puedes dejarte fluir como un r\u00edo?<\/b> \u00bfC\u00f3mo puedes dejarte fluir y<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.1″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0″][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0.0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> FORMAS DE CULTIVAR LA INTELIGENCIA CREATIVA<\/b><\/h2>\n
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