Todos conocemos personas que parecen atraer la diversi\u00f3n.<\/span><\/p>\n Son esos amigos cuya presencia en una junta garantiza que todos los invitados la van a pasar bien. Exudan calidez, alegr\u00eda y confianza en s\u00ed mismos, y la gente siempre parece feliz de tenerlos cerca.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Lo que quiz\u00e1s no se te haya ocurrido, es que <\/span>es posible que t\u00fa tambi\u00e9n puedas convertirte en una de esas personas, incluso si te consideras t\u00edmido o introvertido.<\/b><\/p>\n En <\/span>The Power of Fun<\/span><\/i>, el \u00faltimo libro de Catherine Price<\/span><\/a>, se le pidi\u00f3 a un grupo de investigaci\u00f3n que describiera a las personas en sus vidas a las que consideraba divertidas. Algunas de sus respuestas fueron:\u00a0<\/span><\/p>\n Muchas de las descripciones de la gente divertida tambi\u00e9n ten\u00edan que ver con <\/span>la forma en que hac\u00edan sentir a otras personas en su presencia<\/b>. Por ejemplo:<\/span><\/p>\n Hay 2 cosas que destacan de estas descripciones: <\/span>muy pocas de las caracter\u00edsticas mencionadas fueron determinadas gen\u00e9ticamente y no es necesario ser extrovertido para ser considerado divertido.<\/b> Por ejemplo, no es necesario que seas el alma de la fiesta para que otras personas se sientan incluidas, para crear recuerdos maravillosos o para apreciar las peque\u00f1as cosas de la vida.<\/span><\/p>\n De hecho, muchas de las cualidades que la gente mencion\u00f3, como ser considerado con los sentimientos de otras personas, <\/span>son cosas que los introvertidos hacen naturalmente<\/b>. Adem\u00e1s, muchos de los rasgos que hacen que las personas parezcan divertidas son el resultado de elecciones y h\u00e1bitos, practicados durante d\u00edas y a\u00f1os. Esto significa que, <\/span>aunque parezca contradictorio, ser una persona \u201cdivertida\u201d es una habilidad que podemos desarrollar.<\/b><\/p>\n Lo principal que separa a las personas que atraen la diversi\u00f3n de sus compa\u00f1eros es su actitud. Se acercan a la vida en general con lo que llamamos una <\/span>\u00abmentalidad divertida\u00bb<\/span><\/i> (que es un giro orientado a la diversi\u00f3n en la <\/span>\u201cmentalidad de crecimiento\u201d de Carol Dweck).<\/span><\/a><\/p>\n Tener una mentalidad divertida se refiere al <\/span>h\u00e1bito de abordar y reaccionar intencionalmente a tu vida de una manera que sea atractiva para la diversi\u00f3n \u2013 <\/b>o, m\u00e1s espec\u00edficamente, la verdadera diversi\u00f3n, que se define como la confluencia de <\/span>alegr\u00eda, conexi\u00f3n y flujo.<\/b><\/p>\n El secreto para <\/span>desarrollar una mentalidad divertida<\/span><\/a> es <\/span>buscar deliberadamente tantas oportunidades como sea posible para crear o apreciar el juego, la conexi\u00f3n y la fluidez<\/b>. Aqu\u00ed hay algunas sugerencias espec\u00edficas sobre c\u00f3mo hacerlo.<\/span><\/p>\n <\/b><\/p>\n En palabras del ex CEO de Twitter, Dick Costolo, <\/span>\u201cLa forma m\u00e1s f\u00e1cil de tener m\u00e1s humor\u2026 es no tratar de ser gracioso; en cambio, solo busca momentos para re\u00edr\u201d.<\/b> A esta capacidad nos referimos como \u00abser f\u00e1cil de re\u00edr\u00bb, y es una de las formas m\u00e1s poderosas de fomentar una mentalidad divertida.\u00a0<\/span><\/p>\n A todos nos gusta pasar tiempo con personas que nos hacen re\u00edr y que se r\u00eden mucho. Cuanto m\u00e1s f\u00e1cil te resulte re\u00edr (y cuantas m\u00e1s cosas encuentres de las que re\u00edrte), m\u00e1s atractivo ser\u00e1s, tanto para los dem\u00e1s como para la diversi\u00f3n. Y, para se\u00f1alar lo obvio, tambi\u00e9n pasar\u00e1s m\u00e1s tiempo riendo, lo que en s\u00ed mismo te har\u00e1 sentir bien.<\/span><\/p>\n <\/b><\/p>\n \u201cS\u00ed, y\u2026\u201d es una t\u00e9cnica (y filosof\u00eda) <\/span>derivada de la comedia de improvisaci\u00f3n<\/b> en la que respondes a nuevas ideas y sugerencias estando de acuerdo con ellas (el \u201cs\u00ed\u201d) y construyendo sobre ellas (el \u201cy\u201d).\u00a0<\/span><\/p>\n En su libro <\/span>Bossypants,<\/span><\/i> la maestra de la improvisaci\u00f3n y alumna de <\/span>Saturday Night Live<\/span><\/i>, Tina Fey, lo explica as\u00ed: \u201cSe supone que debes estar de acuerdo y luego agregar algo propio. Si empiezo una escena con <\/span>‘No puedo creer que haga tanto calor aqu\u00ed’<\/span><\/i> y simplemente dices <\/span>‘S\u00ed…<\/span><\/i>‘ estamos como paralizados. Pero si digo: <\/span>‘No puedo creer que haga tanto calor aqu\u00ed<\/span><\/i>‘, y dices: ‘\u00bf<\/span>Qu\u00e9 esperabas? Estamos en el infierno\u2019.<\/span><\/i> O si digo, <\/span>‘No puedo creer que haga tanto calor aqu\u00ed’<\/span><\/i>, y t\u00fa dices, <\/span>‘S\u00ed, esto no puede ser bueno para las figuritas de cera<\/span><\/i>‘, ya estamos llegando a alguna parte\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n No necesitas ser un comediante de improvisaci\u00f3n para practicar el arte del \u00ab<\/span>s\u00ed, y<\/span><\/i>\u00ab. En su lugar, puedes utilizar su filosof\u00eda subyacente <\/span>(elegir deliberadamente no derribar ideas, sino afirmarlas y desarrollarlas creativamente) como una forma de fortalecer tu mentalidad divertida al abrirte a la espontaneidad<\/b>, hacer que otras personas se sientan incluidas y volverse m\u00e1s adaptable.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/b><\/p>\n Otra forma de desarrollar una mentalidad divertida es preguntarse regular -y expl\u00edcitamente- <\/span>\u201c\u00bfC\u00f3mo podr\u00eda agregar un poco de diversi\u00f3n, conexi\u00f3n o fluidez a lo que sea que est\u00e9 haciendo o experimentando en este momento?\u00bb.\u00a0<\/i><\/p>\n Puedes hacer esto ya sea acompa\u00f1ado de m\u00e1s personas o por tu cuenta, y tus ideas no tienen que ser trascendentales para ser efectivas. En el libro de Price, una mujer relat\u00f3 c\u00f3mo decidi\u00f3, s\u00f3lo por diversi\u00f3n, servirse su taza de t\u00e9 de siempre mientras hac\u00eda equilibrio en solo una pierna. \u201c\u00bfY sabes qu\u00e9?\u201d, dijo. \u201cFue mucho m\u00e1s divertido\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n Verter el t\u00e9 con una sola pierna probablemente no terminar\u00e1 siendo uno de sus mejores recuerdos divertidos, pero demuestra c\u00f3mo abordar la vida con una mentalidad divertida puede afectar tu experiencia momento a momento y mejorar tu estado de \u00e1nimo. Descubrir formas de agregar incluso <\/span>peque\u00f1os toques de diversi\u00f3n, conexi\u00f3n y flujo a tus actividades diarias tambi\u00e9n puede ayudar a que las actividades objetivamente no divertidas, como las tareas del hogar, se sientan m\u00e1s tolerables.<\/b><\/p>\n <\/b><\/p>\n Otra forma de desarrollar una mentalidad divertida es crear m\u00e1s momentos de conexi\u00f3n diaria mediante el env\u00edo de m\u00e1s se\u00f1ales de juego, es decir, <\/span>cosas que hacemos para que otras criaturas sepan que estamos jugando y que nuestras intenciones son amistosas, e invitarlos a responder<\/b> <\/span>con alegr\u00eda<\/b> tambi\u00e9n.<\/span><\/p>\n Una de las se\u00f1ales de juego que usan los perros es el arco que realizan cuando intentan que otro perro juegue con ellos: se lanzan sobre los codos delanteros, levantan las nalgas en el aire y mueven la cola. <\/span>Un ejemplo de una se\u00f1al de juego en humanos ser\u00eda un breve contacto visual combinado con una sonrisa o un comentario que invita a la conversaci\u00f3n<\/b>. Incluso una l\u00ednea sarc\u00e1stica juguetona puede funcionar, como \u00ab<\/span>Buen clima que estamos teniendo<\/span><\/i>\u00bb cuando est\u00e1s en medio de una tormenta de nieve.<\/span><\/p>\n Esta es una de las muchas formas en que nuestras interacciones con nuestros dispositivos se interponen en el camino de la diversi\u00f3n: en lugar de enviar se\u00f1ales de juego, todos estamos mirando nuestras pantallas. <\/span>Sin se\u00f1ales, no hay invitaciones para jugar y no se juega.<\/b> Hacer un punto para mirar hacia arriba desde tu tel\u00e9fono y enviar se\u00f1ales de juego es una manera maravillosa de invitar a m\u00e1s interacciones l\u00fadicas y, en \u00faltima instancia, m\u00e1s divertidas a tu vida.<\/span><\/p>\n Y si todav\u00eda sientes inseguridad o temor de exponerte, recuerda que cualquier cosa que hagas para atraer la diversi\u00f3n es un regalo para las personas con las que est\u00e1s. Como se\u00f1ala el autor Michael Lewis<\/span>: \u201cLa gente no quiere tener una vida aburrida, ni siquiera una conversaci\u00f3n aburrida. <\/span><\/i>Simplemente son reacios al riesgo. Si creas un entorno en el que no hay raz\u00f3n para tener miedo, de repente, las cosas se relajan\u201d.<\/i><\/b> En otras palabras, <\/span>todos quieren divertirse; simplemente no saben c\u00f3mo.<\/b><\/p>\n Cuanto m\u00e1s cultives tu propia mentalidad divertida, m\u00e1s diversi\u00f3n atraer\u00e1s y mejor equipado estar\u00e1s para invitar a otros a unirse a ti.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.1″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0″][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0.0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> LA GEN\u00c9TICA NO TIENE NADA QUE VER<\/b><\/h2>\n
\n
\n
LA MENTALIDAD DIVERTIDA<\/b><\/h2>\n
\n
S\u00c9 RISUE\u00d1O.\u00a0<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
USA LA T\u00c9CNICA DEL \u201cS\u00cd, Y\u2026\u201d.\u00a0<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
A\u00d1ADE DIVERSI\u00d3N, CONEXI\u00d3N Y FLUIDEZ A TUS D\u00cdAS.\u00a0<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
ENV\u00cdA SE\u00d1ALES DE JUEGO.\u00a0<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
![\"\"](\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\")
<\/p>\n