No eres la \u00fanica persona que se lo ha preguntado. Es un debate filos\u00f3fico tan antiguo como el tiempo: <\/span>\u00bfCu\u00e1l es el secreto para llevar una vida significativa?<\/i><\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n Para muchos, la pregunta adquiri\u00f3 nueva urgencia despu\u00e9s de a\u00f1os de distanciamiento social y agitaci\u00f3n durante la pandemia del COVID-19. Despu\u00e9s de sobrevivir a una amenaza para la salud p\u00fablica que le ha quitado la vida a millones de personas alrededor del mundo, <\/span>la gente realmente quiere vivir su mejor vida – ahora mismo.<\/b><\/p>\n \u201cCreo que la pandemia hizo que las personas reevaluaran si su trabajo es significativo\u201d,<\/b> dice el profesor de la Escuela de Negocios de Harvard en Estados Unidos, Julian De Freitas. \u201cAlgunos compararon su trabajo con los esfuerzos urgentes de socorro pand\u00e9mico y concluyeron que <\/span>su trabajo ya no era lo suficientemente impactante.<\/b> Otros ya no experimentaron los placeres de sus entornos de trabajo, lo que los llev\u00f3 a darse cuenta de que el trabajo en s\u00ed no era lo suficientemente satisfactorio\u201d.<\/span><\/p>\n La amenaza de un virus potencialmente mortal inspir\u00f3 a muchas personas a cambiar de carrera, a acercarse a sus familias o incluso a escalar el Monte Everest. <\/span>Pero, \u00bfrequiere la significaci\u00f3n tanto cambio y esfuerzo? <\/b>A trav\u00e9s de 6 experimentos, De Freitas y sus colegas descubrieron que <\/span>el significado realmente puede provenir de las peque\u00f1as cosas, incluso de las que aparentemente no tienen sentido, <\/b>siempre que traigan satisfacci\u00f3n.<\/b><\/a><\/p>\n Sentir que uno lleva una vida significativa es un indicador de un bienestar emocional m\u00e1s amplio, y <\/span>aquellos que sienten que llevan una vida significativa muestran una salud f\u00edsica y mental superior.<\/b> Hacer que el trabajo sea significativo tambi\u00e9n puede ser clave para las empresas que buscan retener a los empleados y empleadas en un mercado laboral en el que <\/span>muchos abandonan sus puestos con la esperanza de encontrar algo mejor.<\/span><\/a><\/p>\n De Freitas se asoci\u00f3 con Michael Prinzing, becario postdoctoral en la Universidad de Yale, y Barbara Fredrickson, profesora de la Universidad de Carolina del Norte, ambas en Estados Unidos, en el estudio llamado <\/span>\u00abEl concepto ordinario de una vida significativa\u00bb,<\/span><\/i> publicado en el Journal of Positive Psychology.<\/span><\/a><\/p>\n En <\/span>uno de sus primeros experimentos, <\/span><\/a>De Freitas y sus colegas dieron a unos 400 participantes diferentes vi\u00f1etas, una de las cuales describ\u00eda a Ariana, la propietaria ficticia de un restaurante. Los experimentos observaron esos escenarios a trav\u00e9s de la lente de 2 factores: <\/span>satisfacci\u00f3n y contribuci\u00f3n.<\/b><\/p>\n \u201cLa forma en que los psic\u00f3logos han estudiado t\u00edpicamente la importancia del significado es <\/span>preguntar a las personas qu\u00e9 tan significativa es su vida, pero esto no nos permite entender c\u00f3mo definen una vida significativa en primer lugar\u201d,<\/b> dice De Freitas.<\/span><\/p>\n En la condici\u00f3n de satisfacci\u00f3n, Ariana amaba su trabajo; en la condici\u00f3n de contribuci\u00f3n, ella lo odiaba. En la condici\u00f3n de alta contribuci\u00f3n, Ariana proporcion\u00f3 comidas a personas sin techo; en la condici\u00f3n de baja contribuci\u00f3n, com\u00eda sola por la noche.<\/span><\/p>\n Alrededor del 74% de los participantes consider\u00f3 que la vida de Ariana ten\u00eda sentido cuando no disfrutaba de su trabajo, pero contribu\u00eda a la sociedad, y el 90% consider\u00f3 que su vida ten\u00eda sentido cuando disfrutaba de su trabajo, pero no contribu\u00eda a la sociedad, lo que demuestra que <\/span>la contribuci\u00f3n y el disfrute contribuyen de forma independiente a una vida significativa. <\/b>Curiosamente, <\/span>los participantes pensaron que la propia Ariana solo encontraba sentido a su vida cuando estaba satisfecha; no importaba si estaba haciendo una contribuci\u00f3n alta o baja a la sociedad.<\/b><\/p>\n Pero, \u00bfqu\u00e9 pasa si pasas tu vida haciendo actividades que la mayor\u00eda de la gente encuentra sin sentido, como transcribir el diccionario o coleccionar llaveros? \u00bfLa gente todav\u00eda piensa que tu vida tiene sentido? \u201cEl impacto puede ser subjetivo\u201d, se\u00f1ala De Freitas.<\/span> \u201cPuedes sentirte muy animado mientras pintas, pero las pinturas pueden ser atroces\u201d.<\/b><\/p>\n En un segundo estudio, el equipo de investigaci\u00f3n examin\u00f3 <\/span>c\u00f3mo la \u00absensatez\u00bb de las actividades de una persona afecta qu\u00e9 tan significativa pensaban las personas que era la vida de esa persona<\/b>. Esta vez, a los participantes se les habl\u00f3 de personas como Naomi, que pintaban los edificios de su vecindario (sensato) o contaban ladrillos en esos edificios (sin sentido).<\/span><\/p>\n La mayor\u00eda de los participantes, el 66%, pens\u00f3 que la vida de Naomi todav\u00eda ten\u00eda sentido si contaba ladrillos en los edificios, siempre y cuando fuera feliz haci\u00e9ndolo. Sin embargo,<\/span> s\u00f3lo el 36% de los participantes consider\u00f3 que la vida de Naomi ten\u00eda sentido cuando estaba haciendo algo sensato que no disfrutaba.<\/b><\/p>\n La conclusi\u00f3n: <\/span>si alguien no disfruta de una actividad, incluso si es sensata, las personas pueden creer que su vida no tiene sentido.<\/b> Por el contrario, es posible que alguien encuentre un significado real de fuentes aparentemente sin sentido, siempre que se cumplan.<\/span><\/p>\n Ahora podr\u00e1s estar pregunt\u00e1ndote: Si causo da\u00f1o, <\/span>\u00bfpuede mi vida a\u00fan considerarse significativa?\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n En un experimento final, los investigadores examinaron el papel de la moralidad. A los participantes se les habl\u00f3 de Ariana, una ejecutiva ficticia de una compa\u00f1\u00eda farmac\u00e9utica muy rentable, que redujo el costo de los medicamentos sobrevaluados (condici\u00f3n moral) o endeud\u00f3 a los pacientes aumentando los precios (condici\u00f3n inmoral).<\/span><\/p>\n Solo el 19% de los participantes dijo que la vida de Ariana ten\u00eda sentido cuando endeudaba a los pacientes al aumentar los precios. Por el contrario, el 83% de los encuestados dijo que incluso si Ariana no se sent\u00eda realizada, pero redujo el costo de los medicamentos caros, su vida ten\u00eda sentido. Estos resultados se mantuvieron consistentes cuando los investigadores probaron otros escenarios, como alguien que ayud\u00f3 a las personas sin hogar versus otro que las hostig\u00f3.<\/span><\/p>\n Los resultados de la investigaci\u00f3n tienen varias implicaciones para el mundo real, se\u00f1ala De Freitas. Por ejemplo, los hallazgos sugieren que <\/span>las empresas contribuyen al bienestar de los clientes cuando crean productos que son satisfactorios para usar, ayudan a las personas a tener un impacto positivo o, mejor a\u00fan, logran ambas cosas. <\/b>\u201cSi est\u00e1s vendiendo un autom\u00f3vil el\u00e9ctrico, haz que sea un placer viajar en \u00e9l\u201d, dice De Freitas.<\/span><\/p>\n En un nivel m\u00e1s personal, De Freitas espera que la gente sea advertida y encuentre consuelo en 2 ideas en particular:<\/span><\/p>\n \u201cAunque debemos esforzarnos por llevar una vida que nos haga felices y genere un impacto positivo, cada uno por s\u00ed solo ayuda a que tu vida parezca m\u00e1s significativa\u201d, dice De Freitas. \u201cDicho esto,<\/span> si debes elegir, elige lo que te haga feliz\u201d.<\/b><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.1″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0″][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0.0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> EL ESTUDIO: UNA VIDA QUE IMPORTE<\/b><\/h2>\n
UN TRABAJO \u201cINTERESANTE\u201d<\/b><\/h2>\n
UNA VIDA SIGNIFICATIVA\u2026 \u00bfPARA EL MAL?<\/b><\/h2>\n
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![\"\"](\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\")
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