{"id":9493,"date":"2022-12-19T10:37:15","date_gmt":"2022-12-19T13:37:15","guid":{"rendered":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/?p=9493"},"modified":"2022-12-19T10:41:54","modified_gmt":"2022-12-19T13:41:54","slug":"5-consejos-de-convivencia-en-navidad-para-estar-en-desacuerdo-sin-ser-desagradables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/el-valor-de-vincularse\/5-consejos-de-convivencia-en-navidad-para-estar-en-desacuerdo-sin-ser-desagradables\/","title":{"rendered":"5 consejos de convivencia en Navidad, para estar en desacuerdo sin ser desagradables"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; custom_margin=\u00bb||-50px||false|false\u00bb custom_margin_phone=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_padding=\u00bb11px||0px||false|false\u00bb fb_built=\u00bb1&#8243; _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb0&#8243;][et_pb_row 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style=\"font-weight: 400;\">la familia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Navidad y A\u00f1o Nuevo pueden ser tus fiestas favoritas del a\u00f1o\u2026 o tu peor pesadilla.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Tras un a\u00f1o tan convulsionado como este -social, pol\u00edtica y econ\u00f3micamente-, las conversaciones grupales pueden, en un santiam\u00e9n, transformar la sobremesa en una guerra campal.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan el <\/span><a href=\"https:\/\/news.stanford.edu\/report\/2022\/12\/13\/five-tips-disagreeing-without-disagreeable-holidays\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">profesor de la Universidad de Standford, Dan Edelstein,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sin embargo, <\/span><b>existen maneras de estar en desacuerdo sin ser desagradable.\u00a0<\/b><\/p>\n<h2><b>DESACUERDOS SIN DESAGRADO<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Edelstein ense\u00f1a en la <\/span><a href=\"https:\/\/humsci.stanford.edu\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">clase <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ciudadan\u00eda en el siglo XXI, <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">parte del plan de estudios b\u00e1sico de Educaci\u00f3n C\u00edvica, Liberal y Global (COLLEGE) de la universidad.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> El programa COLLEGE ense\u00f1a a los y las estudiantes de primer a\u00f1o habilidades ciudadanas, como la discusi\u00f3n civilizada.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cPara ser ciudadanos exitosos, debemos comprender <\/span><a href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/el-valor-de-vincularse\/3-consejos-para-tener-mejores-conversaciones-y-mas-profundas\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">qu\u00e9 se necesita de nosotros en nuestras interacciones con los dem\u00e1s y cu\u00e1les son nuestras expectativas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, dijo Edelstein. \u201cUno de los principales objetivos de la clase de ciudadan\u00eda es <\/span><b>normalizar el hecho de que las personas no siempre est\u00e1n de acuerdo y resaltar por qu\u00e9 es tan valioso.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> De hecho, el desacuerdo es una caracter\u00edstica, no un error de la democracia\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No solo es importante fomentar la diversidad de puntos de vista para que puedan surgir nuevas ideas, sino tambi\u00e9n <\/span><b>confrontar ideas con las que no estamos de acuerdo, ya que \u201cnos obliga a aclarar y refinar nuestros propios pensamientos\u201d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dijo.<\/span><\/p>\n<h2><b>M\u00c1S DE UN TIPO DE DI\u00c1LOGO<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quienes est\u00e1n en redes sociales o ven las noticias a menudo ven s\u00f3lo una forma de di\u00e1logo: <\/span><b>el debate.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Esto implica <\/span><b>intentar persuadir a otros de nuestro punto de vista, con poco intercambio de ideas,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> explic\u00f3 Edelstein.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cRealmente lo que queremos que practiquen nuestros estudiantes, y lo que creo que necesitamos m\u00e1s en nuestro pa\u00eds y en las democracias de todo el mundo, es la deliberaci\u00f3n\u201d, dice Edelstein, citando el trabajo de los acad\u00e9micos James Fishkin y Larry Diamond sobre <\/span><a href=\"https:\/\/news.stanford.edu\/2021\/02\/04\/deliberative-democracy-depolarize-america\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">democracia deliberativa.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Y con s\u00f3lo leer la definici\u00f3n que la RAE da a ese t\u00e9rmino, es f\u00e1cil comprender por qu\u00e9 los expertos apuntan a ella: <\/span><b><i>\u201cConsiderar<\/i><\/b> <b><i>atenta<\/i><\/b> <b><i>y<\/i><\/b> <b><i>detenidamente<\/i><\/b> <b><i>el<\/i><\/b> <b><i>pro<\/i><\/b> <b><i>y<\/i><\/b> <b><i>el<\/i><\/b> <b><i>contra<\/i><\/b> <b><i>de<\/i><\/b> <b><i>los<\/i><\/b> <b><i>motivos<\/i><\/b> <b><i>de<\/i><\/b> <b><i>una<\/i><\/b> <b><i>decisi\u00f3n<\/i><\/b><b><i>, <\/i><\/b><b><i>antes<\/i><\/b> <b><i>de<\/i><\/b> <b><i>adoptarla<\/i><\/b><i><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><\/i><i><span style=\"font-weight: 400;\">y<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">la<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">raz\u00f3n<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">o<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">sinraz\u00f3n<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">de<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">los<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">votos<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">antes<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">de<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">emitirlos\u201d<\/span><\/i><i><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cEs una forma de enmarcar un desacuerdo para mantener viva la conversaci\u00f3n y hacerla avanzar, en lugar de convertirla en un choque de puntos de vista\u201d, explica Edelstein.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>CONSEJOS PARA MANEJAR LOS DESACUERDOS<\/b><\/h2>\n<p><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h3><b>\u00c1brete a la posibilidad de cambiar de opini\u00f3n.\u00a0<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><b style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">\u201cPara pasar del debate a la deliberaci\u00f3n, es realmente tu estado mental el que tiene que cambiar. <\/b><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">Cuando estamos debatiendo, somos r\u00e1pidos, <\/span><a href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/empresas-que-cambian\/4-estrategias-para-mantener-la-calma-en-conversaciones-dificiles-en-el-trabajo\/\" style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">estamos emocionados y apasionados. Ese es un estado mental terrible si quieres ser deliberativo<\/a><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">. Necesitas mantener la mente abierta y ser m\u00e1s reflexivo sobre las cosas. <\/span><b style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">Tienes que reducir la velocidad, no dejar que tus emociones se disparen por lo que alguien dice cuando no est\u00e1s de acuerdo con ellos.<\/b><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\"> Es decirte a ti mismo,<\/span><i style=\"font-size: 17px; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\"> &#8216;Est\u00e1 bien, no estoy de acuerdo con eso, pero a\u00fan as\u00ed voy a escuchar&#8217;\u201d.<\/i><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\"> Y a veces incluso puedes descubrir que s\u00ed est\u00e1s de acuerdo con una idea o un punto que antes hab\u00edas rechazado.<\/span><\/p>\n<p><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h3><b>S\u00e9 curioso acerca de por qu\u00e9 otras personas se sienten como se sienten.\u00a0<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">\u201cIncluso si lo que te dice la persona al otro lado de la mesa parece completamente opuesto a todo lo que crees, a\u00fan puede ser interesante averiguar: <\/span><i style=\"font-size: 17px; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">\u00bfPor qu\u00e9 algunas personas parecen estar persuadidas por una visi\u00f3n del mundo tan completamente diferente a la tuya?<\/i><a href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/nuevas-miradas\/8-consejos-para-mantener-la-apertura-y-la-curiosidad-durante-conversaciones-dificiles\/\" style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\"> <b>Es importante no descartar a las personas como est\u00fapidas o inferiores,<\/b><\/a><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\"> lo que puede suceder cuando nos acaloramos y respondemos m\u00e1s en funci\u00f3n de una reacci\u00f3n emocional que reflexiva\u201d.<\/span><\/p>\n<p><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h3><b>Evita las etiquetas.\u00a0<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">\u201cSi no estoy de acuerdo contigo y las primeras palabras que salen de mi boca son <\/span><i style=\"font-size: 17px; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">&#8216;Bueno, eso es tonto&#8217;<\/i><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\"> o <\/span><i style=\"font-size: 17px; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">&#8216;Creo que eso es est\u00fapido&#8217;,<\/i><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\"> <\/span><b style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">entonces estoy siendo desagradable<\/b><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">. Lo que los expertos en democracia deliberativa han descubierto es que si te abstienes de sobrenombres y etiquetas y, en cambio, hablas de ideas y pol\u00edticas, entonces, con algunas excepciones, a menudo puedes tener una conversaci\u00f3n abierta con alguien que proviene de un campo pol\u00edtico o punto de vista diferente\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h3><b>Comparte tus experiencias.\u00a0<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">\u201cCuando traemos las cosas de vuelta a lo que sabemos por experiencia, lo que hemos pasado, lo que hemos visto, hace que estas conversaciones sean m\u00e1s interesantes y quiz\u00e1s un poco m\u00e1s armoniosas. Si alguien dice algo extravagante, podr\u00edas responder: <\/span><i style=\"font-size: 17px; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">\u2018Esa no es realmente mi experiencia, de hecho, mi experiencia ha sido todo lo contrario\u2019<\/i><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">. O, <\/span><i style=\"font-size: 17px; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">\u2018Oh, \u00bfd\u00f3nde sucedi\u00f3 eso? Sabes, eso suena realmente sorprendente para m\u00ed. Ninguno de mis amigos parece haber tenido esa experiencia\u2019<\/i><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">\u2009\u201d.<\/span><\/p>\n<p><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h3><b>Escucha lo que otros <i>realmente <\/i>est\u00e1n diciendo.\u00a0<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">\u201cLa deliberaci\u00f3n requiere <\/span><b style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">escuchar activamente lo que dice la gente y no tratar de contrarrestarlos para demostrar que tienes raz\u00f3n y ellos est\u00e1n equivocados.<\/b><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\"> <\/span><a href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/el-valor-de-vincularse\/como-escuchar-pero-de-verdad-escuchar-a-alguien-con-quien-no-estas-de-acuerdo\/\" style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\">Hacemos hincapi\u00e9 en definir la escucha activa como un tipo muy espec\u00edfico de escucha.<\/a><span style=\"font-size: 17px; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;\"> Es activa en el sentido de que tienes que revisarte constantemente para permanecer escuchando en este modo m\u00e1s deliberativo, en lugar de tener una reacci\u00f3n instintiva o repulsiva a lo que dice alguien\u201d.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1&#8243; _address=\u00bb4.0.0.1&#8243;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-608 alignnone size-full\" src=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\" alt=\"\" width=\"91\" height=\"88\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb _i=\u00bb1&#8243; _address=\u00bb4.1&#8243;][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002&#8243; border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900&#8243; border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900&#8243; border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb4.1.0&#8243;][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb4.1.0.0&#8243;]<a class=\"typeform-share button\" href=\"https:\/\/singularmktg.typeform.com\/to\/COMq1XCs#art=774\" data-mode=\"drawer_right\" style=\"display:inline-block;text-decoration:none;background-color:#CDE002;color:white;cursor:pointer;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size:20px;line-height:50px;text-align:center;margin:0;height:50px;padding:0px 33px;border-radius:12px;max-width:100%;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;font-weight:bold;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;\" data-hide-headers=\"true\" data-hide-footer=\"true\" data-submit-close-delay=\"2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> <script> (function() { var qs,js,q,s,d=document, gi=d.getElementById, ce=d.createElement, gt=d.getElementsByTagName, id=\"typef_orm_share\", b=\"https:\/\/embed.typeform.com\/\"; if(!gi.call(d,id)){ js=ce.call(d,\"script\"); js.id=id; js.src=b+\"embed.js\"; q=gt.call(d,\"script\")[0]; 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