Puede que ya lo conozcas. Ismael Cala es periodista, empresario, escritor y, m\u00e1s recientemente, emprendedor social. El ex conductor de CNN en Espa\u00f1ol ya tiene ocho bestsellers<\/em> bajo su manga, libros que tratan sobre el liderazgo, bienestar y desarrollo personal. Ahora, tras un nuevo giro tecnol\u00f3gico, Cala demuestra una vez m\u00e1s que su vocaci\u00f3n verdadera es la salud mental y f\u00edsica de las personas.<\/p>\n<\/blockquote>\n La reconocida personalidad de TV lanz\u00f3 su propia aplicaci\u00f3n m\u00f3vil para celulares, \u201cEscala Meditando\u201d<\/a><\/span>, la cual busca ayudar a las personas a alcanzar un mayor crecimiento personal, gui\u00e1ndolos en un proceso de mindfulness y meditaci\u00f3n paso a paso. La app, en idioma espa\u00f1ol y elaborada por Kingmagination, se basa en las ense\u00f1anzas de eminencias como Deepak Chopra<\/a><\/span>, Sifu Rama<\/a><\/span> y Joe Dispenza<\/a><\/span>, impulsando a los usuarios a alcanzar su m\u00e1ximo potencial, equilibrando cuerpo y mente. \u201cMeditar es muy f\u00e1cil. Es beneficioso para nuestra salud f\u00edsica y mental, sin importar la edad. Incrementa la autoestima, aleja la depresi\u00f3n y el des\u00e1nimo; nos libera de energ\u00edas negativas que muchas veces desembocan en el peor de los pesimismos, nos alivia posibles sufrimientos y, seg\u00fan muestran muchos estudios, combate el estr\u00e9s\u201d, se\u00f1al\u00f3 el autor<\/a><\/span>.<\/p>\n La aplicaci\u00f3n es gratuita y est\u00e1 disponible tanto para sistema Android como iOs, y ofrece meditaciones individuales de diversas categor\u00edas: \u201crelax y sue\u00f1o\u201d, \u201cmindfulness\u201d, \u201ccrecimiento personal\u201d, \u201cabundancia infinita\u201d, \u201crelaciones asertivas\u201d, \u201cdescubrimiento de prop\u00f3sito IKIGAI\u201d, \u201camor contra la intolerancia\u201d o \u201cliberaci\u00f3n del ego\u201d. Como el mismo Cala explica, dedicar unos cuantos minutos al d\u00eda a la meditaci\u00f3n no s\u00f3lo ayuda a tratar molestias f\u00edsicas y calmar ciertos dolores del cuerpo, sino que tambi\u00e9n puede mejorar exponencialmente nuestra salud mental y nuestras relaciones con los dem\u00e1s.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Puede que ya lo conozcas. Ismael Cala es periodista, empresario, escritor y, m\u00e1s recientemente, emprendedor social. 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