\u201cLa muerte se lo roba todo, excepto nuestras historias\u201d, escribi\u00f3 alguna vez el poeta Jim Harrison. Pero si no tenemos cuidado, la muerte puede robar eso tambi\u00e9n.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Piensa en las historias que has escuchado mil veces a tu pareja, a tus padres, tus abuelos o amigos. \u00a1Son preciosas! <\/span>Cuando alguien muere, necesitamos esas historias<\/span><\/a> \u2013 no en una forma vaga, medio recordada y de segunda mano, sino en la versi\u00f3n original, con todos los giros de la trama, los matices y las peculiaridades de la narraci\u00f3n personal. <\/span>Tus propias palabras y puntos de vista son m\u00e1s esclarecedores que los obituarios y homenajes de otros.<\/b><\/p>\n Cuando se trata de dinero y bienes ra\u00edces, la mayor\u00eda de nosotros hacemos arreglos cuidadosos sobre lo que suceder\u00e1 despu\u00e9s de nuestra muerte. <\/span>\u00bfPor qu\u00e9 no cuidar por igual nuestras historias, que no se pueden recuperar una vez perdidas?<\/b><\/p>\n \u201cPoner las cosas en palabras <\/span>ayuda a organizarlas en tu mente<\/span><\/a>\u201d, dice James W. Pennebaker, profesor de psicolog\u00eda en la Universidad de Texas en Estados Unidos. <\/span>\u201cDe vez en cuando, todos debemos dar un paso atr\u00e1s y hacer un balance y pensar: <\/b>\u2018\u00bfQu\u00e9 estoy haciendo, ad\u00f3nde voy, y es \u00e9sta la vida que quiero?\u2019<\/i><\/b>\u201d.\u00a0<\/b><\/p>\n Conserva tus historias ahora, <\/span><\/a>mientras los recuerdos son v\u00edvidos. <\/span>Las mejores historias muestran no solo lo que has hecho, sino tambi\u00e9n por qu\u00e9 y c\u00f3mo.<\/b> Los puntos de partida incluyen c\u00f3mo llegaste a una carrera profesional; qu\u00e9 est\u00e1s tratando de hacer con tu vida y c\u00f3mo est\u00e1 funcionando; tus mayores triunfos y <\/span>fracasos, y lo que has aprendido de ellos<\/span><\/a>. Tambi\u00e9n valen la pena todas las cosas m\u00e1s raras, divertidas, maravillosas y horribles que te han pasado.<\/span><\/p>\n Podr\u00edas <\/span>escribir una memoria o tu propio obituario,<\/span><\/a> pero ni siquiera eso es necesario: escribir un borrador de tus mejores historias o grabarlas es m\u00e1s que suficiente. Una forma de guardar un recuerdo es <\/span>escribir una carta o un correo electr\u00f3nico a un amigo y guardar una copia.<\/b> Otra es <\/span>anotar tus fotos favoritas con las historias detr\u00e1s de ellas<\/b>. Para aquellos que necesitan indicaciones, softwares como <\/span>Storyworth <\/span><\/i>o <\/span>MemLife <\/span><\/i>proporcionan una plantilla con preguntas e incluso la opci\u00f3n de crear un libro.<\/span><\/p>\n Para aquellos que odian escribir, la grabaci\u00f3n de voz funciona. Sin embargo, aseg\u00farate de hacer una transcripci\u00f3n y agrega notas que expliquen cualquier cosa que pueda no estar clara para los lectores dentro de d\u00e9cadas.<\/span><\/p>\n Davida Coady es alguien que decidi\u00f3 contar su historia<\/span><\/a> \u2013\u00a0 <\/span>\u00a1y gracias a Dios! Porque nadie m\u00e1s podr\u00eda haberlo hecho tan bien.<\/b> La Dra. Coady, quien muri\u00f3 en 2018 a la edad de 80 a\u00f1os, era una m\u00e9dico formada en las universidades de Columbia y Harvard, en Estados Unidos. <\/span>Pas\u00f3 m\u00e1s de 2 d\u00e9cadas viajando de \u201cun desastre humano a otro\u201d,<\/b> como ella lo expres\u00f3, brindando atenci\u00f3n m\u00e9dica en \u00c1frica, Asia y Am\u00e9rica Central. <\/span>Mientras tanto, sin embargo, su vida privada se estaba convirtiendo en otro tipo de desastre.<\/b><\/p>\n \u201cMi patr\u00f3n era emborracharme y dejarme seducir. Me acostaba con un chico y luego me encari\u00f1aba con \u00e9l\u201d, escribi\u00f3 en sus memorias, tituladas <\/span>The Greatest Good<\/span><\/i>. Finalmente, enfrent\u00f3 su adicci\u00f3n al alcohol y busc\u00f3 la ayuda de Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos. Su \u00faltima bebida alcoh\u00f3lica, escribi\u00f3, fue el 30 de octubre de 1989.<\/span><\/p>\n Si hubiera sido escrita por otra persona despu\u00e9s de su muerte, la historia de vida de la Dra. Coady podr\u00eda haber se\u00f1alado de pasada que durante sus viajes conoci\u00f3 a Henry Kissinger, Fidel Castro y la Madre Teresa. <\/span>Debido a que la Dra. Coady escribi\u00f3 su propia historia, sabemos m\u00e1s:<\/b> el Sr. Kissinger le prepar\u00f3 un gin tonic. La Madre Teresa sostuvo su mano mientras conversaban. El se\u00f1or Castro la bes\u00f3 en la mejilla; su barba era sorprendentemente suave. <\/span>Su relato en primera persona es detallado e inspirador de formas que nadie m\u00e1s podr\u00eda igualar.<\/b><\/p>\n Para los narradores de sus historias de vida, hay un extra: <\/span>escribir o grabar estas historias a menudo hace que las personas se sientan mejor consigo mismas e incluso podr\u00eda mejorar su salud,<\/b> seg\u00fan algunos investigadores que estudian la forma en que las personas explican sus experiencias.<\/span><\/p>\n Algunas personas tienen poco o ning\u00fan inter\u00e9s en el pasado, incluido el suyo propio. Si has intentado contar tu historia y descubres que solo trae tristeza, no hay necesidad de persistir. <\/span>Muchos de nosotros, sin embargo, queremos enga\u00f1ar a la muerte dejando una marca,<\/b> aunque sea d\u00e9bil. <\/b>Tendemos a creer el proverbio de que las personas mueren dos veces: la primera vez cuando su coraz\u00f3n deja de latir, la segunda cuando alguien pronuncia su nombre, o piensa en ellos, por \u00faltima vez.<\/span><\/p>\n Sin embargo, no se trata solo de ti. Tus historias podr\u00edan ser el mejor regalo que les hayas dado a tus amigos y familiares.<\/span><\/p>\n E incluso si nadie lee o escucha tu historia, no has perdido el tiempo. Revisar tu vida, lo que est\u00e1s tratando de hacer, por qu\u00e9 y c\u00f3mo est\u00e1 funcionando, podr\u00eda darte la inspiraci\u00f3n para enmendar algunas de tus formas de ser. <\/span>No es demasiado tarde para mejorar el relato que le da forma a tu vida.<\/b><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.0.0.1″]<\/p>\n Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3″ background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb _i=\u00bb1″ _address=\u00bb4.1″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002″ border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bb#e09900″ border_style_top=\u00bbdotted\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bb#e09900″ border_style_bottom=\u00bbdotted\u00bb _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0″][et_pb_code admin_label=\u00bbRating Art\u00edculo\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ transform_scale=\u00bb110%|110%\u00bb transform_translate=\u00bb424px|5px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ _i=\u00bb0″ _address=\u00bb4.1.0.0″]Eval\u00faa este art\u00edculo <\/a> LA HISTORIA DE TU VIDA<\/b><\/h2>\n
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