{"id":9992,"date":"2023-02-27T11:21:08","date_gmt":"2023-02-27T14:21:08","guid":{"rendered":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/?p=9992"},"modified":"2023-02-27T11:23:41","modified_gmt":"2023-02-27T14:23:41","slug":"trabaja-duro-ahora-disfruta-despues-es-este-un-buen-consejo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/empresas-que-cambian\/trabaja-duro-ahora-disfruta-despues-es-este-un-buen-consejo\/","title":{"rendered":"\u201cTrabaja duro ahora, disfruta despu\u00e9s\u201d: \u00bfEs este un buen consejo?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; custom_margin=\u00bb||-50px||false|false\u00bb custom_margin_phone=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_padding=\u00bb11px||0px||false|false\u00bb fb_built=\u00bb1&#8243; _i=\u00bb0&#8243; _address=\u00bb0&#8243;][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,1_3,1_3&#8243; disabled_on=\u00bbon|on|off\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; 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En opini\u00f3n de Galloway, el equilibrio entre la vida laboral y personal se acumula con el capital profesional: <\/span><b>al hacer sacrificios personales desde el principio, los trabajadores pueden lograr cierta armon\u00eda m\u00e1s adelante en sus vidas laborales.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u201cTener equilibrio a mi edad est\u00e1 en funci\u00f3n de no tenerlo a tu edad\u201d, escribi\u00f3.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La opini\u00f3n de Galloway probablemente refleja la experiencia vivida por muchos trabajadores de la generaci\u00f3n <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Boomer <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">y <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">X<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">: personas que trabajaron arduamente para ascender en la escala profesional desde el principio, <\/span><b>y solo disminuyeron la velocidad despu\u00e9s de a\u00f1os de trabajo que les permitieron tener la influencia profesional o los recursos financieros para hacerlo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Esta cultura de sacrificio todav\u00eda contin\u00faa en muchos campos corporativos de la actualidad, en los cuales <\/span><b>se espera que los trabajadores m\u00e1s j\u00f3venes dediquen muchas horas a desarrollar las habilidades, el conocimiento y las relaciones que les permitan avanzar.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y, sin embargo, a ra\u00edz de la pandemia, <\/span><b>hay mucha m\u00e1s conciencia de la necesidad de equilibrar el trabajo y la vida personal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 <\/span><a href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/vivir-mejor\/un-gran-desafio-pero-muy-esencial-balance-entre-vida-personal-y-trabajo\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">las conversaciones sobre el estr\u00e9s, el bienestar mental y el agotamiento profesional<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> nunca han sido tan fuertes. Este debate intensificado sobre el papel que debe desempe\u00f1ar el trabajo en nuestras vidas coincide con el surgimiento de la <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Generaci\u00f3n Z<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> (personas nacidas entre 1996 y 2012) en la fuerza laboral: <\/span><b>un grupo que quiere mejores l\u00edmites en torno al trabajo y busca activamente empresas con culturas laborales positivas.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPueden estos nuevos trabajadores encontrar una manera de equilibrar su vida personal y profesional y &#8211; a\u00fan as\u00ed &#8211; ascender en la escala? <\/span><b>\u00bfO tendr\u00e1n que sopesar si lograr ahora el equilibrio entre el trabajo y la vida vale el precio que podr\u00edan pagar m\u00e1s adelante en sus carreras?<\/b><\/p>\n<h2><b>GRATIFICACI\u00d3N DIFERIDA\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El concepto de gratificaci\u00f3n diferida no es nada nuevo. El pensamiento tradicional ha llevado a muchas personas a <\/span><b>dedicar muchas horas al principio de sus carreras para ascender en la escala laboral, para relajarse s\u00f3lo cuando alcanzan la seguridad financiera o un cierto nivel de antig\u00fcedad.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Galloway cree que es m\u00e1s probable que los y las\u00a0 trabajadoras se beneficien de esforzarse desde el comienzo de sus carreras. <\/span><b>En lugar de buscar el equilibrio, pueden adelantar sus esfuerzos profesionales: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">encontrar mayores oportunidades para superar a la competencia, acelerar sus perspectivas laborales y, finalmente, alcanzar alturas profesionales m\u00e1s grandiosas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cTu trayectoria profesional est\u00e1 determinada de manera desproporcionada e injusta por los primeros a\u00f1os de tu carrera\u201d, explica Galloway. <\/span><b>\u201cEntonces, si deseas equilibrio m\u00e1s adelante en la vida, no debes buscar el equilibrio a los 20 a\u00f1os, sino la influencia, la relevancia y la seguridad econ\u00f3mica\u201d.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los trabajadores m\u00e1s j\u00f3venes, agrega, se encuentran en la etapa de sus carreras en la que <\/span><a href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/empresas-que-cambian\/10-consejos-para-evitar-que-el-trabajo-se-apodere-de-tu-vida\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">pueden dedicar la mayor cantidad de energ\u00eda posible<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para asegurar el equilibrio posterior entre el trabajo y la vida. \u201cTodos los j\u00f3venes deben ser realistas sobre qu\u00e9 tipo de capital necesitar\u00e1n para mantener su vida y el compromiso que deben asumir cuando son j\u00f3venes para obtenerlo\u201d, dice. \u201cLa verdad universal es que, si no naciste rico, pero quieres jubilarte con seguridad econ\u00f3mica, <\/span><b>el mercado laboral que enfrentar\u00e1s es s\u00faper competitivo: requiere una inversi\u00f3n significativa de tu tiempo y energ\u00eda\u201d.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Galloway dice que m\u00e1s adelante en sus carreras, una vez que est\u00e1n bien establecidos, las personas pueden tomar una decisi\u00f3n: disfrutar de un estilo de vida m\u00e1s equilibrado o elegir puestos de alto nivel. <\/span><a href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/vivir-mejor\/como-hacerte-el-tiempo-para-lo-que-realmente-importa\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cEl punto clave es que cambiar de marcha es una opci\u00f3n para ellos\u201d,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> agrega. <\/span><b>\u201cUna vez que hayas logrado seguridad econ\u00f3mica para ti y tu familia, un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida se convierte en una opci\u00f3n siempre disponible para tomarla\u201d.<\/b><\/p>\n<h2><b>EL EVASIVO BALANCE\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los comentarios de Galloway pueden sonar en desacuerdo con el debate actual sobre la importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida privada. Los cambios sin precedentes en las estructuras de trabajo &#8211; establecidas desde hace mucho tiempo o forzados por la pandemia &#8211; han ofrecido una <\/span><b>nueva perspectiva sobre el papel que juega el trabajo en la vida de las personas. \u201cSe ha dado cuenta de que nuestras horas de trabajo no tienen sentido y que el trabajo es solo un aspecto de nuestras vidas\u201d,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> dice Laura Giurge, profesora asistente de ciencias del comportamiento en la London School of Economics, Reino Unido.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A ra\u00edz de esto, la fuerza laboral busca <\/span><b>m\u00e1s flexibilidad en sus trabajos y tratan de romper el v\u00ednculo entre la productividad percibida y el presentismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Muchas empresas est\u00e1n respondiendo: incluso en el ajustado mercado laboral actual las empresas est\u00e1n ofreciendo a los empleados nuevos modelos de trabajo como el h\u00edbrido y, dice Giurge, prestando \u00abmayor atenci\u00f3n al equilibrio entre la vida laboral y personal\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, muchos de los factores que empujan a los j\u00f3venes a comprometerse con sus carreras desde el principio no han cambiado. Tomas Chamorro-Premuzic, profesor de psicolog\u00eda empresarial en University College London, dice que<\/span><b> los lugares de trabajo generalmente recompensan la rutina sacrificada \u2013 y por tanto aquellos que priorizan el equilibrio entre el trabajo y la vida pueden quedarse atr\u00e1s.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u201cExiste una percepci\u00f3n generalizada entre los empleadores de que las expectativas de los empleados en torno a la parte de la vida del equilibrio entre el trabajo y la vida personal est\u00e1n algo exacerbadas\u201d, explica. \u201cCuando los trabajadores quieren flexibilidad, libertad y bienestar, aquellas personas \u2018felices de sacrificarse\u2019 se destacan a\u00fan m\u00e1s que antes\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, a pesar de que la forma en que trabajan puede estar cambiando,<\/span><b> la forma en que los gerentes eval\u00faan el desempe\u00f1o de los empleados no puede estar a la altura<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Los patrones de trabajo remoto e h\u00edbrido pueden incluso haber empeorado el presentismo: con la eliminaci\u00f3n de los l\u00edmites entre el trabajo y el hogar, los hablantes esperan cada vez m\u00e1s que los trabajadores est\u00e9n disponibles m\u00e1s all\u00e1 de las horas contratadas. \u201cAlgunos jefes todav\u00eda conf\u00edan en m\u00e9tricas de desempe\u00f1o obsoletas, como muchas horas y velocidad de respuesta, porque es dif\u00edcil cuantificar el desempe\u00f1o en la \u2018econom\u00eda del conocimiento\u2019 actual\u201d, dice Giurge.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>BALANCE COMO UNA INVERSI\u00d3N<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por supuesto, los trabajadores m\u00e1s j\u00f3venes podr\u00edan optar por no sacrificarse al principio de sus carreras. Sin embargo, pueden arriesgar su seguridad financiera m\u00e1s adelante, dado que los empleados que se inician generalmente tienen que esforzarse para poder progresar. <\/span><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/worklife\/article\/20220603-why-women-have-to-sprint-into-leadership-positions\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ese es particularmente el caso de las mujeres,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que se enfrentan a <\/span><b>la presi\u00f3n de correr al principio de sus carreras para poder alcanzar un nivel de seguridad y antig\u00fcedad antes de hacer una pausa para tener hijos.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero en general, <\/span><b>la <\/b><b><i>Generaci\u00f3n Z <\/i><\/b><b>tambi\u00e9n enfrenta mayores desaf\u00edos que sus padres para lograr la estabilidad financiera.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> A\u00f1os de estancamiento de los salarios, combinados con el aumento de los precios de la vivienda, significan que lograr la propiedad de la vivienda, por ejemplo, es mucho m\u00e1s dif\u00edcil para los j\u00f3venes. Adem\u00e1s, <\/span><b>encontrar un empleo estable es cada vez m\u00e1s dif\u00edcil. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Estos trabajadores parecen conscientes de los desaf\u00edos financieros: <\/span><b>aunque la Generaci\u00f3n Z quiere un equilibrio entre la vida laboral y personal, tambi\u00e9n priorizan buenos salarios.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Giurge reconoce que los empleados m\u00e1s j\u00f3venes, que enfrentan presiones financieras agudas, pueden tener que trabajar en exceso o cambiar de trabajo con frecuencia para obtener un salario m\u00e1s alto.<\/span><\/p>\n<p><b>Eso no significa que las discusiones actuales sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida no tendr\u00e1n alg\u00fan impacto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u201cLas industrias que intentan erosionar el equilibrio entre el trabajo y la vida probablemente tendr\u00e1n m\u00e1s problemas para reclutar y retener talento\u201d, dice Shayla Thurlow, vicepresidenta de personas y adquisici\u00f3n de talento en el sitio web <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">The Muse.<\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este sentido, muchas empresas est\u00e1n incorporando estrategias que hablan del equilibrio entre la vida laboral y personal. Pero si bien estos beneficios pueden ser agradables, los cambios a largo plazo pueden ser m\u00e1s significativos; el ascenso de los trabajadores <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">millennial <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">y la <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">generaci\u00f3n Z<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> en las filas quiz\u00e1s podr\u00eda cambiar lentamente esa mentalidad que dicta que los j\u00f3venes tienen que trabajar m\u00e1s arduamente. <\/span><b>\u201cAh\u00ed es cuando los trabajadores m\u00e1s j\u00f3venes pueden redefinir el equilibrio entre la vida laboral y personal y lo que significa para los dem\u00e1s\u201d, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">dice Giurge.<\/span><\/p>\n<p><b>Galloway compara el equilibrio entre el trabajo y la vida personal con una inversi\u00f3n: se debe realizar un esfuerzo temprano e intenso para trabajar con el fin de comprar la flexibilidad cuando m\u00e1s se necesita. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cLa realidad de invertir es que es lento y aburrido\u201d, agrega. \u201cUn equilibrio saludable entre el trabajo y la vida es un tremendo beneficio m\u00e1s adelante en la vida, y vale la pena invertir en esa opci\u00f3n tan pronto como sea posible\u201d.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; text_font_size=\u00bb13px\u00bb text_line_height=\u00bb0.6em\u00bb custom_margin=\u00bb-15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb34px|||||\u00bb text_font_size_phone=\u00bb11px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _i=\u00bb1&#8243; _address=\u00bb4.0.0.1&#8243;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-608 alignnone size-full\" src=\"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Imagen-equipo.png\" alt=\"\" width=\"91\" height=\"88\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Por Equipo Espacio Mutuo<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Mutual de Seguridad<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb collapsed=\u00bboff\u00bb _i=\u00bb1&#8243; _address=\u00bb4.1&#8243;][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.29.3&#8243; transform_scale_linked=\u00bboff\u00bb transform_translate=\u00bb-4px|10px\u00bb transform_translate_linked=\u00bboff\u00bb custom_padding=\u00bb5px|0px|5px|0px|false|true\u00bb animation_style=\u00bbzoom\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb border_radii=\u00bboff||||\u00bb border_color_all=\u00bb#cde002&#8243; 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As\u00ed planteaba una publicaci\u00f3n de mayo de 2022 del autor y profesor de la Escuela de Negocios Stern de la Universidad [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9995,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[26],"tags":[112,493,496,494,498,497,89,292,495],"class_list":["post-9992","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empresas-que-cambian","tag-agotamiento","tag-balance","tag-carrera","tag-equilibrio","tag-estabilidad","tag-profesion","tag-vida-laboral","tag-vida-personal","tag-vida-privada","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9992"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9997,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9992\/revisions\/9997"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/bienestar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}