{"id":1060,"date":"2023-12-21T20:59:22","date_gmt":"2023-12-21T20:59:22","guid":{"rendered":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/?p=1060"},"modified":"2023-12-21T21:01:50","modified_gmt":"2023-12-21T21:01:50","slug":"vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/","title":{"rendered":"Vacaciones sin estr\u00e9s: gu\u00eda para un descanso perfecto"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb3px||12px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo-Espacio-Trabajadores-separados-12.png\u00bb title_text=\u00bblogo-Espacio-Trabajadores-separados-12″ align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb57%\u00bb width_tablet=\u00bb57%\u00bb width_phone=\u00bb99%\u00bb width_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb max_width=\u00bb91%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb min_height_tablet=\u00bb\u00bb min_height_phone=\u00bb\u00bb min_height_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo-Espacio-Trabajadores-separados-11.png\u00bb title_text=\u00bblogo-Espacio-Trabajadores-separados-11″ align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb62%\u00bb width_tablet=\u00bb62%\u00bb width_phone=\u00bb100%\u00bb width_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb max_width=\u00bb90%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb25px||||false|false\u00bb module_alignment_tablet=\u00bbcenter\u00bb module_alignment_phone=\u00bbcenter\u00bb module_alignment_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color=\u00bb#e6f2e3″ custom_padding=\u00bb0px||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Graf-Categorias-04.png\u00bb title_text=\u00bbGraf Categori\u0301as-04″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb60%\u00bb width_tablet=\u00bb60%\u00bb width_phone=\u00bb100%\u00bb width_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_margin=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb custom_margin_phone=\u00bb20px||20px||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color=\u00bbrgba(240,238,228,0.34)\u00bb custom_padding=\u00bb42px||1px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb3_5,2_5″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb-41px|auto||auto||\u00bb custom_padding=\u00bb19px||16px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb3_5″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Articulo-71-Ilustracion-Preparar-vacaciones-sin-estres.png\u00bb title_text=\u00bbArti\u0301culo 71 – Ilustracio\u0301n – Preparar vacaciones sin estre\u0301s\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb80%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb14px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb7px|||||\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb2_5″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_post_title comments=\u00bboff\u00bb featured_image=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb title_level=\u00bbh2″ title_font=\u00bbMontserrat|700|||||||\u00bb title_text_align=\u00bbleft\u00bb title_text_color=\u00bb#c4d600″ title_font_size=\u00bb43px\u00bb title_line_height=\u00bb1.1em\u00bb meta_font=\u00bbMontserrat||||||||\u00bb meta_text_align=\u00bbleft\u00bb meta_font_size=\u00bb12px\u00bb custom_margin=\u00bb38px||||false|false\u00bb title_font_size_tablet=\u00bb\u00bb title_font_size_phone=\u00bb30px\u00bb title_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb meta_font_size_tablet=\u00bb\u00bb meta_font_size_phone=\u00bb10px\u00bb meta_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font_size=\u00bb18px\u00bb header_4_font=\u00bb|600|on||||||\u00bb header_4_text_color=\u00bb#7f7f7f\u00bb header_4_font_size=\u00bb16px\u00bb header_4_line_height=\u00bb1.9em\u00bb custom_padding=\u00bb0px|||||\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ text_font_size_tablet=\u00bb18px\u00bb text_font_size_phone=\u00bb18px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n

Viajar es uno de los placeres que anhelamos de la vida, pero su preparaci\u00f3n de verdad puede volverse una fuente de estr\u00e9s.<\/strong><\/em><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb0px||33px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb2_3,1_3″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb54px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb2_3″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_line_height=\u00bb2.6em\u00bb ol_line_height=\u00bb2.4em\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb17px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n

Aqu\u00ed te mostramos c\u00f3mo preparar tus vacaciones de forma serena y organizada en cinco pasos, para que puedas concentrarte en lo que realmente importa: disfrutar y relajarte.<\/span><\/p>\n

1. Anticipaci\u00f3n es sin\u00f3nimo de tranquilidad:<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Comienza a planear con meses de antelaci\u00f3n. No solo tendr\u00e1s m\u00e1s opciones a mejores precios, sino que tambi\u00e9n evitar\u00e1s las prisas de \u00faltima hora. Reserva vuelos y alojamientos con tiempo y aprovecha los d\u00edas de semana para encontrar mejores ofertas.<\/span><\/p>\n

2. Planifica con detalle:<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Si tu tiempo es limitado, un itinerario detallado te ayudar\u00e1 a maximizar cada momento. Usa aplicaciones de planificaci\u00f3n, diarios de viaje o una simple hoja de c\u00e1lculo para organizar actividades y presupuestos. Evitar las prisas te har\u00e1 sentir m\u00e1s libre.<\/span><\/p>\n

3. No descuides tu salud:<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Consulta con tu m\u00e9dico y actualiza tus vacunas, especialmente si tu destino es un continente con requisitos sanitarios espec\u00edficos. Algunas vacunas necesitan ser administradas con semanas de antelaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

4. Un seguro de viaje a tu medida:<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Invierte en un seguro de viaje que cubra incidentes m\u00e9dicos, robos o p\u00e9rdidas. Personaliza tu seguro seg\u00fan la duraci\u00f3n y naturaleza de tu viaje, y viaja con la seguridad de estar protegido.<\/span><\/p>\n

5. Arma tus maletas con maestr\u00eda:<\/b><\/h2>\n

Haz tu equipaje con anticipaci\u00f3n y eficiencia. Una semana antes de tu partida, haz una lista con todo lo que necesitas llevar. Esto incluye ropa, accesorios, dispositivos electr\u00f3nicos, documentos de viaje y art\u00edculos de aseo. Revisa el clima de tu destino para ajustar esta lista adecuadamente. Elige ropa vers\u00e1til y utiliza t\u00e9cnicas de embalaje que ahorren espacio. Mant\u00e9n tus documentos m\u00e1s importantes contigo y toma fotos de tu equipaje por dentro y por fuera en caso de p\u00e9rdida.<\/span><\/p>\n

Preparar tus vacaciones no tiene por qu\u00e9 ser un rompecabezas. Con estos pasos, te asegurar\u00e1s de que todo est\u00e9 listo y podr\u00e1s dirigir tu energ\u00eda a vivir experiencias inolvidables. Recuerda, las vacaciones son para disfrutar, no para preocuparse. Prepara, planifica y luego, simplemente, vive el viaje de tus sue\u00f1os. \u00a1Buen Viaje!<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_3″ disabled_on=\u00bbon|on|on\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color=\u00bbrgba(240,238,228,0.43)\u00bb border_radii=\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00bb disabled=\u00bbon\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Logo-Mutual.png\u00bb title_text=\u00bbLogo Mutual\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb75%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_padding=\u00bb21px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Captura-de-Pantalla-2023-03-02-a-las-11.22.47.png\u00bb title_text=\u00bbCaptura de Pantalla 2023-03-02 a la(s) 11.22.47″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb91%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_padding=\u00bb17px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Alo-especialista.png\u00bb title_text=\u00bbAlo especialista\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb80px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb|10px||10px|false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_blurb title=\u00bbVideo: Dr. Pedro Alfaro nos habla del cuidado con el sol y los rayos U.V.\u00bb image=\u00bbhttps:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dostor-video.png\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb22px\u00bb custom_padding=\u00bb|10px|35px|10px|false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viajar es uno de los placeres que anhelamos de la vida, pero su preparaci\u00f3n de verdad puede volverse una fuente de estr\u00e9s.Aqu\u00ed te mostramos c\u00f3mo preparar tus vacaciones de forma serena y organizada en cinco pasos, para que puedas concentrarte en lo que realmente importa: disfrutar y relajarte. 1. Anticipaci\u00f3n es sin\u00f3nimo de tranquilidad:\u00a0 Comienza […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1063,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1060","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prevencion-bienestar"],"yoast_head":"\nVacaciones sin estr\u00e9s: gu\u00eda para un descanso perfecto - Conecta Mutual - Trabajadores<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vacaciones sin estr\u00e9s: gu\u00eda para un descanso perfecto - Conecta Mutual - Trabajadores\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viajar es uno de los placeres que anhelamos de la vida, pero su preparaci\u00f3n de verdad puede volverse una fuente de estr\u00e9s.Aqu\u00ed te mostramos c\u00f3mo preparar tus vacaciones de forma serena y organizada en cinco pasos, para que puedas concentrarte en lo que realmente importa: disfrutar y relajarte. 1. Anticipaci\u00f3n es sin\u00f3nimo de tranquilidad:\u00a0 Comienza […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Conecta Mutual - Trabajadores\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-21T20:59:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-21T21:01:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Articulo-71-Ilustracion-Preparar-vacaciones-sin-estres.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1563\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1563\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Espacio Mutuo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Espacio Mutuo\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/\",\"url\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/\",\"name\":\"Vacaciones sin estr\u00e9s: gu\u00eda para un descanso perfecto - Conecta Mutual - Trabajadores\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Articulo-71-Ilustracion-Preparar-vacaciones-sin-estres.png\",\"datePublished\":\"2023-12-21T20:59:22+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-21T21:01:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/#\/schema\/person\/7e847879078c5ae3d0897e3588fbde1d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Articulo-71-Ilustracion-Preparar-vacaciones-sin-estres.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Articulo-71-Ilustracion-Preparar-vacaciones-sin-estres.png\",\"width\":1563,\"height\":1563},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vacaciones sin estr\u00e9s: gu\u00eda para un descanso perfecto\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/#website\",\"url\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/\",\"name\":\"Conecta Mutual - Trabajadores\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/#\/schema\/person\/7e847879078c5ae3d0897e3588fbde1d\",\"name\":\"Espacio Mutuo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/90d8821e32539b0b143885ed6e3a2e98f19e8a62b1e68e9d4539841a6aa1cf27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/90d8821e32539b0b143885ed6e3a2e98f19e8a62b1e68e9d4539841a6aa1cf27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Espacio Mutuo\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\"],\"url\":\"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/author\/admin-emutuo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vacaciones sin estr\u00e9s: gu\u00eda para un descanso perfecto - Conecta Mutual - Trabajadores","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Vacaciones sin estr\u00e9s: gu\u00eda para un descanso perfecto - Conecta Mutual - Trabajadores","og_description":"Viajar es uno de los placeres que anhelamos de la vida, pero su preparaci\u00f3n de verdad puede volverse una fuente de estr\u00e9s.Aqu\u00ed te mostramos c\u00f3mo preparar tus vacaciones de forma serena y organizada en cinco pasos, para que puedas concentrarte en lo que realmente importa: disfrutar y relajarte. 1. Anticipaci\u00f3n es sin\u00f3nimo de tranquilidad:\u00a0 Comienza […]","og_url":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/","og_site_name":"Conecta Mutual - Trabajadores","article_published_time":"2023-12-21T20:59:22+00:00","article_modified_time":"2023-12-21T21:01:50+00:00","og_image":[{"width":1563,"height":1563,"url":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Articulo-71-Ilustracion-Preparar-vacaciones-sin-estres.png","type":"image\/png"}],"author":"Espacio Mutuo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Espacio Mutuo"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/","url":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/","name":"Vacaciones sin estr\u00e9s: gu\u00eda para un descanso perfecto - Conecta Mutual - Trabajadores","isPartOf":{"@id":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Articulo-71-Ilustracion-Preparar-vacaciones-sin-estres.png","datePublished":"2023-12-21T20:59:22+00:00","dateModified":"2023-12-21T21:01:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/#\/schema\/person\/7e847879078c5ae3d0897e3588fbde1d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/#primaryimage","url":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Articulo-71-Ilustracion-Preparar-vacaciones-sin-estres.png","contentUrl":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Articulo-71-Ilustracion-Preparar-vacaciones-sin-estres.png","width":1563,"height":1563},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/prevencion-bienestar\/vacaciones-sin-estres-guia-para-un-descanso-perfecto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vacaciones sin estr\u00e9s: gu\u00eda para un descanso perfecto"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/#website","url":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/","name":"Conecta Mutual - Trabajadores","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/#\/schema\/person\/7e847879078c5ae3d0897e3588fbde1d","name":"Espacio Mutuo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/90d8821e32539b0b143885ed6e3a2e98f19e8a62b1e68e9d4539841a6aa1cf27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/90d8821e32539b0b143885ed6e3a2e98f19e8a62b1e68e9d4539841a6aa1cf27?s=96&d=mm&r=g","caption":"Espacio Mutuo"},"sameAs":["http:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores"],"url":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/author\/admin-emutuo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1060"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1065,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060\/revisions\/1065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/conectamutual.cl\/trabajadores\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}