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La tercera encuesta de H\u00e1bitos Saludables de Mutual de Seguridad revela preocupantes h\u00e1bitos que desaf\u00edan el bienestar de los empleados en nuestro pa\u00eds.<\/strong><\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb0px||33px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb2_3,1_3″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb36px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb2_3″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_line_height=\u00bb2.6em\u00bb ul_line_height=\u00bb2.3em\u00bb ol_line_height=\u00bb2.4em\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb17px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Mutual de Seguridad<\/b> ha publicado los resultados de la Encuesta de H\u00e1bitos Saludables 2024, estudio descriptivo aplicado a poblaci\u00f3n trabajadora que, en su tercera versi\u00f3n, recogi\u00f3 las percepciones y pr\u00e1cticas de m\u00e1s de 2.300 trabajadores con relaci\u00f3n a su salud f\u00edsica y mental. <\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n El sondeo revela patrones preocupantes en cuanto a la automedicaci\u00f3n, el consumo de bebidas energ\u00e9ticas, y la calidad del sue\u00f1o, destacando la necesidad urgente de mejorar los h\u00e1bitos en el entorno laboral.<\/span><\/p>\n El informe muestra que un 73% de los trabajadores menores de 25 a\u00f1os tienden a automedicarse con mayor frecuencia, lo que contrasta con el 57% de los mayores de 26 que tambi\u00e9n lo hace, cifra que disminuye a medida que aumenta la edad. Adem\u00e1s, el 23% de los j\u00f3venes reporta consumir bebidas energ\u00e9ticas regularmente por sobre el resto de los encuestados, siendo las personas entre 26 y 35 a\u00f1os quienes le siguen, con un 18%. A nivel general, un 60% de los encuestados consumen estas bebidas y se automedican de manera regular, lo que subraya una preocupante correlaci\u00f3n entre estos h\u00e1bitos.<\/span><\/p>\n Considerando a todos los encuestados, el 60% declar\u00f3 dormir menos de siete horas diarias, y de este grupo, el 50% fuma o ha fumado en alg\u00fan momento, sugiriendo una alta prevalencia de problemas de sue\u00f1o entre los fumadores. Esta situaci\u00f3n podr\u00eda estar afectando el rendimiento y la salud general de los trabajadores, especialmente en sectores donde las largas jornadas o el estr\u00e9s laboral son comunes.<\/span><\/p>\n \u201cLos recientes resultados de nuestra radiograf\u00eda demuestran la importancia de seguir indagando y abordando el bienestar integral de los trabajadores. Ya no solo se visualizan factores de riesgo como obesidad o sedentarismo sino otras preocupaciones nuevas como la baja cantidad de descanso y la necesidad de consumir sustancias para activar nuestro cuerpo. Por ello, como <\/span>Mutual de Seguridad<\/b>, continuaremos desarrollando programas y campa\u00f1as enfocadas en la prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud, ayudando a que tanto empresas como trabajadores tomen decisiones m\u00e1s conscientes para mejorar su calidad de vida\u201d, se\u00f1al\u00f3 Viviana Alcaide, Subgerente de Promoci\u00f3n de la Salud de <\/span>Mutual de Seguridad<\/b>.<\/span><\/p>\n A pesar de los desaf\u00edos revelados en la encuesta, existe un fuerte inter\u00e9s por mejorar los h\u00e1bitos. El 83% de los encuestados expres\u00f3 su deseo de hacer cambios positivos, como aumentar la actividad f\u00edsica, mejorar la alimentaci\u00f3n y reducir el consumo de sustancias nocivas. Esto subraya la importancia de continuar impulsando iniciativas que promuevan estilos de vida saludables tanto en los lugares de trabajo como en los hogares.<\/span><\/p>\n El an\u00e1lisis tambi\u00e9n revela diferencias en los h\u00e1bitos seg\u00fan el grupo etario, el g\u00e9nero y la modalidad de trabajo. Las personas j\u00f3venes muestran mayor inter\u00e9s en mejorar su actividad f\u00edsica y alimentaci\u00f3n, mientras que los adultos mayores tienden a mantenerse en sus rutinas actuales. Adem\u00e1s, las mujeres reportan una mayor preocupaci\u00f3n por las consecuencias de alejarse de h\u00e1bitos saludables (63,1%) frente a los hombres (31,9%).<\/span><\/p>\n Las modalidades de trabajo tambi\u00e9n juegan un papel crucial, aquellos que trabajan de manera mixta o remota presentan mayores niveles de consumo de bebidas energ\u00e9ticas y alcohol, y pasan m\u00e1s tiempo sentados en comparaci\u00f3n con los trabajadores presenciales. Un 34% de los trabajadores remotos consume bebidas energ\u00e9ticas regularmente, mientras que solo el 13% de los presenciales lo hace.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_3″ disabled_on=\u00bboff|off|off\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_enable_color=\u00bboff\u00bb border_radii=\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bb|700|||||||\u00bb text_font_size=\u00bb20px\u00bb text_line_height=\u00bb1.2em\u00bb custom_margin=\u00bb||7px|||\u00bb custom_padding=\u00bb5px|||||\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb47px|||||\u00bb custom_padding_phone=\u00bb10px||15px||false|false\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb18px\u00bb text_font_size_phone=\u00bb21px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Suscr\u00edbete a nuestros newsletters<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n\n
Variaciones seg\u00fan edad, g\u00e9nero y modalidad de trabajo<\/b><\/h2>\n