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A veces el problema no es faltar, sino seguir funcionando cuando el cuerpo o la mente piden una pausa. Conoce se\u00f1ales de alerta y c\u00f3mo prevenirlo.<\/strong><\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb0px||33px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb2_3,1_3″ _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb36px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb2_3″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_line_height=\u00bb2.6em\u00bb ul_line_height=\u00bb2.3em\u00bb ol_font=\u00bbMontserrat||||||||\u00bb ol_line_height=\u00bb2.4em\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb17px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n Trabajar con dolor de cabeza, con la mente puesta en un problema personal, o \u00abaguantar\u00bb un resfr\u00edo para no dejar botado al equipo, son situaciones cotidianas, tan comunes que rara vez se cuestionan. Sin embargo, <\/span>cuando estas conductas se repiten y terminan por normalizarse, dan cuenta de un fen\u00f3meno conocido como presentismo laboral, que puede afectar la salud, la capacidad de concentraci\u00f3n y la seguridad de las personas<\/b>, aun cuando sus consecuencias no siempre sean visibles a simple vista.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n A diferencia del ausentismo, que es evidente y se puede medir en d\u00edas no trabajados, <\/span>el presentismo es m\u00e1s dif\u00edcil de detectar<\/b>. La persona est\u00e1 presente, cumple sus tareas y, muchas veces, ni siquiera es consciente de que su desempe\u00f1o ya se vio afectado.<\/span><\/p>\n El tema adquiere especial relevancia en un contexto donde la salud mental y los riesgos psicosociales han ganado protagonismo en los entornos laborales. De acuerdo con un informe publicado por la Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo (OIT) en abril de 2026, <\/span>m\u00e1s de 840 mil muertes al a\u00f1o se asocian a riesgos psicosociales laborales, como las jornadas extensas<\/b>, la inseguridad laboral, el acoso y otras condiciones vinculadas a la organizaci\u00f3n del trabajo.<\/span><\/p>\n Desde <\/span>Mutual de Seguridad<\/b> explican que <\/span>el presentismo no debe entenderse como un problema individual ni como una se\u00f1al de mayor compromiso laboral<\/b>, sino como un fen\u00f3meno influido por las condiciones del entorno de trabajo: la carga laboral, las exigencias del cargo, el liderazgo, el apoyo de los equipos, el reconocimiento, la claridad de roles y la posibilidad real de pedir ayuda a tiempo.<\/span><\/p>\n \u201cMuchas veces las personas siguen trabajando aunque no se sientan bien, ya sea por molestias f\u00edsicas, cansancio, estr\u00e9s o dificultades emocionales. El riesgo aparece cuando eso deja de ser la excepci\u00f3n y se transforma en la norma. Ah\u00ed es cuando empieza a afectar la salud, la concentraci\u00f3n, la toma de decisiones y tambi\u00e9n la seguridad en el trabajo\u201d, se\u00f1ala Carolina Villas, psic\u00f3loga de <\/span>Mutual de Seguridad<\/b>.<\/span><\/p>\n En esa l\u00ednea, el presentismo debe abordarse desde una mirada preventiva y amplia. No se trata \u00fanicamente de si una persona trabaja de manera presencial, remota o h\u00edbrida, ni del uso de herramientas digitales, sino de <\/span>c\u00f3mo se organizan las tareas, c\u00f3mo se distribuyen las cargas, qu\u00e9 tipo de apoyo reciben los equipos y si existen espacios para comunicar a tiempo se\u00f1ales de malestar o sobrecarga<\/b>.<\/span><\/p>\n Entre las se\u00f1ales de alerta se encuentran la fatiga persistente, la dificultad para concentrarse, la irritabilidad, el aumento de errores, la baja motivaci\u00f3n, los dolores f\u00edsicos recurrentes, la sensaci\u00f3n de agobio o <\/span>la tendencia a seguir trabajando aun cuando existen s\u00edntomas que requieren descanso, atenci\u00f3n m\u00e9dica o apoyo psicol\u00f3gico<\/b>.<\/span><\/p>\n \u201c<\/span>Una se\u00f1al relevante es cuando el cansancio, el dolor o el malestar comienzan a verse como parte normal de la jornada laboral, algo que \u2018le pasa a todos\u2019<\/b>. Por eso es clave que tanto las personas como los equipos y liderazgos aprendan a reconocer cambios en el \u00e1nimo, el comportamiento o el desempe\u00f1o, y a generar conversaciones oportunas antes de que el desgaste se profundice\u201d, agrega Villas.<\/span><\/p>\n Para prevenir el presentismo, los especialistas recomiendan <\/span>promover una cultura laboral donde el bienestar y la seguridad sean parte de la gesti\u00f3n diaria<\/b>. Revisar cargas de trabajo, fortalecer liderazgos cercanos, fomentar el apoyo entre equipos, entregar claridad sobre roles y prioridades, respetar los tiempos de descanso y facilitar que las personas puedan pedir ayuda sin temor a ser cuestionadas.<\/span><\/p>\n \u201cEl desaf\u00edo es avanzar hacia <\/span>entornos laborales donde cuidarse no sea visto como falta de compromiso<\/b>. Prevenir el presentismo requiere que las organizaciones promuevan condiciones saludables y seguras, pero tambi\u00e9n que las personas puedan reconocer sus propios l\u00edmites y buscar apoyo cuando lo necesiten\u201d, concluye Carolina Villas.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_3″ disabled_on=\u00bboff|off|off\u00bb _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_enable_color=\u00bboff\u00bb border_radii=\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bb|700|||||||\u00bb text_font_size=\u00bb20px\u00bb text_line_height=\u00bb1.2em\u00bb custom_margin=\u00bb||7px|||\u00bb custom_padding=\u00bb5px|||||\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb47px|||||\u00bb custom_padding_phone=\u00bb10px||15px||false|false\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb18px\u00bb text_font_size_phone=\u00bb21px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Suscr\u00edbete a nuestros newsletters<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.20.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n\n