por Espacio Mutuo | Jul 24, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
Nada de Bellas Durmientes: ¿por qué las mujeres tienen más trastornos de sueño? A medida que envejecemos, es común tener problemas para dormir o para permanecer dormidos. Sin embargo, de acuerdo con las investigaciones, para las mujeres estas dificultades pueden ser...
por Espacio Mutuo | Jul 17, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
¡Tú decides! Cómo mantenerte fiel a tus planes y lograr tus metas Cuando Julio César hizo marchar a sus tropas a través del río Rubicón hacia Roma, dijo: “Alea iacta est» – la suerte está echada. Sabía que el río actuaba como límite entre Roma y sus provincias, y al...
por Espacio Mutuo | Jul 10, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
4 hábitos que te podrían estar dando ansiedad… ¿reconoces alguno? Vivir con ansiedad crónica es una experiencia brutal. Además del dolor de la ansiedad en sí, existen todos los desagradables efectos secundarios que la acompañan: estrés y ansiedad constantes, mal...
por Espacio Mutuo | Jun 27, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
Descortesía y mediocridad en el trabajo: cómo enfrentar una cultura tóxica Los lugares de trabajo no siempre son armoniosos. Ya sea en un café, una fábrica o el parlamento – la gente hace y dice cosas hirientes. Es posible que te hablen con desdén, te llamen la...
por Espacio Mutuo | Jun 12, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
4 hábitos que están saboteando tu autoconfianza La autoconfianza puede ser tan esquiva como un pez en el agua. Aunque parezca sorprendente, incluso las personas más exitosas experimentan el síndrome del impostor, minando su propia confianza al convencerse de que no...
por Espacio Mutuo | May 29, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
¿Se te olvida dónde dejaste las cosas? Quizás no es tu memoria, sino tu atención Si no eres capaz de recordar dónde estacionaste el auto, no es que tengas una memoria horrible, amnesia, demencia o Alzheimer. Probablemente no recuerdas dónde estacionaste el auto porque...
