por Espacio Mutuo | Ago 28, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
La humildad nos mantiene más conectados: conoce 8 tipos que puedes practicar La humildad ha sido elogiada como una virtud en la mayoría de las culturas y tradiciones de sabiduría del mundo. Más recientemente, los científicos han comenzado a estudiarla de manera...
por Espacio Mutuo | Ago 14, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
¿Demasiado bueno para ser verdad? así se manipula la ciencia para vender “bienestar” No puedes pasearte por un supermercado o una farmacia sin encontrarte con etiquetas que promueven supuestos beneficios para la salud. En el pasillo de las bebidas, puedes encontrar...
por Espacio Mutuo | Ago 7, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
Dime de dónde vienes y te diré qué comes para sentirte mejor Comfort food. El nombre parece decirlo todo: comida que comes para consolarte. Un buen plato de pasta, una jugosa hamburguesa, papas fritas o pan con queso: si alguien te pide que nombres tus alimentos...
por Espacio Mutuo | Jul 24, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
Nada de Bellas Durmientes: ¿por qué las mujeres tienen más trastornos de sueño? A medida que envejecemos, es común tener problemas para dormir o para permanecer dormidos. Sin embargo, de acuerdo con las investigaciones, para las mujeres estas dificultades pueden ser...
por Espacio Mutuo | Jul 17, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
¡Tú decides! Cómo mantenerte fiel a tus planes y lograr tus metas Cuando Julio César hizo marchar a sus tropas a través del río Rubicón hacia Roma, dijo: “Alea iacta est» – la suerte está echada. Sabía que el río actuaba como límite entre Roma y sus provincias, y al...
por Espacio Mutuo | Jul 10, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
4 hábitos que te podrían estar dando ansiedad… ¿reconoces alguno? Vivir con ansiedad crónica es una experiencia brutal. Además del dolor de la ansiedad en sí, existen todos los desagradables efectos secundarios que la acompañan: estrés y ansiedad constantes, mal...
