por Espacio Mutuo | Mar 9, 2020 | El Valor de Vincularse
Ser amable con los demás es un camino seguro hacia la felicidad. Y no olvides ser amable contigo mismo también. SÉ GENEROSO La generosidad hace a las personas más felices. Como mencionamos en un capítulo anterior, la generosidad es una de las 6 variables que...
por Espacio Mutuo | Feb 24, 2020 | El Valor de Vincularse
Tener más dinero no necesariamente te hará más feliz, pero encontrar un trabajo significativo y algo de tiempo extra sí lo hará. El dinero no compra la felicidad Sabemos que es una afirmación que muchas veces nos pone en aprietos. Así que dinos, ¿qué crees que te...
por Espacio Mutuo | Feb 17, 2020 | El Valor de Vincularse
Tendemos a ser más felices cuando conectamos con otras personas. Rodéate de gente feliz Estudios demuestran consistentemente que nuestra propia felicidad está asociada a la felicidad de otros. Sabemos esto gracias al Framingham Heart Study, un estudio masivo que...
por Espacio Mutuo | Feb 10, 2020 | El Valor de Vincularse
Dónde vives – el país, la ciudad, la comuna y tu casa – todo tiene un efecto en tu felicidad general. Encuentra tu lugar feliz Imagina una escalera, con escalones numerados del 0, abajo, al 10, en la cima. La cima de la escalera representa la mejor vida...
por Espacio Mutuo | Feb 3, 2020 | El Valor de Vincularse
La felicidad viene de adentro. Aprende a dominar los pensamientos negativos y a enfrentar cada día con optimismo. Conquista el pensamiento negativo Todos los humanos tienden a ser un poco más como Igor que como Tigre (de Winnnie The Pooh), a rumiar más en las malas...
por Espacio Mutuo | Ene 27, 2020 | El Valor de Vincularse
Artículo originalmente publicado en inglés en The New York Times el 23 de enero de 2020. A diferencia de temas como matemáticas o ciencia, las habilidades sociales se aprenden más bien en la práctica. Cuando eres un niño, puedes aprender a manejar el conflicto, hacer...
