por Conecta Mutual | Dic 3, 2024 | Vivir Mejor
De una vez por todas: ¿qué significa beber “moderadamente”? La definición de «consumo moderado de alcohol» varía según a quién le preguntes y en qué país vivas. En los últimos años, el aumento de muertes relacionadas con el alcohol y las constantes noticias sobre sus...
por Conecta Mutual | Dic 3, 2024 | Cuidándonos juntos
Altas temperaturas: ¿Cómo reaccionar ante un golpe de calor? Actualmente gran parte del país se está viendo afectado por altas temperaturas. En respuesta, el Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (SENAPRED) emitió una alerta temprana preventiva a...
por Conecta Mutual | Dic 3, 2024 | Vale la pena ver
Charla TED: 4 formas probadas de dejar el hábito de la procrastinación Tienes una larga lista de cosas que quieres hacer, pero sólo hay un problema: no consigues ni siquiera mantener la motivación. La psicóloga social Ayelet Fishbach está aquí para ayudarte. Nos...
por Conecta Mutual | Dic 3, 2024 | Opinión experta
Ley Karin: el cambio cultural necesario para promover el buen trato en los espacios laborales “Hemos avanzado mucho, pero falta. La Ley Karin plantea un gran reto, entendiendo que tenemos derechos, pero también deberes”, indica la psicóloga especialista en seguridad y...
por Conecta Mutual | Dic 3, 2024 | Vivir Mejor
Fatiga crónica: ¿qué pasa cuando el descanso no es suficiente? Sentirnos agotados después de un día ajetreado es normal, pero ¿qué pasa cuando el cansancio no se va, incluso tras descansar? Este fenómeno, conocido como fatiga crónica, no solo afecta la calidad de vida...
