por Espacio Mutuo | Oct 10, 2023 | Espacios de Reflexión
Atrévete a tomar el control de lo que sientes Ese proceso se llama metacognición, que significa «pensar sobre el pensamiento». Se trata de experimentar tus emociones conscientemente, separándolas de tu comportamiento y negándote a ser controlado por ellas. Según...
por Espacio Mutuo | Oct 10, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
La obesidad no es un fracaso personal: es un desafío social La obesidad es una epidemia a nivel mundial. Por un lado, colapsa los sistemas de salud con problemas relacionados como la hipertensión, y por el otro, nos bombardean con productos chatarra. Recientemente,...
por Espacio Mutuo | Oct 10, 2023 | Vivir Mejor
¿Insomnio? No está todo perdido: 8 consejos para volver a descansar ¿Te cuesta conciliar el sueño?, ¿despiertas por las noches sin razón?, ¿te es difícil volver a dormirte después de eso? No eres el único. Muchas personas padecen insomnio en ciertos periodos de su...
por Espacio Mutuo | Oct 6, 2023 | Ex-Ante
Seguridad y salud en el trabajo: Profesionales del Hospital Regional de Concepción realizan pasantía en UCI Gran Quemado y Rehabilitación del Hospital Clínico de Mutual de Seguridad La capacitación se enmarca dentro de la colaboración público-privada que realiza...
por Espacio Mutuo | Oct 5, 2023 | Ex-Ante
Seguridad y salud en el trabajo: Mutual de Seguridad junto a representantes de la gran minería reflexionan sobre los desafíos y oportunidades de la industria Fomentar el intercambio de opiniones, además de compartir buenas prácticas que permitan trabajar de forma...
