por Espacio Mutuo | Nov 18, 2019 | Vivir Mejor
Nada como un enorme tazón de café por la mañana, junto con el desayuno. Y qué mejor que una pequeña dosis de cafeína tras el almuerzo, con un delicioso expresso. Pocas cosas son tan necesarias como esa caliente taza cargada de energía por la tarde, cuando el cansancio...
por Espacio Mutuo | Nov 18, 2019 | Vivir Mejor
El 17 de agosto se conmemoró el Día Mundial del Peatón, fecha que busca “promover los espacios adecuados para esta forma de moverse en las ciudades y recordar las obligaciones que implica la movilidad a pie”. La fecha quizás pasó desapercibida en nuestro país, pero...
por Espacio Mutuo | Nov 18, 2019 | Vivir Mejor
Cualquiera que haya sufrido de insomnio u otro trastorno del sueño durante algún período de su vida te dirá la insospechada importancia del buen dormir para la vida de las personas. La ciencia se ha encargado de demostrar empíricamente cómo la falta de horas de sueño...
por Espacio Mutuo | Nov 18, 2019 | Espacios de Reflexión
“Hygge”, palabra escandinava que no tiene traducción literal y que se pronuncia más o menos así, es el secreto de la felicidad. Comprendo tu suspicacia, pero el “hygge” es un concepto formado en Dinamarca, país más feliz del mundo acorde al informe anual de la ONU,...
por Espacio Mutuo | Nov 18, 2019 | Empresas que cambian
Un sencillo paso para intentar replicar la productividad de las empresas escandinavas es aprender una palabra sueca: “fika”. Este concepto está integrado en su cultura, trabajadores y trabajadoras cuentan con un espacio establecido durante su jornada de trabajo para...
