por Espacio Mutuo | Nov 6, 2019 | Vivir Mejor
Las personas con insomnio estarán de acuerdo: pocas sensaciones resultan tan frustrantes y desesperantes como el despertar repentinamente en la mitad de la noche, solo para después no poder volver a conciliar el sueño. A continuación, te dejamos los mejores consejos...
por Espacio Mutuo | Nov 6, 2019 | Espacios de Reflexión
El título te puede parecer ridículo, pero tiene más fundamento científico de lo que aparenta. Claro, todos tenemos una edad cronológica, que corresponde a la cantidad de años que llevamos vivos y que celebramos en los cumpleaños. Sin embargo, puede que te hayas dado...
por Espacio Mutuo | Nov 6, 2019 | Empresas que cambian
Ya sabes cómo es. La rutina se vuelve aburrida, la emoción no es la misma que al comienzo. Continuas lo mejor que puedes, pero sabes en tu interior que ya no tienes motivación. Pero te rehúsas a aceptarlo, después de todo este tiempo, después de todo lo que han vivido...
por Espacio Mutuo | Nov 6, 2019 | El Valor de Vincularse
Si bien ser adolescente nunca ha sido fácil, la masificación del Internet y la popularidad de las redes sociales han generado nuevos campos de batalla a los que niños y niñas de todo el mundo se deben enfrentar. El cyberbullying o ciberacoso consiste en conductas de...
por Espacio Mutuo | Nov 6, 2019 | Espacios de Reflexión
La soledad tiene mala reputación. Por supuesto, a veces resulta dolorosa y hasta puede tener repercusiones negativas para la salud, pero estar a solas con uno mismo no tiene por qué ser una mala experiencia. De hecho, expertos señalan que estar solo incluso puede...
