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¿No te gusta subir escaleras? conoce los beneficios que tiene para tu salud Puedes sentir que eres una persona bastante activa e incluso deportista… hasta que te ves enfrentado a un largo y empinado grupo de escaleras. De pronto, se te corta la respiración, te falta...
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La Buena Vida la eliges tú: 12 consejos para diseñarla activamente La búsqueda de la Buena Vida ha cautivado las mentes de filósofos, teólogos y pensadores, obligándonos a reflexionar profundamente sobre la naturaleza de la existencia, el propósito y la felicidad. En...
por Espacio Mutuo | Dic 26, 2023 | El Valor de Vincularse
¿Comiste demasiado en Navidad? Estás a tiempo de evitar excesos en fin de año Las festividades navideñas nos brindan momentos entrañables, pero también suelen venir acompañadas de comidas copiosas que pueden tener repercusiones en nuestra salud. Al unir sal, grasas,...
por Espacio Mutuo | Dic 20, 2023 | Ex-Ante
Educación técnico profesional Cerca de 60 mil estudiantes a lo largo de Chile se han capacitado con Mutual de Seguridad y Red Futuro Técnico El programa que partió como un proyecto piloto en 2020 se ha consolidado como una herramienta de capacitación online...
por Espacio Mutuo | Dic 18, 2023 | Vivir Mejor
¿Piensas ordenar tu vida para el nuevo año? Considera revisar también tu comida, ya que no es eterna Está muy extendida la idea de que hay alimentos que nunca se echan a perder o que se pueden consumir sin problema más allá de su fecha de vencimiento: especias,...
