por Espacio Mutuo | Dic 11, 2023 | Espacios de Reflexión
Un año para crear la vida que deseas. ¿Cómo es posible? Wendy Leshgold es cofundadora de Fast Forward Group, una empresa de formación y coaching ejecutivo. Lisa McCarthy es la directora ejecutiva y la otra cofundadora de The Fast Forward Group. Ambas cuentan con...
por Espacio Mutuo | Nov 26, 2023 | Espacios de Reflexión
Cómo bloquear los pensamientos catastróficos Estás a punto de embarcarte en un largo viaje y escuchas en la radio que hay mucho tráfico en la ruta. De pronto, la idea de sufrir un accidente automovilístico te abruma. O, en el trabajo, estás a punto de hacer una...
por Espacio Mutuo | Oct 30, 2023 | Espacios de Reflexión
¡No eres tú, es Zoom! Las videollamadas están afectando tu autoestima La pandemia de COVID-19 marcó el comienzo de una nueva era de conexión digital: ante la ausencia de reuniones en persona, muchas personas se encontraron cara a cara con sus compañeros de trabajo y...
por Espacio Mutuo | Oct 23, 2023 | Espacios de Reflexión
Antes de que te tomes ese comentario como algo personal… piensa estas 5 cosas El día puede estar transcurriendo de manera bastante inocua, hasta positiva. Tal vez estás en una reunión de trabajo o con amigos; quizás se trata solo de una conversación casual, de...
por Espacio Mutuo | Oct 10, 2023 | Espacios de Reflexión
Atrévete a tomar el control de lo que sientes Ese proceso se llama metacognición, que significa «pensar sobre el pensamiento». Se trata de experimentar tus emociones conscientemente, separándolas de tu comportamiento y negándote a ser controlado por ellas. Según...
por Espacio Mutuo | Oct 2, 2023 | Espacios de Reflexión, Vale la pena ver
Charla TED: Lo que Wikipedia nos enseña sobre cómo equilibrar la verdad y las creencias Incluso con la confianza en su punto más bajo, Wikipedia continúa manteniendo la confianza de la gente. ¿Cómo lo hicieron? La ex directora ejecutiva de la Fundación Wikimedia,...
