por Espacio Mutuo | Jul 31, 2023 | Nuevas Miradas, Vale la pena ver
Charla TED: Cómo el aburrimiento puede llevar a tus ideas más brillantes ¿A veces tienes tus ideas más creativas mientras doblas la ropa, lavas los platos o no haces nada en particular? Es porque cuando tu cuerpo se pone en piloto automático, tu cerebro se ocupa de...
por Espacio Mutuo | Jul 24, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
Nada de Bellas Durmientes: ¿por qué las mujeres tienen más trastornos de sueño? A medida que envejecemos, es común tener problemas para dormir o para permanecer dormidos. Sin embargo, de acuerdo con las investigaciones, para las mujeres estas dificultades pueden ser...
por Espacio Mutuo | Jul 17, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
¡Tú decides! Cómo mantenerte fiel a tus planes y lograr tus metas Cuando Julio César hizo marchar a sus tropas a través del río Rubicón hacia Roma, dijo: “Alea iacta est» – la suerte está echada. Sabía que el río actuaba como límite entre Roma y sus provincias, y al...
por Espacio Mutuo | Jul 10, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
4 hábitos que te podrían estar dando ansiedad… ¿reconoces alguno? Vivir con ansiedad crónica es una experiencia brutal. Además del dolor de la ansiedad en sí, existen todos los desagradables efectos secundarios que la acompañan: estrés y ansiedad constantes, mal...
por Espacio Mutuo | Jul 3, 2023 | Nuevas Miradas, Vale la pena ver
Charla TED: Nuestra peligrosa obsesión por el perfeccionismo está empeorando El psicólogo social Thomas Curran explora cómo la presión por ser perfectos (en nuestras redes sociales, en la escuela, en el trabajo) está impulsando un aumento de las enfermedades mentales,...
por Espacio Mutuo | Jun 27, 2023 | Actualidad, Nuevas Miradas
Descortesía y mediocridad en el trabajo: cómo enfrentar una cultura tóxica Los lugares de trabajo no siempre son armoniosos. Ya sea en un café, una fábrica o el parlamento – la gente hace y dice cosas hirientes. Es posible que te hablen con desdén, te llamen la...
