por Espacio Mutuo | Abr 13, 2020 | El Valor de Vincularse
Lo escuchamos todo el tiempo: los humanos somos seres sociables. Necesitamos tiempo en conjunto para sentirnos felices y funcionales, y extraemos múltiples beneficios de nuestras relaciones íntimas y asociaciones laborales. Se nos ha enseñado a temerle a la soledad,...
por Espacio Mutuo | Abr 13, 2020 | Espacios de Reflexión
Incluso antes del surgimiento del Coronavirus, ya existía otra pandemia que le quitaba el sueño a las autoridades gubernamentales del mundo: la soledad. Más silenciosa que la del COVID-19, pero de incluso mayor alcance, la pandemia de la soledad lleva décadas...
por Espacio Mutuo | Abr 6, 2020 | Espacios de Reflexión, Vale la pena ver
Hoy experimentamos una sensación de vulnerabilidad sin precedentes. Aprender de ella puede darnos el punto de inflexión necesario para comenzar a diseñar nuestro futuro. Brené Brown estudia la conexión humana: nuestra capacidad de empatizar, pertenecer, amar. En una...
por Espacio Mutuo | Abr 6, 2020 | Vivir Mejor
Un juego divertido es preguntarle a alguien qué tal va su respiración, pues inmediatamente dejará de hacerlo. Al ser una actividad automática, un reflejo, es fácil ignorar la gran cantidad de información que cada inhalación y exhalación nos entrega. Tú, ahora mismo,...
por Espacio Mutuo | Abr 6, 2020 | El Valor de Vincularse
¿Quieres escuchar algo triste? El pasado 20 de marzo fue el Día Internacional de la Felicidad. Por supuesto, la fecha pasó desapercibida. Al parecer, el estrés y la preocupación del COVID-19 no tiene a nadie con muchas ganas de celebrar nada. Pero bueno, ¿quieres...
