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¿Sabes realmente qué le hace la cafeína a tu cuerpo? La cafeína es parte esencial de la rutina diaria de muchas personas. Se encuentra de forma natural en el café y el té, y también es un ingrediente clave en bebidas energéticas y refrescos populares. Para muchos, es...
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6 preguntas claves para medir el bienestar de las personas en la empresa en 2025 El bienestar de la fuerza laboral está bajo una gran presión. Según Gallup, aproximadamente el 60% de los trabajadores y trabajadoras afirman que tienen dificultades para involucrarse en...
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Sí, tu hora de almuerzo debería ser sagrada En el vertiginoso ritmo de la vida laboral actual, saltarse el almuerzo o trabajar mientras comes se ha vuelto una práctica común. Sin embargo, lejos de ser un “atajo” para ser más productivo, este hábito puede desgastarte...
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5 hábitos para desestresar tu empresa este 2025 El agotamiento laboral ha alcanzado niveles epidémicos. Una encuesta reciente de Deloitte reveló que el 77% de los trabajadores estadounidenses a tiempo completo han experimentado burnout (agotamiento) en su trabajo...
por Conecta Mutual | Mar 4, 2025 | Vivir Mejor
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por Conecta Mutual | Mar 4, 2025 | Vivir Mejor
Estrés postvacacional: ¿qué es y cómo afrontarlo? Regresar al trabajo después de las vacaciones puede ser un desafío, ya que el cuerpo y la mente deben adecuarse a la rutina. Esta transición puede provocar estrés postvacacional, condición que involucra una serie de...
