por Conecta Mutual | May 13, 2025 | Vivir Mejor
La nostalgia tiene mala reputación. ¡Aprende a usarla a tu favor! Hubo un tiempo en que podías morir de nostalgia. Literalmente. En el siglo XVII, un médico suizo llamado Johannes Hofer acuñó el término para describir una “enfermedad del cerebro” que afectaba a...
por Conecta Mutual | Abr 25, 2025 | Sin categoría, Vivir Mejor
Alcanzaste tus metas… ¿Y ahora qué? Lograr un objetivo es un hito importante… pero también puede generar una sensación de vacío. En DIAKADI Fitness, un gimnasio de San Francisco, Estados Unidos, existe un «muro de resultados» cubierto de placas que conmemoran...
por Conecta Mutual | Abr 2, 2025 | Vivir Mejor
¿Sabes realmente qué le hace la cafeína a tu cuerpo? La cafeína es parte esencial de la rutina diaria de muchas personas. Se encuentra de forma natural en el café y el té, y también es un ingrediente clave en bebidas energéticas y refrescos populares. Para muchos, es...
por Conecta Mutual | Abr 2, 2025 | Vivir Mejor
6 preguntas claves para medir el bienestar de las personas en la empresa en 2025 El bienestar de la fuerza laboral está bajo una gran presión. Según Gallup, aproximadamente el 60% de los trabajadores y trabajadoras afirman que tienen dificultades para involucrarse en...
por Conecta Mutual | Mar 18, 2025 | Vivir Mejor
Sí, tu hora de almuerzo debería ser sagrada En el vertiginoso ritmo de la vida laboral actual, saltarse el almuerzo o trabajar mientras comes se ha vuelto una práctica común. Sin embargo, lejos de ser un “atajo” para ser más productivo, este hábito puede desgastarte...
por Conecta Mutual | Mar 18, 2025 | Vivir Mejor
5 hábitos para desestresar tu empresa este 2025 El agotamiento laboral ha alcanzado niveles epidémicos. Una encuesta reciente de Deloitte reveló que el 77% de los trabajadores estadounidenses a tiempo completo han experimentado burnout (agotamiento) en su trabajo...
