por Espacio Mutuo | Mar 1, 2021 | Vivir Mejor
Pareciera estar en boca de todos últimamente, la polémica más reciente de la discusión pública: ¿Es seguro abrir los colegios? Mientras en Chile opinan políticos, profesores, apoderados e incluso los mismos estudiantes, en Estados Unidos los funcionarios de la salud...
por Espacio Mutuo | Feb 15, 2021 | Vivir Mejor
Innovación que mueve el mundo Contenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo La frase «equilibrio trabajo-vida» se originó durante la década de 1970. Se refería a que las personas necesitan asignar un tiempo equivalente a su trabajo y a sus vidas personales,...
por Espacio Mutuo | Feb 8, 2021 | Vivir Mejor
Estimulando el bienestar Contenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo ¿Sabías que puedes mejorar tu salud al caminar 15 minutos al día? Realizar caminatas tiene grandes beneficios para el bienestar. ¿Quieres saber cuáles son y cómo adoptar este hábito? El...
por Espacio Mutuo | Ene 25, 2021 | Vivir Mejor
Hay que admitirlo: una pandemia no es el escenario ideal para intentar cultivar un estilo de vida más sano. Entre el estrés, la ansiedad, el teletrabajo y los llamados de las autoridades a quedarse en casa, mantener una rutina activa y equilibrada pareciera ser una...
por Espacio Mutuo | Ene 16, 2021 | Vale la pena ver, Vivir Mejor
Reconocida como una de las charlas más entretenidas de la plataforma TED, es un imperdible. Tim Urban nos muestra que aún sabiendo que la dilación no tiene sentido, es muy difícil deshacerse del hábito de esperar hasta el último minuto para hacer las cosas. En esta...
por Espacio Mutuo | Ene 11, 2021 | Vivir Mejor
Innovación que mueve el mundo Contenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Hacia fines del año 2020, las cifras de la OMS con respecto al virus SARS-CoV-2 en el mundo eran alarmantes: más de 79 millones de casos notificados y más de 1,7 millones de muertes...
