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¡Que no te la gane! Consejos para dejar de fumar Dejar de fumar o vapear no es una tarea fácil, pero con determinación y las herramientas adecuadas, es completamente posible. La nicotina es una de las sustancias más adictivas que existen, lo que explica por qué hasta...
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Estrés postvacacional: ¿qué es y cómo afrontarlo? Regresar al trabajo después de las vacaciones puede ser un desafío, ya que el cuerpo y la mente deben adecuarse a la rutina. Esta transición puede provocar estrés postvacacional, condición que involucra una serie de...
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