Video de la semana: Salud mental – Técnicas de relajación para el Estrés
Porque siempre es necesario aprender a cuidarnos, no te pierdas este video.
En este video súper práctico y rápido de ver, Natalia Lavín, Asistente Social y Mauricio Meléndez, Psicólogo, ambos especialistas de Mutual de Seguridad, nos comparten sus consejos para enfrentar el estrés con sencillos ejercicios de respiración. ¡No te los puedes perder!
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