Primavera, cambio de hora y salud mental: claves para cuidar el ánimo La llegada de la primavera trae más luz, pero también desafíos emocionales. Aprende a reconocer señales y cuidar tu bienestar psicológico El inicio de la primavera y el reciente cambio de horario...
Adicción al trabajo: señales y riesgos en la salud mental Si el trabajo ocupa todo el espacio de tu vida, no estás solo(a). Pon límites sanos y vuelve a conectar con tu vida. Trabajar mucho no siempre es sinónimo de éxito. Cuando el trabajo se vuelve un refugio...
¿Cómo el deporte puede transformarse en nuevas oportunidades de inclusión para personas con discapacidad? El deporte adaptado es una historia de segundas oportunidades que transforma vidas. Conoce cómo Mutual impulsa la inclusión tras un accidente laboral. Mutual de...
Alergias de primavera: cómo prevenir síntomas y disfrutar la temporada Evita que las alergias primaverales afecten tu día a día con simples acciones que pueden ayudarte a disfrutar mejor esta gran estación. En Chile casi cinco millones de personas padecen de estas...
El 60% de los trabajadores duerme menos de 7 horas al día debido a las preocupaciones y el estrés Dormir no es solo descansar: es recuperar energía, claridad y ánimo. Pequeños hábitos antes de dormir pueden hacer una gran diferencia. Mutual de Seguridad presentó los...
