Charla TED: Cómo el descanso puede ayudarte a rendir mejor en tu trabajo

por Conecta Mutual | Sep 14, 2026 | Vale la pena ver

Sí, es necesario que te tomes descansos en el trabajo. Descansar no solo es bueno para tu cerebro, sino que incluso podría hacerte más creativo. A continuación te presentamos los cuatro consejos del consultor Alex Soojung-Kim Pang para ayudar a desconectarte y volver al trabajo con más energía para sacar adelante tus tareas.

*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.

Suscríbete a nuestros newsletters

En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.

Te recomendamos más artículos de interés.

Conoce un nuevo espacio de Mutual para el cuidado de los trabajadores

Cuidándonos juntos

El consumo de alcohol y otras drogas puede afectar la capacidad de respuesta, la toma de decisiones y la seguridad de las personas en el trabajo....

Gestiona tu energía, no solo tu tiempo

Vivir Mejor

Puedes tener una hora completamente libre en la agenda y, aun así, ser incapaz de concentrarte. Después de varias reuniones, mensajes, pendientes y...

46% de los trabajadores que usan IA percibe que ahora se espera que trabaje más rápido

Actualidad

La segunda medición del Track Mutual UAI, desarrollado por Mutual de Seguridad y el Laboratorio de Encuestas y Análisis Social de la Universidad...

¿Burnout o rustout? Cuando el trabajo deja de desafiarte

Vivir Mejor

Puedes ser bueno en tu trabajo, cumplir los objetivos y seguir siendo esa persona confiable a la que todos recurren. Y, aun así, sentir que algo se...

Celebrar sin tener que lamentar

Opinión experta

Por Felipe Bunster | Gerente General de Mutual de Seguridad Septiembre nos invita a celebrar, reunirnos y honrar tradiciones que forman parte de...

Más humana, más cercana, más preventiva: así impulsa Mutual de Seguridad la inteligencia artificial

Actualidad

Con más de 100 iniciativas en marcha, Mutual de Seguridad está incorporando inteligencia artificial en prevención, salud y atención de usuarios. El...

Charla TED: Una filosofía del éxito más amable y más humana

Vale la pena ver

Alain de Botton analiza nuestras ideas sobre el éxito y el fracaso, y cuestiona los supuestos que subyacen a estos dos conceptos. ¿El éxito siempre...